男兒有淚不輕彈,男性表達(dá)壓力的三種方式赦颇,作為妻子的你知道嗎?

任何一個人订讼,無論工作扇苞、生活欺殿、教育背景如何鳖敷,都會被壓力纏上。那么棍潘,當(dāng)壓力來襲崖媚,男人是什么態(tài)度,是怎么應(yīng)對的?

此時至扰,他最希望自己的伴侶做些什么?女性能意識到這一點嗎?

通常來講敢课,男人的壓力總是和工作、家庭關(guān)系直秆、事業(yè)競爭、情感關(guān)系圾结、疾病以及過度欲望等分不開。不過晌姚,如果我們回想一下就可以發(fā)現(xiàn),很少聽到男性說自己的壓力是什么挥唠、有多大。

男人的不說自然給了女性認(rèn)為“此時沒有”的可能弧关。

這是因為男人從小就接受“男兒有淚不輕彈”的觀念灌輸唤锉。面對壓力,男人會盡力讓自己的行為舉止符合這一要求窿祥,表現(xiàn)出輕松的姿態(tài)。

不過心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)号胚,壓力下的男性會表現(xiàn)出很多求助信號浸遗,女性可以利用這些信號來提供正確的幫助箱亿。

當(dāng)面臨壓力時,男人會有三個方面的信號表現(xiàn)髓帽。其一是產(chǎn)生退縮行為窄锅。而作為伴侶,很多女性可能注意不到這一點瘩欺,經(jīng)常會在最不恰當(dāng)?shù)臅r候提出最不合適的要求或者會錯意。

男性壓力下的正常反應(yīng)——在他人包括妻子面前俱饿,傾向于否定、掩飾自己的痛苦失驶,并以自動退縮的行為來避免傷害到伴侶枣购。對此擦耀,女人并不一定知道。

不僅如此埂奈,當(dāng)男人掩飾痛苦時定躏,他很有可能也看不到別人的痛苦。換句話說痊远,在自己的痛苦沒有解決之前,他對任何人或物都沒有反應(yīng)冒版,因為他選擇的是逃避逞姿,避免讓自己的痛苦加深。

在這種情況下续室,男人不想改變谒养,否則他的壓力會更大。因此买窟,假若這時女人想嘗試讓男人好起來,很有可能會遭到男人的抱怨和拒絕——男人的第二種壓力反應(yīng)瞳购。

比如亏推,妻子在這時讓丈夫幫忙做一件事,那么丈夫能會抱怨径簿、拒絕,而妻子若不理解丈夫的反應(yīng)缠捌,會感到害怕,更不敢讓他來幫自己了曼月。其實,這是女人的單方面理解炎辨,因為事實上聪姿,盡管男人在抱怨,但是他沒有忘記自己的責(zé)任末购,所以他仍然會去幫忙,只不過帶著抗拒的成分而已曹质。

如果男人的壓力非常大擎场,那么他可能會選擇和所有人隔離,當(dāng)然并不是指把自己完全隔離在一個房間里迅办,而是指他對所有人的態(tài)度都不積極,都很冷漠坏为,這是男人在壓力下的第三種反應(yīng)镊绪。

這種隔離洒忧,是男人的一種自我防御機制,目的是為了不受任何影響地熙侍、客觀地觀察局勢,尤其是不想受到來自情感方面的影響庆尘。如果這個時候女人試圖尋求男人的幫助巷送,那么將會受到比抱怨更嚴(yán)重的打擊。

當(dāng)男人出現(xiàn)這種想隔離的傾向時笑跛,向女性強烈傳達(dá)的就是他的身心受到了巨大壓力聊品,這時他真正需要的是來自伴侶的理解几苍。盡管這種情況下男性的反應(yīng)有些過激,但女性首先應(yīng)該想到這并不代表著男性不愛自己伸眶,很有可能是他遇到了巨大的壓力刽宪。然后,女人應(yīng)根據(jù)對方的表現(xiàn)纠屋,如所說的話和所做出的動作,來判斷其情緒狀態(tài)赁遗,以便找到合適的時機與其溝通族铆,幫助其釋放壓力。

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