最近熱播的《女心理師》是一部不錯的電視劇惠赫。劇中女心理師提到一個抑郁癥的“認知三聯(lián)征颁褂。認知三聯(lián)征，也稱“抑郁認知三角”检盼，指的是抑郁患者對自身、環(huán)境及未來三方面的消極評價翘单。
”(1)“我是一個失敗者”
第一征為對自己的消極觀念吨枉。他們常常認為自己有缺陷蹦渣、無能力，做什么都做不好貌亭，缺乏獲得愉快和滿意的能力柬唯。
(2)“世界是個非常差勁的地方
第二征為患者對自我經(jīng)歷的消極解釋。他們常常對自己要求過高圃庭，認為目前不愉快的處境都是自我失敗的結(jié)果锄奢，認為周圍環(huán)境對自己來說有著不可克服的障礙，因而逃避愉快和喜悅剧腻。
(3)“我的未來太糟糕了”
第三征為以消極態(tài)度看待未來拘央。他們常常認為未來沒有希望，缺乏對未來的憧憬书在，認為積極努力不會得到好的結(jié)果灰伟，終會是徒勞一場。
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