午間四力量
我今天早上起床后感覺腰疼的直不起來身體印蓖。
思維筆的空性：我的腰是具備空性的，它給我任何感受都是對的，今天疼痛的結(jié)果是我過去給他人疼痛的種子開花了数尿，一切來自于我，我要對此負(fù)百分之百的責(zé)任惶楼。
明智懺悔：今年元旦假期因為霧霾我就在家待著右蹦，幾乎每天三分之二的時間都坐在電腦前玩游戲，假期結(jié)束至今我還是對那幾款游戲很著迷歼捐，每天還是會花時間甚至擠時間要去玩一玩何陆，直到今天早上腰疼才意識到我近二十天我沒有關(guān)心過我的腰，種下了很多壞種子豹储，今天腰疼就是壞種子爆發(fā)贷盲，我過去也喜歡吃豬腰，也種下了很多壞種子剥扣，我要對這些壞種子做明智的懺悔巩剖！對不起！請原諒钠怯！謝謝你佳魔！我愛你！
合理承諾：你承諾三小時內(nèi)不玩游戲不吃動物的腰晦炊。
正面對治：每天練瑜伽的貓式和蛇式讓我的腰得到照顧和休息放松鞠鲜，每天多喝水，注意腰部的保暖刽锤。
