外在形象是否只是一個人外表的呈現(xiàn)？
不是的熙揍。
外表呈現(xiàn)出了一個人的心理和生活狀態(tài)茬故。
當一個人有一定的自我覺醒的時候盖灸，才會真正的去關注自己的外在形象，從某個方面來說磺芭，一個注重自我外在形象管理的人赁炎，他同時也是對自我有一個覺醒。
假如是整天忙著照顧家庭照顧孩子的家庭婦女钾腺，如果她每天蓬頭垢面徙垫，那她心里裝的肯定只有老公孩子，她忽視了自我的存在放棒；
如果一個每天都打扮精致精神狀態(tài)俱佳的家庭主婦姻报，她心里肯定是關注自我的，她意識到间螟，除了家庭吴旋，還有自己。
職場生活中厢破，在不同的場合荣瑟，見不同的人，注重服飾的搭配摩泪，他一定是對職業(yè)生涯有追求笆焰，對自我要求高的人。
因此加勤，內(nèi)在的自我與外在形象是一致的仙辟。
那什么是自我意識呢同波？
自我意識一直是心理學探討的核心話題，心理學的根本問題是“人是什么”叠国。
自我意識是對自己身心活動的覺察未檩，即自己對自己的認識，包括認識自己的生理狀況（如身高粟焊、體重冤狡、體態(tài)等）、心理特征（如興趣项棠、能力悲雳、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關系（如自己與周圍人們相處的關系香追，自己在集體中的位置與作用等）合瓢。
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外在形象與心理是怎樣的一種內(nèi)聯(lián)？
心理學領域認為透典，認識自己首先是對自身生理狀態(tài)的認識晴楔，如體重、身高峭咒、身材税弃、容貌等。
我的臉型是屬于哪種類型凑队？
我的體型是什么则果？
我的容貌有哪些優(yōu)缺點？
.......
對自己把握清晰了漩氨，就懂得怎樣去揚長避短西壮，突出自己的優(yōu)點，而不是盲目去模仿叫惊。
這件衣服別人穿好看茸时，我也買一件，但卻發(fā)現(xiàn)自己穿起來不好看赋访。衣服沒有錯，只是它不適合你缓待，這就是對自我認識不清晰蚓耽。
認識自己要對自身心理狀態(tài)有清晰的認知，如自己的能力旋炒、知識步悠、情緒、氣質(zhì)瘫镇、性格鼎兽、理想答姥、信念、興趣谚咬、愛好等鹦付。
我是什么氣質(zhì)？
我喜歡的生活方式是什么择卦？
我想追求什么樣的生活敲长？
......
我們通常會這樣的去評價他人，他是干練的秉继、熱情的祈噪、優(yōu)雅的、知性的尚辑、清秀的辑鲤、斯文的、爽朗的杠茬、直率的......
內(nèi)在的涵養(yǎng)月褥、氣質(zhì)通過外在形象表現(xiàn)出來。
選擇適合自己風格的服裝澈蝙、發(fā)型吓坚、配飾，實現(xiàn)內(nèi)外統(tǒng)一灯荧。
一個安靜內(nèi)斂的人礁击，如果穿著張揚化妝濃艷，那顯然和她的氣質(zhì)內(nèi)涵是不協(xié)調(diào)的逗载，外在形象就談不上美了哆窿。
認識自己，也包括對自己與周圍關系的認知厉斟。如不同的場合挚躯，約會、上班擦秽、會議码荔、旅游、聚會感挥、在家......
每個人每天都在扮演不同的角色缩搅，為人子女、父母触幼、妻子硼瓣、丈夫、下屬置谦、領導堂鲤、朋友亿傅、閨蜜......在不同的場合切換不同的角色，對自我角色有一個清晰的認知瘟栖，去適應不同的角色葵擎，是一種獲得人生幸福的能力。
莎士比亞說慢宗，人生如舞臺坪蚁，所有的男男女女不過是一些演員，他們都有下場的時候镜沽，也都有上場的時候敏晤，一個人的一生中扮演著好幾個角色。
人的外在形象就好像是我們的戲服缅茉。職場中嘴脾，我們需要注重自己的職業(yè)形象，給人干練自信能干的印象蔬墩，回到家译打，我們就可以卸下妝容，回歸生活的簡單拇颅。
找到自我奏司，才能真正實現(xiàn)自我的風格。
作者:朵朵
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