2017-04-07
在這個(gè)拼顏值的年代毅戈，即使你有姣好的面容，也不一定能震得住不斷涌現(xiàn)的小鮮肉和小蘿莉愤惰。更可怕的是苇经，在生活壓力如此大的今天，因不規(guī)律的飲食習(xí)慣引起的腸胃問(wèn)題早已腐蝕掉你曾被稱(chēng)贊的面容羊苟。你用化妝品遮蓋也于事無(wú)補(bǔ)，關(guān)鍵還是要懂得調(diào)養(yǎng)身體感憾，才能讓美麗長(zhǎng)存蜡励。
那你知道看臉色就能判斷腸胃的好壞嗎令花？壞腸胃又該怎樣調(diào)理呢？今天我就向大家介紹一些實(shí)用的“姿勢(shì)”凉倚，轉(zhuǎn)走不謝~
長(zhǎng)生不老的秘訣:“要叫人不死兼都、 腸中須無(wú)屎”。醫(yī)家自古就提倡“早吃好稽寒、中吃飽扮碧、晚吃少、晚餐不吃最為好”杏糙，并特別強(qiáng)調(diào)“人要長(zhǎng)生慎王、腸要常清”。 這招我親自試過(guò)了宏侍，非常靈赖淤。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們
人的腸道有8-10米長(zhǎng)，并且千褶百皺谅河，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折咱旱，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)绷耍，它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)吐限、腐敗、發(fā)酵褂始。
日積月累诸典，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色病袄、惡臭搂赋、有毒的物質(zhì)，并像“銹”一樣牢牢地粘連在腸壁上益缠，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似脑奠，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱(chēng)之為宿便幅慌。
張蔭芳：教授知識(shí)淵博宋欺，德高望重，平易近人胰伍，常年獲邀在全國(guó)各地進(jìn)行講學(xué)和診病齿诞，深受廣大群眾的敬重和愛(ài)戴。
主持人：為什么好好的一個(gè)人僵缺，會(huì)生病，會(huì)老去呢踩叭？還有酸性體質(zhì)是什么東西磕潮？
教授：酸性體質(zhì)就是‘萬(wàn)病之源’，和‘催老’的根本容贝。如果我們的體質(zhì)呈堿性自脯，皮膚自然潤(rùn)滑光澤，皮膚油脂分泌正常不長(zhǎng)痘痘嗤疯，雀斑冤今、黑斑等都會(huì)自然消失。要知道嬰兒在母體中的體質(zhì)就是堿性體質(zhì)茂缚，出生后逐漸向酸性體制改變戏罢。腸胃消化排毒是改變我們體制的主要原因。
自我測(cè)試一下,你是否已被腸胃問(wèn)題和酸性體質(zhì)潛規(guī)則了脚囊。
1. 口干龟糕，喉燥，愛(ài)喝水悔耘，而且怎么喝都仍感口渴
2. 皮膚較干燥讲岁、缺少光澤，而且常常有癢癢的感覺(jué)
3. 大便干燥容易便秘
4. 臉色黯淡沒(méi)有光澤衬以，有時(shí)還易浮腫
5. 體態(tài)偏胖固逗，且體重容易增加令漂。
6. 眼泡浮腫，容易出現(xiàn)眼袋，常給人睡眼朦朧的感覺(jué)哈踱。
7. 身體常有憋悶不舒服的感覺(jué)蚌本，不過(guò)運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)后憋悶感減輕囱持。
8. 照鏡子冬耿，常發(fā)現(xiàn)舌頭有一層厚厚的苔覆蓋著。
9. 出汗多冯勉，而且黏糊糊的澈蚌，體味較重。
10. 臉上和身上容易長(zhǎng)斑點(diǎn)`斑塊等以前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的皮膚變異灼狰。
11. 常嘴巴發(fā)苦宛瞄，口臭，喜歡冷飲交胚。
12. 容易對(duì)某些藥物·食物·花草植物及粉塵等物質(zhì)過(guò)敏份汗。
13. 飲食稍不注意就容易上火伐厌，長(zhǎng)痘痘，咽喉發(fā)炎等
14. 身體各部位經(jīng)常有說(shuō)不出的不適裸影。
測(cè)試結(jié)果分析：如果您有三種以上的癥狀就可以開(kāi)始調(diào)理腸胃功能和因?yàn)槟c胃引起的酸性體質(zhì)了。長(zhǎng)期不去調(diào)理會(huì)導(dǎo)致你的腸胃功能失調(diào)引起諸多上述毛病和疾病或酸性體質(zhì)加重军熏。
多攝取堿性食物轩猩，是改變酸性體質(zhì)最直接的方法
教授：“不是這樣的，中國(guó)從古至今講究就是陰陽(yáng)平衡摩幔，那么我們的食物搭配也是一樣的道理彤委，其實(shí)酸堿食物要有一定的比例搭配進(jìn)食，效果才是最好的或衡，既一份酸性食物焦影，搭配三至五份堿性食物。也就是我們所說(shuō)的酸堿平衡封断，大家一定記住”這樣才能保證腸胃健康并促進(jìn)身體酸堿平衡斯辰！
主持人：“那么我們?cè)撛趺春侠泶钆淠兀坑檬裁词澄锎钆淠仄绿郏繌埥淌?你能給我們一些好的建議或者直接幫我們組合一組酸堿平衡的食物告訴我們好嗎的彬呻？”
教授：“當(dāng)然可以，據(jù)我所知柄瑰，在一些發(fā)達(dá)國(guó)家闸氮，都在喝一種叫做大麥若葉青汁的產(chǎn)品，大麥若葉青汁的原材料是大麥苗長(zhǎng)到20到30公分的幼苗教沾，因?yàn)榇藭r(shí)的幼苗所含有的營(yíng)養(yǎng)素最為豐富蒲跨，所以只選此時(shí)期的幼苗做原料。大麥若葉的堿性度高達(dá)66.5详囤，被譽(yù)為“堿性食物之王”财骨，可以中和體內(nèi)酸性毒素、平衡酸堿藏姐、有效改善酸性體質(zhì)隆箩。
教授：是的羔杨，就是大家平時(shí)喝的螞蟻農(nóng)場(chǎng)青汁捌臊。
想要腸胃好理澎，讓體質(zhì)達(dá)到酸堿平衡逞力，早餐的堅(jiān)持是必須的。我上面所介紹的螞蟻農(nóng)場(chǎng)大麥若葉青汁專(zhuān)門(mén)調(diào)節(jié)體質(zhì)內(nèi)的酸堿平衡糠爬，堅(jiān)持喝上20天寇荧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有明顯的變化，首先皮膚肯定會(huì)變好执隧，肚子會(huì)舒服揩抡，不會(huì)有壓抑感，如果沒(méi)有腰圍的朋友肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)贅肉少了一大圈镀琉，體能和精神面貌有改善峦嗤、腸胃不適、身體疲乏屋摔、腰酸腿痛烁设、皮膚黯淡和衰老、排毒消脂钓试、口干口臭装黑、厭食、改善睡眠質(zhì)量等情況都可以得到很好的改善弓熏。
古代中醫(yī)：“欲得長(zhǎng)生曹体，腸中常清” “大腸即百病之源”
說(shuō)的就是宿便的危害。現(xiàn)代人由于飲食太過(guò)精細(xì)硝烂，加上工作壓力大箕别，運(yùn)動(dòng)量減少等原因，腸道蠕動(dòng)減緩滞谢，造成便秘串稀。
酸性體質(zhì)是萬(wàn)病之源
教授：日本著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文正曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：找100個(gè)腸胃不適的患者抽血檢查洞坑，結(jié)果100個(gè)腸胃不適患者的血液，都呈酸性蝇率，也就是酸性體質(zhì)检诗。健康人內(nèi)環(huán)境的PH值在7·35 到7·45 之間，即我們的血液應(yīng)該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝瓢剿。“可是根據(jù)調(diào)查悠轩，只有10％的人血液PH值在此范圍內(nèi)间狂，屬于堿性體質(zhì)，多達(dá)70％的人是酸性體質(zhì)火架，如果大家血液PH值經(jīng)常徘徊在7·35左右或稍低鉴象，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)『渭Γ”
與堿性體質(zhì)者相比纺弊，酸性體質(zhì)的人常會(huì)感到身體疲乏、記憶力減退骡男、注意力不集中淆游、腰酸腿痛、腹瀉隔盛、便秘等犹菱，到醫(yī)院也檢查不出什么毛病。如果長(zhǎng)期處在酸性體質(zhì)不加以改善吮炕，女性的皮膚會(huì)過(guò)早地黯淡和衰老腊脱；兒童會(huì)造成發(fā)育不良、食欲不振龙亲、注意力難以集中等癥狀陕凹；中老年人則會(huì)因此引發(fā)糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病鳄炉。85％的痛風(fēng)杜耙、高血壓、癌癥拂盯、高脂血癥患者泥技，都是酸性體質(zhì)。
“當(dāng)然，這只是PH值稍低一點(diǎn)的表現(xiàn)珊豹，如果血液‘酸’得厲害簸呈，人就受不了了〉瓴瑁”蜕便，當(dāng)人的體液PH值低于中性7時(shí)就會(huì)產(chǎn)生重大疾病，下降到6·9時(shí)就會(huì)變成植物人贩幻，如果只有6·8到6·7時(shí)人就會(huì)死亡轿腺。
從現(xiàn)在就開(kāi)始養(yǎng)腸護(hù)胃吧，一切都還來(lái)得及丛楚，起碼你有能力看到這里族壳，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，了解自己趣些。
生命的健康離不開(kāi)我們自己的關(guān)照和愛(ài)護(hù)拢操，當(dāng)然愛(ài)護(hù)其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是一點(diǎn)食物舶替，一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)令境，一點(diǎn)快樂(lè)還有能幫你調(diào)節(jié)酸堿的腸胃。徹底改善酸性體質(zhì)顾瞪，達(dá)到酸堿平衡舔庶，享腸胃一生輕松！每天一杯螞蟻農(nóng)場(chǎng)大麥若葉青汁給自己一身健康陈醒，還肌膚一個(gè)美麗栖茉！
