當(dāng)你搞不定自己，必然搞不定別人浮声，情緒有一個開關(guān)老客，控制自如則可在不同場域游刃有余，多數(shù)人做不到润匙。當(dāng)外界突如其來一個指責(zé)聲，你內(nèi)心浮現(xiàn)的第一個聲音是什么唉匾，他憑什么指責(zé)我孕讳？他指責(zé)我是不是我哪里不到位？他指責(zé)我其實(shí)此刻需要我的幫助巍膘？三種聲音透露三個認(rèn)知層面厂财，跳過第一層，走進(jìn)第二層峡懈，努力邁向第三層璃饱。我們都希望做自己情緒的主人，不希望任何人的一句話就隨意啟動情緒的開關(guān)肪康，處處受制于人荚恶，受制于環(huán)境，與眾不同的人生來自于認(rèn)知的提升與現(xiàn)實(shí)的歷練磷支，這個過程很苦谒撼，但一定是你夢寐以求的，涅槃重生必然需要穿越苦海齐唆，愿你遇見更好的自己嗤栓！
關(guān)于情緒
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