Day Three不是人人都會(huì)傾聽和溝通

今天宛徊,霍雨佳老師繼續(xù)分享家庭教育指導(dǎo)策略的話題歧杏。

今天是正向教育的實(shí)戰(zhàn)演練部分。

關(guān)于傾聽影晓,我們會(huì)傾聽嗎?我們進(jìn)行的第一個(gè)練習(xí)是四人小組的活動(dòng)镰吵。每個(gè)成員在小組中講述自己的一個(gè)困難經(jīng)歷檩禾。可以是已經(jīng)過去了的疤祭,也可以是目前存在的盼产。其它成員不打斷,不詢問勺馆,不建議戏售。只是傾聽和理解對(duì)方的感受。對(duì)方講述結(jié)束后可以反饋草穆。

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結(jié)束后的集體分享灌灾,聽到了不同的聲音,不同的收獲悲柱,不同的感觸锋喜。我雖然沒有發(fā)言,但我接納他們的感受豌鸡,同時(shí)嘿般,我也有我獨(dú)特的感受。在我的小組中涯冠,當(dāng)我陳述了自己目前的兩難處境炉奴,我右邊的一位皮膚白皙,牙齒黝黑的方格衫學(xué)員說蛇更,我的問題根本不是問題瞻赶。坐我對(duì)面的紅衣服女孩也響應(yīng),并給我介紹方格衫學(xué)員械荷,說她老厲害了共耍,是做家庭教育的虑灰,可以解決我的困惑吨瞎。于是一個(gè)練習(xí)幾乎變成了我倆的練習(xí)(她倆的分享三兩分鐘就完了,她們覺得也沒什么可說的)我后來知道方格衫名叫劉海霞穆咐,臨汾人颤诀。也是在家庭中遇到困惑,和老公的關(guān)系对湃,和孩子的關(guān)系等等崖叫。她最終走出來學(xué)習(xí),她是去年年初開始學(xué)習(xí)的拍柒,到現(xiàn)在也就一年多不到兩年時(shí)間心傀,她居然發(fā)生了巨大的變化,不但家庭關(guān)系和諧拆讯,而且她也從一個(gè)不敢在公眾面前發(fā)言的人鍛煉成為她們那兒讀書會(huì)的主持人脂男。而且現(xiàn)在她在幫助更多的人做家庭教育养叛。她加我微信,給我一些她們的活動(dòng)的資料和公告宰翅。那個(gè)時(shí)刻弃甥,我想,當(dāng)我的處境分享出去汁讼,我就已經(jīng)得到了療愈淆攻。因?yàn)榇蠹业膬A聽和接納。同時(shí)交流讓我獲得了更多的信息嘿架,看到面前一個(gè)無限延展的新奇的世界瓶珊,也看到了這么多人為家庭教育所做出的付出。

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霍老師在大家分享的基礎(chǔ)上展示了聆聽的層次理論眶明。聆聽有四個(gè)層次艰毒。第一個(gè)層次是“我聽見”。就像快遞員送快遞搜囱,說你的快遞到了丑瞧。第二個(gè)層次是我懂得,就是有點(diǎn)了解對(duì)方背后的感情了蜀肘。比如快遞員說绊汹,給你家送快遞挺遠(yuǎn)的。第三種感受是我是你扮宠,對(duì)對(duì)方的感受感同身受西乖。這是更深層次的聆聽。第四個(gè)層次是我在這里坛增。我對(duì)這件事不做任何的評(píng)判获雕,我就在這里,完全的包容收捣,打開届案,它的本質(zhì)在當(dāng)下。

第四層次我還不了解罢艾。平時(shí)生活中楣颠,我的聆聽大概在第二個(gè)層次。沒有關(guān)注對(duì)方話語背后的意思咐蚯,無法感受對(duì)方的感受童漩,更無法包容當(dāng)下的對(duì)方。

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接下來的練習(xí)設(shè)置了三個(gè)場(chǎng)景(見圖片)春锋。要求我們寫下回應(yīng)孩子的話矫膨。

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霍老師出示了十二種溝通的類型。這些看似正確的回應(yīng)(比如,贊揚(yáng)侧馅,贊同)實(shí)際上也不是很好的回應(yīng)方式直奋。于是,大家的回應(yīng)一一粘貼在十二種溝通類型下面施禾。

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霍老師講她和自己兒子的溝通故事脚线,引領(lǐng)我們比較她前后三次和兒子溝通的不同张漂,自己體會(huì)合適的溝通方法愈诚。然后分享了兩點(diǎn)。一镀层,首先要接納孩子的情緒攀例。通過語氣詞如嗯船逮,啊哦,是嗎?這樣啊粤铭。等等回應(yīng)挖胃。也可以簡(jiǎn)單的總結(jié)聽到的話,以便驗(yàn)證自己是否真正了解對(duì)方的情緒梆惯。二酱鸭,正確的解碼和定義。別想當(dāng)然垛吗。

通過角色扮演凹髓,體會(huì)自己的回應(yīng)是否有效。其中怯屉,那個(gè)十五歲孩子不想上學(xué)蔚舀,認(rèn)為學(xué)校太沒意思,而且許多成功人士不一定上過大學(xué)的角色表演锨络,我們都笑翻了赌躺!爸爸換了三四個(gè),每個(gè)有每個(gè)的風(fēng)格羡儿。旁觀者清礼患。坐在下面觀察,很清楚的分辨得出哪種回應(yīng)孩子的方式更合適失受,孩子更易接受讶泰。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)咏瑟,雖然老師分享了好的回應(yīng)方式拂到,但是,實(shí)際落實(shí)卻那么困難码泞。有些是思想觀念還沒轉(zhuǎn)過來兄旬,有些是心里知道,實(shí)際問題抓狂,還有的是想改變领铐,但不知不覺悯森,還是走入了自己的舒適區(qū)。傾聽孩子绪撵,落實(shí)在行動(dòng)上原來這么難瓢姻!

如果以前,有人說我不會(huì)說話音诈,我大概會(huì)反駁幻碱。可是细溅,現(xiàn)在我越來越覺得我們常常說一些正確的廢話褥傍。站在道德,理性的制高點(diǎn)居高臨下俯視孩子喇聊。殊不知恍风,站在山上的我們看山下的孩子渺小,同樣誓篱,站在山下的孩子遠(yuǎn)望高山上的我們朋贬,一樣渺小。

霍老師最后總結(jié):接納孩子窜骄,也許這種接納是不得已的接納兄世。你的孩子挑食,撒謊啊研,磨嘰御滩,不愛交流,成績(jī)不好党远,不想上學(xué)等等等等削解。你要告訴你自己。我受得了沟娱!我能接住氛驮。孩子當(dāng)不了英才,我陪著他當(dāng)庸才济似。他做不了矫废,我能理解。他總有好的方面砰蠢。我就看著他的好的方面蓖扑,他不好的方面,我們有機(jī)會(huì)發(fā)展台舱。我們內(nèi)心篤定律杠,充滿對(duì)生命的尊重和愛。雖然仁者見仁智者見智,方法上可能不一樣柜去,但必須在這個(gè)“道”上灰嫉。這個(gè)“道”就是接納,就是正面的引導(dǎo)嗓奢。道不對(duì)讼撒,用力跑,更錯(cuò)的多股耽。道對(duì)了椿肩,用力學(xué),才有效果豺谈。

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