白駒過(guò)隙沮尿，轉(zhuǎn)眼間，28天的訓(xùn)練營(yíng)即將結(jié)束刃滓∮德Γ回想當(dāng)初自己信誓旦旦的初衷是什么？而今又達(dá)到了多少目標(biāo)熙暴？
A、個(gè)人成長(zhǎng)
1.閱讀周霉。? 本月閱讀完《4點(diǎn)起床》掂器、《吃掉那只青蛙》、《商業(yè)模式新生代》俱箱、《虛無(wú)的十字架》国瓮、《扶搖皇后》。這一周正在看《搞定1》狞谱、《幻夜》乃摹。
2.課程學(xué)習(xí)。? ①熊貓課堂的優(yōu)勢(shì)閱讀跟衅，每周一本書孵睬，已學(xué)完《知知識(shí)大融通》（上，下兩本）伶跷，周測(cè)分別為掰读，70分，100分叭莫〉讣《做事的常識(shí)》，90分雇初，《狂熱分子》上雾狈，90分。本周在讀《狂熱分子》下抵皱。并堅(jiān)持周一到周五的閱讀后善榛，完成拓展思考題。
②熊貓小課《高效閱讀》已學(xué)習(xí)完前兩節(jié)的課程呻畸，明天把后面兩節(jié)的課搞定移盆。
③堅(jiān)持英語(yǔ)流利說(shuō)30分鐘打卡不中斷，今天是第43天伤为。
④報(bào)名學(xué)習(xí)視覺(jué)筆記課程咒循，每天抽出15分鐘左右練習(xí)据途，每天上網(wǎng)臨摹一幅手帳排版。
⑤每天20分鐘的練字叙甸。
3.社群：①已參加過(guò)三次的班委會(huì)議颖医，2次的早起班早會(huì)，1次青蛙小組周檢視裆蒸，3次青蛙班早會(huì)熔萧。其中做過(guò)一次的班級(jí)分享，一次班委分享僚祷。
完成個(gè)人的商業(yè)畫布佛致，雖然不是很理想，但至少分析了自己的優(yōu)勢(shì)與不足辙谜，明白了今后該努力的方向俺榆。
②帶領(lǐng)的小組組員積極性不錯(cuò)，在運(yùn)動(dòng)冥想方面比其他小組完成的好装哆，并且上一周開始實(shí)行共讀書目罐脊。總是存在個(gè)別組員打卡不及時(shí)現(xiàn)象蜕琴，但是基本上能做到百分百的完成打卡萍桌，遲做總比不做好。今后就是要幫助他們找到自己的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)奸绷，或者適當(dāng)給自己設(shè)置一個(gè)外驅(qū)力梗夸，以堅(jiān)持早起習(xí)慣层玲。
反思：①因?yàn)楹苊鞔_号醉，早起班是這一次的主要方向，青蛙班是為了下一個(gè)月的探路辛块，所以時(shí)間精力上有分主次畔派，但是很遺憾的是青蛙組里許多優(yōu)秀學(xué)員沒(méi)有去交流學(xué)習(xí)。
②因?yàn)榉攀罴僭谖⒘?xí)慣方面安排有點(diǎn)多润绵，碰上陪伴孩子或計(jì)劃外的情況线椰，導(dǎo)致目標(biāo)沒(méi)有及時(shí)完成。在日程計(jì)劃的機(jī)動(dòng)靈活性上要再優(yōu)化一下尘盼。
③雖然看了《吃掉那只青蛙》憨愉，但因?yàn)樽约罕旧頉](méi)有做過(guò)深入的分析，對(duì)于自己的長(zhǎng)期目標(biāo)卿捎、人生價(jià)值沒(méi)有定好方向配紫，因此青蛙只是短期的。這兩天要結(jié)合商業(yè)畫布午阵，好好的反省一下躺孝，設(shè)定自己的長(zhǎng)期目標(biāo)，在這個(gè)基礎(chǔ)上找到自己的大青蛙，并為之而努力植袍。
B親子惧眠，家庭，娛樂(lè)于个。
①親子方面氛魁。由于放假在家陪孩子的時(shí)間比較多，老大也報(bào)了幾個(gè)興趣班览濒，盡可能的鼓勵(lì)孩子全面發(fā)展呆盖，從中發(fā)現(xiàn)興趣所在，專注培養(yǎng)贷笛。每天傍晚有與孩子的親子活動(dòng)時(shí)光应又，也較好的完成了睡前故事這一習(xí)慣，并且與老大共同完成暑假時(shí)間安排表乏苦。
7月初株扛，因?yàn)楹⒆酉矚g恐龍，借此讓老公帶老大和婆婆去趟福州博物館汇荐，拓展孩子的知識(shí)面洞就。
完成任務(wù)后旬蟋，孩子自己去畫一顆愛心，以增加成就感革娄，完成兩張任務(wù)表即20天后倾贰，方可換取她想要的禮物。良好的時(shí)間觀念拦惋，從娃娃抓起匆浙。在這幾天的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)她在青蛙方面不是很好厕妖，常常是因?yàn)閭€(gè)人的看電視或者貪玩而不及時(shí)完成目標(biāo)首尼，這一方面要加強(qiáng)鍛煉。
②因?yàn)閭€(gè)人的放松時(shí)間常常是與家庭娛樂(lè)結(jié)合在一起言秸，因此把兩者列為一起软能。
上個(gè)周與老公去看了《我不是要藥神》，并且兩人交流了對(duì)于這部影片的看法举畸。
本周末在家全家人追劇《軍師聯(lián)盟》查排，與自己所知曉的歷史典故原型相比較，更注重分析里邊的這些謀士策略俱恶，學(xué)習(xí)可學(xué)之處雹嗦。（小得意一下范舀，老公突然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我對(duì)歷史上的事情還是比較熟悉的了罪，不禁對(duì)我刮目相看）
反思：由于放假時(shí)間充裕锭环，在親子家庭互動(dòng)方面完成的情況不錯(cuò)，本周計(jì)劃帶兩個(gè)孩子回外婆家的葡萄園去體驗(yàn)一下泊藕。
C辅辩、社交
可以說(shuō)本月這一方面為零，一個(gè)是天氣熱娃圆，第二個(gè)孩子報(bào)的興趣班比較多玫锋，除了周日每天都有課程安排，因此基本上是通過(guò)微信電話去交流讼呢。原計(jì)劃的借體檢機(jī)會(huì)與同事們小聚撩鹿，但因?yàn)榇蠡飪簺](méi)有按約定的來(lái)，因此泡湯悦屏。
人際安排還是放在9月開學(xué)后再來(lái)安排节沦。
D健康
①飲食方面。有做到每天早起础爬，每天吃早飯甫贯。由于是婆婆買菜下廚，因此在飲食“四個(gè)一”方面做得并不是很好看蚜。8月份孩子大部分課程結(jié)束叫搁，最后20天可以自己去下廚，為家人的健康而努力供炎。
②運(yùn)動(dòng)方面渴逻。放假在家陪孩子上興趣班，在家?guī)Ш⒆蛹钭拢虼诉\(yùn)動(dòng)方面無(wú)法堅(jiān)持裸卫。上周末聽了張靜教練的主題分享仿贬，利用碎片時(shí)間結(jié)合app里的小運(yùn)動(dòng)纽竣，較好的完成了25分鐘以上的日運(yùn)動(dòng)量。
反思：雖然做得還不是很好茧泪，但至少能把所學(xué)的運(yùn)用在實(shí)踐中蜓氨，并逐步的去改善。
心得：一個(gè)人時(shí)總?cè)菀追趴v自己偷懶队伟。跟一個(gè)團(tuán)隊(duì)在一起穴吹，總感覺(jué)會(huì)互相監(jiān)督，尤其是做組長(zhǎng)嗜侮，更是覺(jué)得自己有榜樣作用港令。
進(jìn)入一個(gè)好團(tuán)隊(duì)啥容，收獲一群好伙伴，播種幾個(gè)好習(xí)慣顷霹，讓自己的人生慢慢變得自律而優(yōu)秀咪惠。
加油，我們不是孤單的一個(gè)人淋淀，為成為更好的自己而努力遥昧。
