【熊貓書院0309思考與討論】#精力管理Day4#思想和精神能量
你之前是否有想過無形的思想和精神也是精力的一種魁亦？你現(xiàn)在對思想能量和情感能量的相關(guān)理論是否理解且認(rèn)同？你打算如何提升自己這兩方面的精力？（這兩種精力的提升建議抱團一起堅持间唉，效果更好）
【09-carol讀書筆記】一、學(xué)習(xí)時間管理快半年呈野，所以對這章內(nèi)容的學(xué)習(xí)很有感觸，很認(rèn)同被冒。
二、如何提升思想和精神方面能量?
1. 思想:采用“番茄工作法”提高工作效率昨悼，產(chǎn)生更大創(chuàng)造力；保持樂觀率触，勇于挑戰(zhàn)心態(tài)；學(xué)無止境葱蝗，不斷學(xué)習(xí)新知識，新技能陆馁。
2.精神:找到自己，愛上自己；學(xué)會分享击狮，每分享一次，自己就成長一次!分享越多彪蓬，學(xué)得越多，也就越快樂!
