或許是我的體重管理教練的一句話觸動(dòng)了我的痛點(diǎn)，我相信每個(gè)人都會(huì)有痛點(diǎn)可帽，她說(shuō)，就讓這次減肥成為你最后一次減肥吧窗怒，我瞬間就信心滿滿映跟。而且是管理我的體重，很有儀式感扬虚，會(huì)讓我心里重視起來(lái)努隙。
以前一直喊著要減肥，要減肥辜昵，但是從來(lái)也沒(méi)有很認(rèn)真的對(duì)待過(guò)荸镊，堅(jiān)持過(guò)，或者說(shuō)是規(guī)劃過(guò)路鹰，只是覺(jué)得減嘛贷洲，減減就好了呀，但是這次是認(rèn)真的晋柱，因?yàn)槲乙庾R(shí)到如果我不能管理控制自己的體重优构，任由它發(fā)展，是會(huì)影響到我生活工作中的一切的（不知道其他的胖子有木有同感）雁竞。
雖然之前信誓旦旦說(shuō)沒(méi)考慮堅(jiān)持的事钦椭，但是真正開(kāi)始之后卻是沒(méi)底的，不過(guò)一想到我居然為了這一身的肥肉花了這么大代價(jià),也是蠻拼的碑诉，我就想不能打水漂彪腔，一定要好好的堅(jiān)持著，所以說(shuō)进栽，有時(shí)候假如你特別想做一件事德挣，卻又擔(dān)心自己做不下去的時(shí)候，一定要在這上邊花一大筆銀子快毛，花完之后雖然可能會(huì)后悔格嗅，但是絕對(duì)能堅(jiān)持的番挺，因?yàn)槟闳馓哿搜剑|動(dòng)你內(nèi)心了呀屯掖，你不能讓它白白浪費(fèi)了呀玄柏，這可謂是治療半途而廢的靈丹妙藥吶！
開(kāi)始一周只是解決便秘問(wèn)題（好羞澀）贴铜，也確實(shí)有效粪摘，讓我覺(jué)得很神奇，只是那么一杯水就搞定了我困擾多年的問(wèn)題绍坝，讓我更有信心了徘意，而且也覺(jué)得身體舒服了很多，感覺(jué)一下子很暢通陷嘴，之后就進(jìn)入了正題映砖，早餐和晚餐的問(wèn)題间坐，中午是可以正常吃飯的灾挨，我按照我的體重管理教練的規(guī)劃，簡(jiǎn)單的選擇相信她竹宋，按照她給我制定好的方案劳澄，不會(huì)偷吃，也不想偷吃蜈七，而且身體非但沒(méi)有不舒服秒拔，還精力體力都很旺盛，也不再每天喊著累了飒硅，超棒砂缩，一直到現(xiàn)在已經(jīng)瘦了6斤，雖然離我的90斤還有很大距離三娩，但是完全不會(huì)影響我的步伐呀庵芭，如果我自己減，堅(jiān)持不說(shuō),會(huì)這么短時(shí)間瘦6斤嗎雀监？很明顯不會(huì)呀双吆。就算節(jié)食減下來(lái)，現(xiàn)在也已經(jīng)餓死了会前。
堅(jiān)持好乐，似乎也沒(méi)那么困難了，堅(jiān)持減肥瓦宜，堅(jiān)持對(duì)生活充滿期待蔚万，堅(jiān)持相信明天的自己一定會(huì)比今天的自己好，堅(jiān)持著自己認(rèn)為對(duì)的事情临庇。
