運動可以魔力改造大腦豪筝，壓力、焦慮摘能、抑郁续崖、低效等種種困擾，可以隨著運動云散煙消团搞。運動最大的魅力严望，就在于它能讓大腦處于最佳狀態(tài)。懷揣著這個理念逻恐，堅持運動像吻。打打羽毛球、快步走走复隆、偶爾游游泳拨匆、爬爬山~
12月8號我報名了市年末33KM暴走，用雙腳去丈量自己最熟悉的城市挽拂。
心懷忐忑洪鸭，總覺著無法完成全程样刷，事實證明非常艱難的到達終點。
現(xiàn)場900多名參與者一起從感恩廣場出發(fā)蜓竹，途經(jīng)上古文化館箕母、紅十字廣場、五緣灣大橋俱济、燈塔公園（補給站 到這7㎞）嘶是；到達橋面時差些被吹倒，當天的風速很強蛛碌，正逢廈門第一天降溫聂喇。
踏著“飄飄”（風大）的腳步經(jīng)過觀音山度假區(qū)酝蜒、香山游艇（補給站 到這14㎞）誊辉；一路走來風景優(yōu)美，城市綠道安全系數(shù)極高亡脑，輕松完成14㎞是我沒有想過的堕澄。補給站的供給有花生湯、谷粒谷力霉咨、葡萄糖飲品蛙紫；沒有中意的東西，工作人員幫忙蓋完媽祖的圖標躯护，持卡繼續(xù)向下站移步。
經(jīng)過椰風寨矢渊、音樂廣場（補給站? 22㎞）一路景色美不勝收继准，是廈門最美海灣風景觀光帶，有世界上最美麗的馬拉松賽道（環(huán)島路）矮男。此時我補給了咖啡和水移必，掏出手機回復了幾通電話，順便等待和自己一塊兒參與的好友毡鉴。半小時后再次聯(lián)系她崔泵，當?shù)弥嚯x我還遠著秒赤。等不了了，我加快步伐繼續(xù)奔赴下個補給站憎瘸。
途經(jīng)曾厝垵、書法廣場枣宫、龍虎山路婆誓、植物園東門、梅海嶺也颤、三官道院洋幻、東排山路（補給站? 28㎞）由于沿途風大紫外線強度高，我用隨身攜帶的絲巾包住整個頭行走翅娶，收到眾多的回頭目光和點評文留，有人說：“這人怎么了”，有人說：“她還看得見路嗎”竭沫？又有人說：“這人有病吧”燥翅。呵呵，一笑置之蜕提。隨便下定義森书，亂貼標簽的人總是隨處存在。到達梅海嶺時我的步伐開始承重，底氣大大下調凛膏，怎么還要爬山表示頭暈杨名。好在身后有3位似是教育界人物，談論著各國教育译柏，以及他們在海外考察的結果镣煮。談論211和985，說到985的危機意識鄙麦，華為不聘請985的……他們談論激烈激動典唇，聽著聽著我就拿到了加蓋著三角梅的前行卡。也就是意味著完成了28㎞的行程胯府，登高望遠介衔，我內心感受頗多。
手持前行卡俄烁，此時我很想放棄绸栅，大腿真的很酸。左腦想著叫個快車吧页屠，車很快就會來的粹胯；右腦想著不行，既然參與了就把它完成辰企。腦子里不停地打著架风纠，糾結的過程我又經(jīng)過了蝴蝶谷、東坪山水庫到達終點東坪山公園入口牢贸。這時才發(fā)現(xiàn)腿已經(jīng)不是自己的了竹观，5小時37分走完全程。挑戰(zhàn)成功潜索，沒有激動只有酸楚~為何要如此為難自己臭增，干啥不好……
無論運動有多少益處，無論科研多么有力地證明運動可以改造大腦帮辟，如果沒有你的行動速址，一切都不過是閑談幾則玩焰。但不是挑戰(zhàn)極限般的體罰由驹，是做些適合自己的運動。不用探求哪種運動最好，能融入你生活的蔓榄，被你堅持的并炮，就是最好的。
