一平道、確定重要非緊急的事情和重要緊急的事情
二、規(guī)范化
¥7:40~8:20 讀書(shū)
¥8:30~9:00 親子閱讀
¥14:30-16:30網(wǎng)課
*19:00~19:10 通感訓(xùn)練
*20:00~21:00運(yùn)動(dòng)
*22:20~23:00睡前程序
*23:00 睡覺(jué)
符號(hào)表示:
¥:非工作日完成
*:每日完成
三:可視化+每日管理
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*20:00~21:00運(yùn)動(dòng)
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