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0.1 本文目錄

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0.2 閱讀本文并進(jìn)行實(shí)踐的效果

? ? 如圖0所示, 根據(jù)本文提供的軟件, 每天復(fù)習(xí)過(guò)去的1天, 4天, 7天, 15天, 30天的筆記, 使得知識(shí)記憶得更加牢固和輕松.

圖0. 復(fù)習(xí)提綱以及復(fù)習(xí)日期

1. 簡(jiǎn)介

1.1 定時(shí)復(fù)習(xí)的重要性

? ? 自己認(rèn)為學(xué)習(xí)知識(shí)的目的不在于記住了多少知識(shí), 而是掌握更多看待問(wèn)題的方法論, 優(yōu)化自己做事的原則. 但是不可否認(rèn), 日常生活中有較多的知識(shí)點(diǎn)需要記憶, 高效地記憶這些知識(shí)點(diǎn)有助于提高時(shí)間利用率.

1.2 艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)

? ? 根據(jù)維基百科對(duì)于遺忘曲線(xiàn)（Forgetting curve）的定義,定期進(jìn)行復(fù)習(xí)有助于將短期記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶.

圖1. 遺忘曲線(xiàn)(Forgetting curve).png

2. 快速入門(mén)

? ? 利用艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)復(fù)習(xí)法 = xmind + 印象筆記 + 復(fù)習(xí)時(shí)間提醒軟件(timaster)

2.1 整理每日的學(xué)習(xí)筆記

2.1.1 記錄筆記的方式

? ? 每天進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候, 需要有意識(shí)的整理筆記.自己目前整理筆記的方式是:"提問(wèn)+回答"的方式進(jìn)行整理, 將學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)總結(jié)成相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn), 并給予一個(gè)合適的問(wèn)題.如圖2所示, 自己在整理"得到"一個(gè)篇關(guān)于精力管理的文章時(shí)候, 將文章的內(nèi)容抽為了一個(gè)個(gè)問(wèn)題和對(duì)應(yīng)的答案.

圖2. 問(wèn)答形式記錄筆記

2.1.2 打上每日日期的標(biāo)簽

? ? 如圖3所示, 自己會(huì)將每篇筆記打上對(duì)應(yīng)的時(shí)間標(biāo)簽, 后續(xù)要根據(jù)日期檢索對(duì)應(yīng)日期的筆記

圖3. 筆記打上日期標(biāo)簽

2.2 整理每條筆記框架到xmind

? ? 如圖4所示, 利用上述方法整理筆記的話(huà), 每篇筆記包含了很多個(gè)問(wèn)題, 可以將上述問(wèn)題記錄在xmind中, 以日期為單位.

圖4.將問(wèn)題以思維導(dǎo)圖形式保存

2.3 復(fù)習(xí)方法

2.3.1 不同時(shí)間點(diǎn)的筆記區(qū)別對(duì)待

2.3.1.1 昨日復(fù)習(xí)

? ? 每天進(jìn)行復(fù)習(xí)的時(shí)候, 一般情況下"昨日筆記", 也就是一天前的筆記也需要花費(fèi)更多精力進(jìn)行復(fù)習(xí)的筆記, 原因如下: 當(dāng)初自己記錄的筆記很有可能是順著了作者的思路搞懂了知識(shí)點(diǎn), 但是一些潛在的背景知識(shí)還不夠清楚.此外一天之內(nèi)復(fù)習(xí)筆記的效果較好, 可以避免遺忘太多知識(shí).

2.3.1.2 剩余的四日復(fù)習(xí)

? ? 相對(duì)于"昨日筆記", 剩余四天的筆記復(fù)習(xí)起來(lái)相對(duì)輕松點(diǎn), 主要是查漏補(bǔ)缺, 鞏固復(fù)習(xí).其中"一個(gè)月之前的筆記"也需要花費(fèi)更多精力進(jìn)行復(fù)習(xí), 因?yàn)閺?fù)習(xí)完這一次后, 后面一般也就是在有需要的時(shí)候才會(huì)復(fù)習(xí)相應(yīng)的筆記, 因此多花點(diǎn)時(shí)間復(fù)習(xí)"一個(gè)月之前的筆記"也不為過(guò).

2.3.2 具體步驟

2.3.2.1 根據(jù)時(shí)間提示進(jìn)行復(fù)習(xí)

? ? 如圖5所示, 寫(xiě)本篇博客的時(shí)候是2018年7月22日, 因此需要復(fù)習(xí)的5篇筆記的日期是, 2018年7月21日, 2018年7月18日, 2018年7月15日, 2018年7月07日, 2018年6月22日.

圖5. 復(fù)習(xí)時(shí)間

2.3.2.2 復(fù)習(xí)xmind提綱

? ? 根據(jù)上述提示的日期, 首先復(fù)習(xí)下xmind中記錄的當(dāng)日筆記的問(wèn)題, 根據(jù)問(wèn)題思考對(duì)應(yīng)的答案.一般情況下, 此時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到部分問(wèn)題的答案記不清楚的情況, 但是不要急, 先將所有的問(wèn)題都過(guò)一遍.

圖6.復(fù)習(xí)對(duì)應(yīng)日期的問(wèn)題提綱

2.3.2.3 復(fù)習(xí)對(duì)應(yīng)筆記

? ? 如圖7所示, 復(fù)習(xí)完了問(wèn)題提綱后, 對(duì)于每個(gè)問(wèn)題對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)的掌握情況也有了大致的了解, 那么就打開(kāi)印象筆記, 根據(jù)指定的日期, 復(fù)習(xí)相應(yīng)的筆記吧.

圖7. 復(fù)習(xí)對(duì)應(yīng)日期的筆記

2.3.2.4 再快速瀏覽下xmind提綱

? ? 復(fù)習(xí)完了筆記后, 再次快速過(guò)一遍提綱, 想一下當(dāng)初對(duì)于一些問(wèn)題的回答是否和筆記的答案一致, 或者此時(shí)自己的答案是否更好或者還有提升的空間, 是否所有的問(wèn)題都有了自己的答案呢, 是否感覺(jué)很有收獲呢.

3. 總結(jié)

? ? 我們簡(jiǎn)單回顧下本文的內(nèi)容, 通過(guò)xmind, 時(shí)間提示軟件, 印象筆記, 復(fù)習(xí)過(guò)去一個(gè)月的5篇筆記, 利用艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)提高記憶的效率.具體的步驟如下

1. 每天以問(wèn)答的形式記錄筆記, 并打上每天日期的tag
2. 將筆記的問(wèn)題以天為單位整理到xmind中
3. 每天根據(jù)時(shí)間提示軟件timaster, 復(fù)習(xí)對(duì)應(yīng)的筆記, 復(fù)習(xí)的過(guò)程是: 先根據(jù)問(wèn)題進(jìn)行回顧答案, 再看對(duì)應(yīng)的筆記, 最后快速瀏覽下問(wèn)題

4. 碎碎念

? ? 時(shí)間提示軟件的名稱(chēng)是"timaster", 其含義是:time master, 是由基總制作并提供的, 感謝他的智慧, 這個(gè)軟件大大提高了自己每天復(fù)習(xí)的效率, 自己一直在使用并且在可預(yù)計(jì)的未來(lái)也會(huì)堅(jiān)持這種復(fù)習(xí)方法, 當(dāng)然如果有更好的復(fù)習(xí)方法, 還是會(huì)選擇更換的啦.希望每個(gè)小伙伴都可以高效利用時(shí)間.

5 小軟件提供

? ? 時(shí)間提示軟件"timaster"的網(wǎng)盤(pán)地址: https://pan.baidu.com/s/1DLwVaCP0mghpxjRpkqMoVQ