生活中有很多形或者無形的陷阱片择，幸運的是，那些有形的陷阱骚揍，你可以避開字管，即使你不小心踩了進去，還有爬出來的機會信不。不幸的是嘲叔，那些無形的陷阱，因為看不到抽活，也感受不到那是陷阱硫戈，所以你連避開的機會都沒有，若你踩了進去下硕，可能就再也出不來了丁逝。
百分之百的安全感汁胆，就屬于后面一類陷阱。
何為安全感霜幼，先來看看百度百科的解釋：
安全感就是渴望穩(wěn)定嫩码、安全的心理需求。屬于個人內(nèi)在精神需求罪既。安全感是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險或風險的預感铸题，以及個體在應(yīng)對處事時的有力/無力感，主要表現(xiàn)為確定感和可控感琢感。
石器時代丢间，當人類還在曠野中尋覓、追逐野獸時驹针，他所置身的環(huán)境烘挫，是一種不安定的狀態(tài)。隨著人類發(fā)現(xiàn)了水稻牌捷，農(nóng)業(yè)革命開始興起，人類普遍開始種植水稻涡驮，春天播種暗甥，秋天收獲，一年四季衣食無憂捉捅，人類再也不用過上狩獵時代時撤防，有上頓沒下頓的日子。
這樣穩(wěn)定的生活一直持續(xù)至今棒口，而如今寄月，一個國家的產(chǎn)量就足以養(yǎng)活這個國家每一個人，我們不再為沒有下頓而煩惱无牵。但是漾肮，我們卻保留了農(nóng)業(yè)時代追求穩(wěn)定的基因。
這樣有什么不好茎毁？
你是否有想過克懊，我們追求的穩(wěn)定，到底是為了什么七蜘？仔細思考谭溉，好像什么也得不到，只不過讓每一天都這樣的確定著橡卤，就像笑來老師說的扮念，困在了“永恒的當下”，沒有未來碧库，也沒有過去柜与。
再仔細想想巧勤，我們?yōu)槭裁匆非蟀俜职俚陌踩校繂栴}的本身就在自己身上旅挤，因為我們內(nèi)心缺乏安全感踢关，所以我們要去外界尋求安全感。在生活的方方面面粘茄，這樣的例子太多了签舞。
二十五六歲，就開始著急想著結(jié)婚的;在夢想與買房之間柒瓣，選擇做房奴的;大半輩子都在呆子同樣的地方工作的等等儒搭。這些都是缺乏安全感的表現(xiàn)。
如何提升自己的安全感芙贫？
首先我們需要搂鲫，明確一點，安全感不是通過別人要回來的磺平，而是而是為這個世界給予些什么魂仍。就像愛一樣，真正的愛是付出拣挪。
在古典老師的《拆掉思維里的墻》這本書里擦酌，給出了六條提升安全感的方法。
一菠劝、小范圍地冒一冒險
比如說在一個不著急的時候赊舶，嘗試關(guān)上GPS走一段路。
試試看在一兩個你永遠不再去也不可惜的小群體里面做做自己一直不好意思做的事赶诊。
二笼平、遠離那些太容易獲得的安全感
如果要害一個人，讓一個人恐懼舔痪、沒有自信寓调，就給他提供一個無須努力就可以獲得的安全感，遠離那些讓你容易獲得安全感的事情锄码，那會馴化你成為安全感奴隸捶牢。
三、珍愛生命巍耗，遠離恐懼
少看一些凄慘的電影秋麸、惡俗的電視劇和慘淡的雜志。接近那些簡單快樂的人炬太，看看那些干凈明亮的電影和書籍灸蟆，做一些無緣無故的快樂事情。
四、給自己做一個恐懼保險箱
1．把你最恐懼的事情仔細寫在一張紙上炒考，至少要寫10 條可缚，而且盡可能的詳細，要到挖空心思也想不出來再多為止斋枢！
2．找一個信任的人帘靡，或者一個很安全的地方，做你的恐懼保險箱瓤帚。把這張紙疊好放到這個地方描姚，確保沒有其他人知道。
3．告訴自己戈次，我擔心的事情有可能發(fā)生轩勘，但是我要去做我自己的事情，所以我要先把我的恐懼安全地存在這里怯邪！等我做完以后绊寻，我會回來取走我的恐懼。
4．這個時候你會覺得心里舒服很多悬秉，然后大膽地去做吧澄步！
5．回到你的保險箱，看看有多少擔心發(fā)生了和泌，有多少
五村缸、寫成功日記
每天至少寫5條你個人的成果，任何小事都可以允跑。每當遇見讓你感覺到害怕的事情王凑，就把成功日記拿出來看一看搪柑，它會使你更加的勇敢聋丝。
六、面對恐懼端礼，觸底反彈
當你找到內(nèi)心最深的恐懼没佑，把臉轉(zhuǎn)向它伞矩，準備作戰(zhàn)，恐懼就會煙消云散况木。
