自我覺察~說出自己真實的聲音 [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我前幾天感覺被全世界拋棄了暇矫,孤零零一個人朱巨,當著100多人的面對老師說不洪唐,別的同學找我吃飯,我直接說 我不想和你去,這是我的事和你無關(guān)椒袍;有同學推薦產(chǎn)品岗钩,即便這同學我還挺認可的纽窟,我告訴她我有了自己固定渠道和品牌肖油,我不會和你買的;有同學我非常感恩臂港,但他提出的森枪,我若不認同,絕不會隱藏自己 敷衍他审孽,仍然會 說 不同意見县袱;有人當眾評判我怎么憤怒那么多,我直接說 有就有佑力,這是我的事式散,我接納,與你無關(guān)按虿暴拄;老師說的漓滔,我不認同就不舉手;恨他乖篷,就認認真真的搬條凳子兩眼狠狠的瞪了他一天响驴,負面投射他為惡魔的故事一整天,動態(tài)靜心中再凌辱他幾十遍撕蔼;有人嫉妒我和男生關(guān)系容易走近豁鲤,我以前懼怕,藏著掖著鲸沮,這次自然大方的和男生臨在琳骡、吃飯、交流诉探,別人怎么說 我隨便日熬;反復感覺100多號人里,只喜歡不到20個肾胯,我允許我討厭她們竖席,如同允許他們討厭我,互相不喜歡是安全的敬肚;只有5個以內(nèi)的人毕荐,有我兒時故事中的惡魔投射,激發(fā)我死亡恐懼艳馒,基本是那種陰招憎亚、暴虐、控制狂弄慰、仗權(quán)勢壓迫者第美。。也就是這樣全然的真實陆爽,感受到老師巨大的慈悲和支持什往,也有一部分人主動示好,非常的友善慌闭,心中無數(shù)次感動别威。說出自己真實的聲音,即便全是不驴剔,全部都是 毀滅省古、對抗,也全然真實丧失。對每一個逾越我邊界的人說不豺妓,從細微的事情開始,這是我的一大跨越。為自己叫好琳拭!

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