文/夏天的小蘑菇
那么如何開始精致的生活呢？必定先從改變自己做起住涉。以下總結(jié)了一些可行的具體方法麸锉，讓生活精致起來，從今天開始吧舆声！
簡單開始
比較簡單的開始可以從“30天改變自己計(jì)劃”嘗試花沉，里面的內(nèi)容都比較適合剛開始嘗試改變自己提升自己的人柳爽，比如有每天吃一個(gè)蘋果，收拾房間碱屁，買一束花給自己等磷脯，可以作為一個(gè)參考給自己。這個(gè)具體內(nèi)容可以在網(wǎng)絡(luò)上搜索“30days改變自己－就從這個(gè)月開始吧”娩脾，會(huì)出現(xiàn)相關(guān)文章赵誓，然后嘗試照做吧，也可以選擇幾條適合自己的列出計(jì)劃每日記錄過程柿赊。和此相關(guān)的也給大家推薦一套叢書俩功，作者韓梅梅寫的《有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會(huì)做了》闹瞧，這個(gè)系列一共有6本绑雄，前四本都是質(zhì)量很高的，后面兩本有圈錢嫌疑全是雞湯可以忽略不看節(jié)約自己時(shí)間奥邮。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
每天上下班如果在半小時(shí)距離之內(nèi)可以選擇跑步或是走路万牺，我一般就是走路去目的地半小時(shí)，或是選擇騎自行車15分鐘－20分鐘同樣也很鍛煉洽腺。如果你也在市中心居住是完全沒有必要坐車或是開車出行的脚粟，如果居住較遠(yuǎn)也可以提前一站下車步行一段距離。堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)很多好處蘸朋，自己的身體素質(zhì)會(huì)強(qiáng)很多核无，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可以提動(dòng)一些重物了，會(huì)發(fā)現(xiàn)不容易生病了藕坯，會(huì)發(fā)現(xiàn)扭傷的恢復(fù)時(shí)間短了很多团南。整個(gè)人也會(huì)很有能量，可以去做更多的事情炼彪。
很多人都想要健身又無從開始吐根，其實(shí)健身不一定要去專業(yè)的健身房，推薦大家一款軟件叫“Keep”辐马，完全不需要出門也可以在家每日健身拷橘，里面會(huì)記錄自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和堅(jiān)持天數(shù)，也可以加好友一起健身相互鼓勵(lì)喜爷。我用這款軟件有幾個(gè)月了冗疮，每天都會(huì)抽時(shí)間去做，這個(gè)軟件很貼心的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是“兩分鐘碎片練習(xí)”檩帐，就算每天很忙也可以抽出兩分鐘去完成术幔。這個(gè)也是一個(gè)很好的練習(xí)堅(jiān)持的好習(xí)慣，健身這件小事你可以堅(jiān)持下去才有可能完成更大的事情湃密。
除去這些特愿，如果有條件能去健身房的可以去報(bào)名一些健身課程或跳舞課程仲墨，我一般就是每周二周四在家樓里的瑜伽室跟著老師練瑜伽或?qū)W習(xí)跳舞。
整理房間
一個(gè)人的房間是怎樣的狀態(tài)通常就表明了你現(xiàn)在的生活狀態(tài)揍障。你想每天亂糟糟的哪里有心思好好在家里享受生活目养？整理房間也可以丟掉不必要的東西或是捐掉很久以前的衣物。整理之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)東西少一點(diǎn)幸福感反而更強(qiáng)毒嫡。
整理可能需要花掉你一整天甚至更久的時(shí)間癌蚁，沒關(guān)系，只要整理之后保持整潔就可以兜畸，一定要用完東西再放回原來的地方努释，這樣方便下次尋找使用也不容易讓家里再次陷入臟亂的程度。
如果是兩個(gè)人居住咬摇，比如夫妻或是室友伐蒂，可以在冰箱上貼一張日歷，標(biāo)記好公共區(qū)域是由誰負(fù)責(zé)哪一天做清潔肛鹏，現(xiàn)代人都比較忙碌不再像以前是由女方來做家務(wù)逸邦，可以分工合作一起保持居住環(huán)境的整潔在扰。
對(duì)于我自己來說缕减，我們一般就是每周清掃一次分工合作，一個(gè)月會(huì)找家政公司來幫忙打掃一次芒珠，價(jià)格并不是很高桥狡，也可以讓自己的家更加干凈一些，還可以提醒自己家中東西已經(jīng)很多東西皱卓，一定要少添置新東西裹芝。
讀書或聽知識(shí)
讀書的益處每個(gè)人都知道，讓你更好的認(rèn)識(shí)自己認(rèn)清世界娜汁，很多新的知識(shí)都是從書中來的局雄。如果可以買到實(shí)體書還是建議讀實(shí)體書，找一個(gè)下午在公園里讀書存炮，或是去圖書館借書讀，安靜的沉淀自己的所想所學(xué)蜈漓。如果和我一樣比較難買到中文書穆桂，可以買Kindle讀電子版或是下載一些手機(jī)讀書軟件，我手機(jī)里有12個(gè)軟件融虽，每一個(gè)都使用過做過測(cè)試享完，最后停留在了“微信讀書”。記得最開始在用“給力書庫”有额，那個(gè)時(shí)候四年前各大公司還沒有出讀書軟件般又，在當(dāng)時(shí)可以算是最給力的讀書軟件了彼绷，中文英文雜志應(yīng)有盡有，現(xiàn)在這個(gè)軟件改名為了“書香云集”茴迁。后來使用過QQ閱讀寄悯，豆瓣閱讀等一系列的大小讀書軟件，最后發(fā)現(xiàn)還是微信讀書的用戶體驗(yàn)最好堕义。背景顏色的選擇不傷眼睛猜旬，并且可以劃線或是制作書簽，還可以記錄讀完了多少本書倦卖，對(duì)于自己來說還是很喜歡這類可以記錄過程的功能的洒擦。
為什么還加上了聽知識(shí)呢？因?yàn)楹芏嗳瞬幌矚g讀東西怕膛，這個(gè)可以理解熟嫩，比如大多理工科男生都不太喜歡讀書，他們會(huì)在走路上一個(gè)人的時(shí)候聽“喜馬拉雅”里的一些關(guān)于科技的內(nèi)容或是故事褐捻，這個(gè)效果和讀書是差不太多的掸茅，每個(gè)人吸收知識(shí)的方式不同，不必強(qiáng)求每個(gè)人都去讀書舍扰。有愿意學(xué)習(xí)的心和接受新知識(shí)的能力更為重要倦蚪。
說到此刻，簡單總結(jié)边苹，少說陵且，多做，多學(xué)習(xí)新東西个束，日子會(huì)越來越精致慕购。
簡書夏天的小蘑菇原創(chuàng)內(nèi)容茬底，
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