有一些小學(xué)學(xué)習(xí)很好的孩子惨恭，到初中之后，出現(xiàn)了成績下滑的問題耙旦。
家長很著急脱羡，也做出過一些努力， 但是效果不是很好免都，所以就更加著急锉罐。
比如有位張女士跟我分享，她的兒子飛飛上初中后經(jīng)常抱怨作業(yè)多绕娘，每天都忙活到挺晚脓规，但第一次月考成績很不理想。本來在小學(xué)時孩子一直是名列前茅的业舍，這次在班級只是個中等水平抖拦。
張女士和孩子爸爸都很著急，張女士不斷給兒子講：“初中學(xué)習(xí)非常重要舷暮，中考要是考不好态罪，考不上好高中，以后就考不上大學(xué)了下面「淳保”
孩子爸爸本來工作很忙，很少管孩子沥割，現(xiàn)在覺得應(yīng)該抽出時間來幫助兒子趕上去耗啦。
于是開始經(jīng)常問孩子的學(xué)習(xí)成績，比如今天有沒有考試机杜，考多少分帜讲？還抽出時間給孩子輔導(dǎo)數(shù)學(xué)題，但飛飛總說爸爸跟老師講得不一樣椒拗，或者說想自己先想想似将，拒絕父親輔導(dǎo)获黔，父子為此鬧得不愉快。
但孩子的成績并沒有提升在验，還出現(xiàn)繼續(xù)下滑的趨勢玷氏。
最近張女士發(fā)現(xiàn)孩子也越來越焦慮了，不時擔(dān)心自己會不會被調(diào)劑到差班腋舌，或?qū)W習(xí)跟不上怎么辦盏触。
但奇怪的是，父母問他是不是上課都聽懂了或今天有什么問題块饺？孩子總是說聽懂了赞辩，沒有問題，也拒絕父親輔導(dǎo)自己刨沦。家長也不知道該怎么辦诗宣？
面對這樣的情況膘怕，家長的第一個困惑是想诅，看到孩子比小學(xué)更用功，為什么成績卻下降了岛心？第二個困惑是来破，孩子為什么拒絕家長幫助？第三個困惑忘古，家長到底應(yīng)該怎么辦徘禁？
孩子剛上初中成績下降的原因比較多。
比如學(xué)習(xí)動力下降髓堪。有的孩子小學(xué)雖然成績好送朱，但主要靠家長老師監(jiān)督，缺乏內(nèi)在動力干旁。
到了初中驶沼，進(jìn)入青春期，因為孩子不再喜歡被監(jiān)督或是家長也放松了管理争群，孩子又缺乏內(nèi)在動力回怜，學(xué)習(xí)成績自然下降了。
孩子學(xué)習(xí)下降也可能是學(xué)習(xí)興趣降低的原因换薄，孩子在學(xué)習(xí)過程中沒有培養(yǎng)出對學(xué)習(xí)濃厚的興趣玉雾，進(jìn)入初中后，發(fā)現(xiàn)了更多的學(xué)習(xí)之外的興趣點轻要，所以對學(xué)習(xí)興趣降低复旬。
比如有個孩子進(jìn)入初中后，對交際的興趣增加冲泥，對嘗試各種活動的興趣也增加了驹碍，嘗試經(jīng)營格子鋪什么的失都，與這些新興趣相比，覺得學(xué)習(xí)沒有那么有意思了幸冻。
另外粹庞，有的孩子因為不適應(yīng)或不喜歡新老師的教學(xué)方法，也會引發(fā)學(xué)習(xí)興趣的降低洽损。比如庞溜，有個孩子跟我說，語文老師的課很枯燥碑定，班級不少同學(xué)上課就會睡著流码。所以越來越不喜歡學(xué)語文，成績也下降了延刘。
還有一個非常普遍的原因就是孩子不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)漫试。因為所有孩子到初中后都存在一個適應(yīng)的問題，所以我們今天主要針對這方面做一些探討碘赖。就不討論其他的原因了驾荣。
初中的學(xué)習(xí)和小學(xué)的學(xué)習(xí)有很大的不同。
學(xué)科數(shù)目增加普泡，課程內(nèi)容更加深入播掷，各科老師教學(xué)風(fēng)格也差別很大，這些都需要孩子去適應(yīng)撼班。
在這個適應(yīng)過程中歧匈，有的孩子適應(yīng)得快，有的孩子適應(yīng)得慢砰嘁，所以出現(xiàn)成績下滑也是正常的件炉。
所以如果孩子剛上初中，出現(xiàn)成績下滑矮湘，家長首先要考慮孩子是不是適應(yīng)方面的問題斟冕。
那么，家長到底該如何做呢板祝？
第一步 調(diào)整自己的情緒宫静。
孩子剛上初中成績出現(xiàn)下滑，家長著急焦慮很正常券时。但如果家長的焦慮水平很高孤里，對孩子成績下滑反應(yīng)過激，會影響家長幫助孩子解決問題橘洞。
所以家長要先自我調(diào)整捌袜，先接納自己的情緒。然后告訴自己炸枣，孩子剛上初中虏等，需要一個適應(yīng)的過程弄唧，出現(xiàn)成績下滑也正常。有問題及時調(diào)整霍衫，才是最重要的候引。
現(xiàn)在找到原因，及時調(diào)整敦跌，是來得及的澄干。關(guān)鍵是要冷靜，冷靜下來柠傍，才能找到有效的方法麸俘。
第二步 調(diào)整孩子的情緒。
孩子對成績下滑肯定也有情緒惧笛。尤其是初中后很多學(xué)校都會進(jìn)行成績排名从媚，考的不好，孩子不可能沒有情緒患整。只是每個孩子情緒強(qiáng)烈的程度不同拜效，表現(xiàn)方式不同。
案例中的孩子雖然沒有表現(xiàn)出比較強(qiáng)烈的情緒并级，但內(nèi)心是焦慮拂檩，也是有挫敗感的。父母的焦慮和處理方法加劇了孩子的這些情緒嘲碧，所以后來孩子也出現(xiàn)了焦慮的傾向。
調(diào)整孩子情緒的方法如下：
1. 家長要同理孩子的情緒父阻。
家長可以說：剛上初中成績不理想愈涩，我知道你也著急。
2. 家長引導(dǎo)孩子正確看待成績下滑加矛。
家長可以說：初中學(xué)習(xí)跟小學(xué)不同履婉，需要一個適應(yīng)過程。在開始階段成績下滑也正常斟览，關(guān)鍵是不斷發(fā)現(xiàn)問題毁腿，不斷調(diào)整。
3. 要給孩子傳遞支持苛茂。
家長可以說：我會幫你一起找原因和解決的辦法已烤。
在調(diào)整了自己的情緒和孩子情緒之后就可以進(jìn)行第三步了。
第三步 找到原因妓羊，采取行動胯究。
孩子不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)的具體問題會不一樣。家長可以跟孩子一起去分析總結(jié)躁绸。家長可以問孩子裕循，進(jìn)入初中以來臣嚣，對學(xué)習(xí)有什么感覺？有什么困惑剥哑？
比如案例中的飛飛最強(qiáng)烈的感覺是作業(yè)多硅则，每天手忙腳亂的，東一頭株婴，西一頭的抢埋。所以飛飛的問題是不適應(yīng)功課增加，需要家長幫助孩子增加任務(wù)管理的能力督暂。
比如利用清單法揪垄，減輕孩子的心理壓力，有計劃有條理地處理每天的學(xué)習(xí)任務(wù)逻翁。
又比如饥努，有的孩子覺得好像都聽懂了，但考試時感到很多東西模糊不確定了八回。對于這樣的孩子來說酷愧，問題可能就是沒有及時復(fù)習(xí)。
很多剛上初中的孩子缠诅，沒有及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣溶浴，或者是不知道怎么復(fù)習(xí)。家長就要在復(fù)習(xí)功課方面幫助孩子提升管引。
