我的坐標(biāo)是山西省一個四線城市的小縣城狼荞，小縣城的安穩(wěn)和舒適我很不喜歡辽装，便開始折騰自己，學(xué)目標(biāo)管理相味，學(xué)時間管理拾积，學(xué)英語，學(xué)編程丰涉，學(xué)如何閱讀拓巧，學(xué)如何寫作還想健身…
拿出A4紙拿出筆做目標(biāo)管理做了48次，沒一次成功…
上了很多次課程后對方法進(jìn)行了創(chuàng)新一死，終于找到了適合自己的方法肛度，對我來說效果蠻好，現(xiàn)在分享給你投慈，希望對你有所幫助承耿。
一
先來談?wù)凱ORT和RSQC模型。
PORT和RSQC模型是泳澄老師在訓(xùn)練營中提到的重要模型逛裤，我先給大家簡單介紹一下瘩绒，感興趣的話可以看我寫的這篇文章猴抹，里面的介紹會更詳細(xì)
先來看PORT模型
再來看一下RSQC模型
期待指的就是你的目標(biāo)
關(guān)于如何找自己的目標(biāo)带族，可以給你三個建議
1.你最想要的xx就是你的目標(biāo)
2.外星人一年后要把你抓走，這一年內(nèi)你會做些什么蟀给？你想做的就是你的目標(biāo)
有時候你可能會懷疑自己說的和想的真的是自己的目標(biāo)嘛蝙砌？所以我在加上一條，問問隱藏在你內(nèi)心深處的自我跋理。
3.你可以把擁有的資源統(tǒng)統(tǒng)列出來择克，還要詳細(xì)，比如你有52本書前普，52本什么類型的書肚邢，課程，都有那些類型的課程拭卿，都是在哪里學(xué)的
雖然你報課程和買書有時候可能是一時沖動骡湖，可你潛意識還是知道你想要什么的，所以找到你資源更多的向什么地方傾斜峻厚，那個傾斜的地方就是你最想要的目標(biāo)响蕴。
在這里我先提前說一下，你所擁有的資源已經(jīng)被你羅列出來了惠桃，那不妨用結(jié)果思維看一下浦夷，你報這些課程和買的這些書都有那些收獲辖试，課程內(nèi)容你還記得多少，是否已經(jīng)開始使用劈狐，你是否能講給別人聽罐孝？
這兩個模型，它包含了目標(biāo)管理中涉及到的所有問題肥缔，它將一切問題可視化肾档，讓目標(biāo)赤裸裸的暴露在你的面前，這真的很厲害辫继，是我的話我是真想不到…不過這兩個模型有兩個弊端怒见，
1.太復(fù)雜
泳澄老師設(shè)定這兩個模型時，他是很理性的去設(shè)定這兩個模型姑宽，不會鬧情緒遣耍，他可以坐在哪里耐心的把目標(biāo)設(shè)定完
而對于我們新手而言，需要拿出兩張ppt炮车，還要考慮八個因素舵变，覺得困難或者鬧情緒的話會拖延，導(dǎo)致最后并沒有把模型學(xué)會
2.目標(biāo)太清晰會自我設(shè)限
舉兩個例子瘦穆，今天是周末纪隙，你的目標(biāo)還是和以前一樣看一小時書，當(dāng)你達(dá)成這個目標(biāo)后便開心的看電影去了扛或，實際上绵咱，今天周末你的時間很多，你完全可以看兩個小時的書熙兔。
下雨天出租車司機(jī)悲伶，很容易把今天的目標(biāo)達(dá)成，如果這位司機(jī)是目標(biāo)很清晰的人住涉，他很有可能就會立刻回家麸锉，實際上它完全可以再多工作一會。
寫那篇文章時舆声，我還沒能很好解決這個副作用的問題花沉，經(jīng)過一段時間的使用，我找到了解決方案
二
泳澄老師提過目標(biāo)指導(dǎo)的作用＞達(dá)成的作用媳握，我也很贊同這個觀點(diǎn)碱屁，如果你覺得目標(biāo)就是你能力極限的話，很有可能因為自我設(shè)限毙芜，從而阻礙你的發(fā)展忽媒，所以我將模型進(jìn)行了改進(jìn)，有效的解決掉了副作用
改變后的模型是OPRTS
目標(biāo)腋粥，目的晦雨，結(jié)果架曹，任務(wù)和時間，只需要考慮這五個因素就可以了闹瞧，舉個例子
我的目標(biāo)是成為簡書簽約作者
我的目的是成為簽約作者可以有機(jī)會出書同時增加了個人標(biāo)簽
我要的結(jié)果是:粉絲4000+.喜歡6000+.投稿在某一個專題文章超過40篇文章
我要做的任務(wù)是:建立個人品牌绑雄，學(xué)習(xí)運(yùn)營技術(shù)，學(xué)會寫作奥邮，學(xué)會閱讀
我預(yù)估的時間是十個月
這樣就可以了目標(biāo)是起到指導(dǎo)作用的万牺，只要保證方向大致是對的就可以了
你可能會問為什么目標(biāo)跑在目的前面了呢？
因為我是根據(jù)正常思維模式寫的洽腺，對于很多人來說脚粟，他最先想到的是目標(biāo)，而不是目的蘸朋，這樣目標(biāo)在前就符合了他的邏輯思維核无，接下來他便會想到目的是什么，如果目的不明確藕坯，就可以推翻之前的目標(biāo)了团南，這樣做也不會忘掉目的這個關(guān)鍵因素的存在了
而泳澄老師是從本質(zhì)入手，是通過重要性來排序的炼彪，當(dāng)然也不排除P放在前面這樣讀起來順口一些…
我們現(xiàn)在有了一個大致的目標(biāo)吐根，接下來就要開始執(zhí)行了，我們不可能每天只關(guān)注一個目標(biāo)辐马，所以可以試試古典老師的“三件事”
三
三件事
三件事是將每天最重要的三個事情記錄下來拷橘，完成后獎勵自己一個小確幸，再為今天的幸福和成就進(jìn)行打分齐疙，就可以了膜楷，不過有一些注意事項
1:排序
古典老師說，三件事的排序是要按照重要程度來排序的贞奋，可以參考時間管理四象限來區(qū)分，重要緊急的事情穷绵，重要不緊急的事情轿塔，不緊急但重要的事情,依次來排序
而在我看來完全沒必要，時間管理的說法太多了仲墨，有的人說勾缭，小事優(yōu)先先把其他小事完成這樣大腦會輕松很多，可以集中精力來做最重要的事情
還有的人說目养，要事優(yōu)先俩由，到了辦公室先把最重要的任務(wù)完成，完成后你就會特別省心癌蚁，這樣完成其他小事會更輕松
還有人說事情是有期限的幻梯，應(yīng)該急事優(yōu)先兜畸，事情分四種應(yīng)該先完成緊急而又重要的事情
可還有人說重要而不緊急的事才是左右你成長的大事。
所以在我看來…排序完全沒必要碘梢，怎么靈活怎么來咬摇，還能省去不少時間。
舉個例子:我在泳澄老師訓(xùn)練營中煞躬，打卡的內(nèi)容是看刻意練習(xí)這本書肛鹏，這本書對我來說是最重要的，可我晚上看效果更好恩沛，那這個應(yīng)該怎么排在扰。
這兩種方法大家可以自由選擇
2:什么時候填寫，以及如何回顧
我們知道了該如何排序雷客，那什么時候填呢健田？我建議晚上睡覺前回顧后就將第二天的任務(wù)填寫下來，或者也可以在第二天起床后就立刻填寫下來
如果在工作中填寫的話很有可能被信息所干擾佛纫，導(dǎo)致不知道今天最重要的三件事是什么事了妓局，晚上回顧完后你會發(fā)現(xiàn)，無意中你就開始使用PDCA循環(huán)模型了
對于每天有起床困難戶的人來說呈宇，還是推薦晚上把第二天的三件事填好好爬。
既然每天的三件事變成了一個PDCA循環(huán)，我們也可以把它用在每周每月的檢查糾正上
檢查這個周任務(wù)完成情況甥啄，距離自己設(shè)定的日期還有多長時間存炮，這周使用的時間是否合理，是否還能進(jìn)行調(diào)整蜈漓。以此來確保離自己的目標(biāo)越來越近穆桂。
那問題來了，該怎么回顧呢融虽？
你可以為今天的幸福感和成就感打分享完，今天10分你會打幾分呢？
同時配合下面這三個話術(shù)有额，也可以更有效的進(jìn)行回顧般又。
第一個話術(shù)會讓你每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
第二個話術(shù)會讓你每天過的都有意義
第三個話術(shù)會幫助你思考第二天的三件事。
3:結(jié)果思維
我們知道了該如何排序巍佑，也知道了什么時候填寫和如何回顧茴迁，接下來要說的是開始動筆填寫目標(biāo)時你需要具備的思維，結(jié)果思維了
那什么是結(jié)果思維呢萤衰？
結(jié)果思維就是一種把自己的能力和行動轉(zhuǎn)化為價值的思維方式堕义。說的直白點(diǎn)就是你要拿出證據(jù)證明你有某種能力或者自己做出的行動
舉個例子:你今天看書了么？看了脆栋。你怎么證明你看了倦卖？對方有可能就沉默了洒擦，而如果有結(jié)果思維的人，它會把讀書筆記拿給你
如果這個人關(guān)注結(jié)果背后的結(jié)果糖耸，他會用自己的話講給你聽
如果這個人超級關(guān)注結(jié)果秘遏，他會把他看到的書轉(zhuǎn)換成技能，并把這個技能交給你嘉竟。
所以一個人的價值有多少就取決于他能做出什么樣的結(jié)果邦危，每天的三件事其實就是你的價值清單
4:如何破拖延
我們做三件事時經(jīng)常會拖延，那該如何解決呢舍扰？拖延分三種倦蚪，不想做，做不到和不允許
a.不想做
我們可以想一下如果不做的話边苹，對未來會造成什么樣的危害陵且？拖到明天，那如果明天沒有事件怎么辦
完美主義个束，做事情的時候總想做到完美慕购，就會造成拖延，這個時候就可以用結(jié)果思維茬底，先把這個任務(wù)完成掉沪悲。
如果有一個目標(biāo)，你真的不想做阱表，你可以把它刪除掉殿如，可是你又覺得它很重要，那你可以把它放在第一個最爬，第二天先把它解決掉涉馁！
b.做不到
有可能因為不了解自己，制定的目標(biāo)難度提高了爱致，你不想做了烤送，還是有三個解決方案。
細(xì)分目標(biāo)降低難度
例如:今天看一本書變成看兩章
用番茄鐘慢慢的完成任務(wù)
找朋友獲得幫助
c.不允許
排除了不能和不想蒜鸡，就可以歸因到客觀因素上胯努。
有什么在妨礙到你
是時間不允許，還是環(huán)境不允許
時間不允許還是不夠重視逢防，回到第一步
環(huán)境不允許是不是可以改變一下環(huán)境又或者主動溝通創(chuàng)造一個好的工作環(huán)境？
5:小確幸
每天三件事情做完了蒲讯，效能不斷的提升的過程中忘朝，我們是不是應(yīng)該獎勵自己一些東西呢？
你可以在每天三件事的最下方加上小確辛判帮，那什么樣的行為是小確辛呢局嘁？
1.鍛煉身體
例如:跑步溉箕，健身
2.愉悅的感受
例如吃漢堡包，買買買
3.投入良好關(guān)系
陪陪父母悦昵，陪陪愛人
4.有意義的事
幫助別人
5.擅長或投入的事
玩游戲或者看電影
這些小確幸用不了你多長時間肴茄，每天做完三件事后或許可以做一下，每天生活過的幸福又充實呢
四:
如何堅持下來
三件事呢在橙子聯(lián)盟公眾號中就可以使用但指，不過我不太喜歡使用寡痰，因為制定每天三件事時還需要刪除昨天的三件事，比較麻煩棋凳，我喜歡用有道云筆記自己填寫
工具有了后你可以每天在社群中打卡或者可以找一個朋友拦坠，讓他督促你打卡，每天你打卡失敗就給她發(fā)紅包…不出意外的人剩岳，應(yīng)該有很多人都喜歡做這項任務(wù)的贞滨。
五
總結(jié)
你看我洋洋灑灑說了這么一堆，其實很簡單拍棕，畢竟我很懶晓铆，怎么會搞很復(fù)雜的方法呢，我們看一下如果你想做需要做那些
1.OPRTS確定目標(biāo)方向
2.三件事推進(jìn)目標(biāo)
? ? 靈活排序
? ? ?結(jié)果思維
? ? 小確幸
? ? 破拖延:不想做绰播，做不到骄噪，不允許
3.PDCA循環(huán):記錄?回顧調(diào)整目標(biāo)
嗯…就是這么簡單，三步就可以了幅垮，其他我說的那么多只是我踩過的坑腰池，怕你也踩進(jìn)去，是提供的解決方案忙芒，好了
希望我的文章對你有所幫助示弓。
