天天抱怨自己胖的人束倍，應(yīng)該首先搞清楚狀況甥桂！都沒嘗試過(guò)黄选，怎么知道不行办陷？試一試也許會(huì)失敗，但是你連試都不試制圈，就直接輸在起跑線上了！
號(hào)稱中國(guó)“最美女胖子”的網(wǎng)絡(luò)紅人，看看人家現(xiàn)在域庇！
200多斤體重卻擁有金喜善的容貌宽档，在參加完某減肥節(jié)目之后吗冤，三個(gè)月覆致，成功甩肉72斤煌妈。
這已經(jīng)不是一般的勵(lì)志故事，而是脫胎換骨鉴扫，是丑小鴨的驚天之變，是青蛙王子被公主親吻之后的魔咒幻滅。
然而，我們的大多數(shù)依然在胖和瘦之間游移不定危喉，思想波動(dòng)严蓖，瞻前顧后毫深，行動(dòng)也一樣的拖泥帶水。
所有立志減肥的人，其唯一目的只是讓自己瘦一點(diǎn)崩哩，再瘦一點(diǎn)酣栈，無(wú)論運(yùn)動(dòng)還是節(jié)食险胰，不管服藥還是抽脂，不管針灸還是按摩矿筝，體重下降即是最大的成就起便。
所有立志減肥的人，放棄努力窖维，舉手投降榆综，繼續(xù)屈服于肥胖和不健康的借口卻多如牛毛，諸如減肥后反彈很厲害铸史，還不如算了鼻疮；減肥這么辛苦，媽媽會(huì)擔(dān)心的琳轿；工作忙判沟，沒時(shí)間鍛煉；藥物副作用太大崭篡，為了身體我忍了挪哄；某某某因減肥患了嚴(yán)重的厭食癥等等，不一而足琉闪。
試著分析一下這些借口背后的潛臺(tái)詞迹炼。“反彈”說(shuō)塘偎，打心眼里堅(jiān)信疗涉，即使自己減肥成功拿霉，也不能有效堅(jiān)持吟秩；“減肥辛苦”說(shuō)，又回到最初肥胖的原發(fā)因素绽淘，就是懶癌后期涵防，無(wú)藥可救；“沒時(shí)間”說(shuō)沪铭，一個(gè)爛的掉渣渣的理由壮池，實(shí)在沒有創(chuàng)意；“藥物副作用”說(shuō)杀怠，首先沒擺正減肥的科學(xué)態(tài)度椰憋，借助于藥物，能有什么出息赔退？“減肥的反例”說(shuō)橙依，還是骨子里的那股血“賤”當(dāng)場(chǎng)证舟，那么多減肥成功的正能量例子，偏要舉這樣的殘次品窗骑，只能說(shuō)女责，兄弟姐妹洗洗睡吧！別再琢磨人體結(jié)構(gòu)改造工程這樣的大事兒了创译。
但凡胖人抵知，無(wú)非是能吃不能動(dòng)，愛吃不愛動(dòng)软族，小吃小胖刷喜，大吃大胖，攝入多互订，消耗少吱肌，即使喝水也能增二兩體重。酒肉穿腸過(guò)仰禽，多少會(huì)留下點(diǎn)東西氮墨，何況餐餐超量，頓頓大魚大肉吐葵？不胖都對(duì)不起勤勞不輟的唇齒规揪，對(duì)不起犧牲自我供你揮霍的雞鴨豬羊。
也曾迷茫也曾惆悵温峭，可光心里想想又有什么用猛铅？
不愛動(dòng)的直接原因只能是懶，一懶萬(wàn)事休凤藏，本該急迫做的事情一拖再拖奸忽，本該正常辦的事情能忽視就忽視，本該長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的事情揖庄，三天打魚兩天曬網(wǎng)栗菜。
懶的姿態(tài)卻可以冠冕堂皇，謙虛謹(jǐn)慎蹄梢，毫不忌諱地承認(rèn)自己的懶疙筹，自詡是重度懶癌患者，愛咋咋地禁炒；懶的方式可以多樣而咆，不僅僅是體重增加，還固守著閉塞孤單的生活方式幕袱，視戶外運(yùn)動(dòng)為洪水猛獸暴备，“宅”是往世今生頭等大事。
不管怎么說(shuō)们豌，當(dāng)看到豬八戒的可愛形象時(shí)涯捻，大家腦海里首先浮現(xiàn)的必然是大腹便便的樣子阁危，因?yàn)檫@個(gè)特點(diǎn)令人印象深刻，極為討喜汰瘫，其次是老豬的能吃能喝狂打，愛睡覺，愛說(shuō)笑混弥，愛美女趴乡，不喜挑擔(dān)子，天天懷著悲觀主義論調(diào)蝗拿，是對(duì)西行取經(jīng)持懷疑態(tài)度的典型代表晾捏。
嘿嘿！問(wèn)題來(lái)了哀托。大家將神話傳說(shuō)當(dāng)做現(xiàn)實(shí)版的運(yùn)動(dòng)減肥反面例子惦辛，老豬真是辛苦了，在故事里被大師兄調(diào)侃仓手，在人間又被無(wú)數(shù)懶癌患者偷梁換柱胖齐，敬若神明。
二師兄不辭辛苦嗽冒，十萬(wàn)八千里的苦行僧生活呀伙，卻仍未改變肥胖的頑疾，令懶癌們看到了福音添坊，互相傳閱剿另，互相打氣。
單位對(duì)面的燒烤店老板贬蛙，380斤的體重雨女，稍一活動(dòng)就氣喘吁吁，送起外賣指定比別家的效率低阳准，有高血壓氛堕、糖尿病，一身的毛病溺职，源頭只有一個(gè)岔擂，就是體重超標(biāo)太多位喂±嗽牛可即便如此，胖老板每天最喜歡的活動(dòng)就是搬一把躺椅塑崖，睡在小店門口的過(guò)堂風(fēng)處七冲，涼快舒適安詳，呼嚕打起來(lái)规婆，隔條馬路也能把我吵得關(guān)窗戶澜躺。
一次和他閑聊蝉稳，聊到體重，我感慨掘鄙，你得多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了耘戚。胖老板極為不屑地瞥了我一眼說(shuō)，沒有用操漠，我健身房也去了收津，3000米也跑了，飯也不吃了浊伙，煙也不抽了撞秋，可體重就像被釘在體重秤上190公斤的那個(gè)刻度上似的，沒用沒用嚣鄙。胖老板邊說(shuō)邊搖頭吻贿，臉上的油光在太陽(yáng)照耀下更加晶亮，好像早就看破了世間的一切蹊蹺哑子。殊不知舅列，運(yùn)動(dòng)不在于參加了多少減肥節(jié)目，去了幾個(gè)小時(shí)的健身房卧蜓，運(yùn)動(dòng)是種生活狀態(tài)剧蹂，只要有誠(chéng)意，隨時(shí)隨地都會(huì)在運(yùn)動(dòng)中烦却，躺在門口睡大覺卻是另外一種形式的“懶”宠叼。
去年風(fēng)行反摸肚臍，人們只怪爹娘沒把手臂造的頎長(zhǎng)其爵，紛紛效仿冒冬，無(wú)情的愚昧自我，最近流行A4腰摩渺，全民遍尋A4紙简烤，仿佛不相信A4紙會(huì)有那么窄，一時(shí)洛陽(yáng)紙貴摇幻。不管能不能等手臂張長(zhǎng)了再反摸肚臍横侦，不管能不能尋到A4紙，而腰就在那里绰姻，不粗不細(xì)枉侧，不增不減，直到有一天狂芋，你放棄治療榨馁，A4紙就敢成為風(fēng)濕膏，永遠(yuǎn)黏貼在身體最疼痛的部位帜矾。
美國(guó)一項(xiàng)研究表明翼虫，單身狗比結(jié)婚的成人更健康屑柔，更能保持體重指標(biāo)的合理，其中一條原因是珍剑，單身狗們希望塑造一個(gè)令人欣賞的體型掸宛，渴望在延續(xù)一場(chǎng)浪漫的愛情故事時(shí)，外貌身材能夠加分招拙，留給對(duì)方一個(gè)青春靚麗的印象旁涤。而結(jié)婚的夫妻則沒有這樣的奮斗目標(biāo)。
然而迫像，單身畢竟是少數(shù)劈愚，倘若只為在異性面前有個(gè)良好的表現(xiàn)而減肥，這樣的目標(biāo)顯然不夠霸道闻妓，吸引力要大打折扣菌羽。
身體是自己的乖坠，你照亮著辦萄喳，積極還是消極检碗，健康還是不健康邓了，全在一念間。如果不去嘗試一下钧大，永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己竟然還有瘦下來(lái)的能力竟稳，在珍藏的照片里還能找得到令人羨慕的小蠻腰健蕊。
而明知道一些危害身體的道理舔箭，內(nèi)心卻毫無(wú)觸動(dòng)罩缴，只是當(dāng)做與別人有關(guān)，這樣的人一定要治療层扶，決不能停藥箫章。
春暖花開，正是鍛煉的好時(shí)光镜会，錯(cuò)過(guò)了就錯(cuò)過(guò)了檬寂。與其為以前的消極怠工扼腕嘆息，不如邁開第一步戳表，擁抱大自然桶至，走在花草間，頭頂藍(lán)天白云匾旭，腳踏軟泥砂石镣屹，滿口腔的花粉味，滿眼睛的五色華彩季率，不負(fù)春光不負(fù)卿野瘦。
敢不敢做一回真實(shí)的自己描沟？敢不敢為自己的懶親手挖掘墳?zāi)轨海⑸夏贡薰猓厦鎸懼?b>滾蛋吧！懶癌君泞遗。
