#觀察永澄50天-50天#

@20170830《永澄：系統(tǒng)思維是什么-02间景？》

這四個價值（理解、判斷艺智、決策倘要、改變）中，你對哪一條感受最深十拣？你能舉個自己的例子來說明嗎封拧？

感受最深的是“改變”。從共讀《躍遷》第四章系統(tǒng)思維開始夭问，就在看自己的小系統(tǒng)中有哪些之前沒留意到的元素泽西，所有元素之間的關(guān)系和結(jié)構(gòu)是怎樣的。

所謂的"能力圈“中做事缰趋，就是在元素和元素之間的關(guān)系與結(jié)構(gòu)上做事捧杉，而”關(guān)注圈“就是系統(tǒng)功能的表現(xiàn)，是不為個人意志和行動所能撼動的秘血。理解了這一點(diǎn)以后味抖，從而理解了”因上努力“的含義，進(jìn)而能體會到耐心做直撤，持續(xù)做非竿，也能對未來更有信心。

#觀察永澄50天-49天#

@20170829 《永澄:系統(tǒng)思維是什么-01谋竖？》

你所處的環(huán)境中红柱，你有競爭優(yōu)勢的項目中，你所擁有的白箱系統(tǒng)是什么蓖乘？如果有競爭對手（或領(lǐng)導(dǎo)）優(yōu)于自己锤悄，那么他的白箱系統(tǒng)優(yōu)于你的地方是什么？

目前所處的環(huán)境就是“家庭”了嘉抒，如果非說有競爭優(yōu)勢的項目就是個人成長了零聚，但是這個所謂的白箱系統(tǒng)我還沒有研究清楚，正在理清當(dāng)中，目前能看到的優(yōu)勢就是自己輸入的內(nèi)容多隶症，思考的角度多政模，花在個人成長上的時間精力多。
他的白箱系統(tǒng)優(yōu)于我的地方就是他堅信自己的正確蚂会，執(zhí)行力度強(qiáng)淋样。

#觀察永澄50天-48天#

@20170828 《永澄：每個人都可以快速上手的最小成長策略是什么？》

如果你給自己定一個3天內(nèi)可以完成的任務(wù)胁住，提前思考它的成果趁猴，你會選擇什么任務(wù)？你會記錄自己的實踐過程并向我反饋么彪见？

定一個小任務(wù)：形成一個晨間起床流程儡司。
要做記錄，要反饋余指。

#觀察永澄50天-47天#

@20170827 《積超送來了認(rèn)知體系全新的破和立》

最近這些天一直在捉摸到底“做少得多”的少是什么捕犬，多是什么？到底什么才是最重要的事?
到目前為止酵镜，我認(rèn)為最重要的事是讓自己的存在有意義或听，有價值。
要想體現(xiàn)自己的價值和意義笋婿，就得讓周圍重要的人需要我，改善我們之間的關(guān)系顿颅。
要改善關(guān)系缸濒，就要讓自己成長起來，有能力去改善關(guān)系粱腻。
要改善關(guān)系庇配，就要從自己做起，以身作則绍些，通過自己的變化去影響關(guān)系捞慌。
那就要做“少”得“多”。少柬批，就是每天只做一點(diǎn)點(diǎn)啸澡，需要持續(xù)做的那些能提升自身能力的事情，比如覺察以了解自己的價值觀和認(rèn)知模式氮帐，閱讀以更新自己的認(rèn)知嗅虏，實踐以提升自己的能力，鍛煉以增強(qiáng)自己的體質(zhì)......

#觀察永澄50天-46天#

@20170826 《永澄：嘗試寫個小冊子--如何生成知識專題》

你要不要寫一個什么樣的小的知識專題呢上沐？如果你要寫皮服，你想寫個什么呢？如果你要聯(lián)機(jī)寫作，你要怎么做呢龄广？

寫個關(guān)于覺察的知識專題吧硫眯。
先尋找想做這件事的小伙伴，用點(diǎn)時間學(xué)習(xí)永澄老師給出的方案择同。

#觀察永澄50天-45天#

@20170825 《永澄：想讓自己停幾天》

今天沒有問題两入，想說點(diǎn)什么就說點(diǎn)什么吧。
之前也經(jīng)歷過這種狀態(tài)奠衔，持續(xù)兩年沒日沒夜的工作谆刨，一個人干著幾個人工作，直到小腿上爆出青筋--靜脈曲張了归斤。于是痊夭，我問自己了：我這到底是在干嘛呢？的確脏里，實踐是學(xué)習(xí)的一種方式她我，可是必須是這樣的實踐嗎？只能在這個組織里實踐嗎迫横？當(dāng)健康大于事業(yè)有成的時候番舆，思考才開始出現(xiàn)。原來矾踱，我一直跟自己說"要想達(dá)到目標(biāo)恨狈，只能在這里，只能拼命干”呛讲，可有些事情是急不得的禾怠，不是一時半會，不是三年兩年就能看到成果的贝搁。一天到晚累成狗吗氏，沒時間總結(jié)，反思雷逆，休息弦讽，哪里能有成長？只能是到處救火膀哲，毫無意義往产。
休息吧。

#觀察永澄50天-44天#

@20170824《永澄：當(dāng)能量不足時等太，到底要怎么辦捂齐？》

沒有能量的時候，你都是怎么處理的缩抡？今天的內(nèi)容給你最大的啟發(fā)是什么奠宜？你的下一步行動是什么包颁？

沒有能量的時候就到愛人的肩膀上躺一下⊙拐妫或者娩嚼，打開微信敲擊”哈哈哈“”哈哈哈“，直到有能量了為止滴肿。再或者岳悟，大哭一場，觸底反彈泼差。

今天的內(nèi)容給我最大的啟發(fā)就是”要建立社會支持系統(tǒng)“贵少。

下一步就是勾搭永澄老師，建立自己的小圈子（已建成）

#觀察永澄50天-43天#

@20170822 《永澄：目標(biāo)堆缘，必須要像渴望呼吸一般滔灶？》

你有沒有被某一句話、一個故事在激勵吼肥，當(dāng)自己沒有能量的時候录平，這句話、這件事就會給你巨大的力量缀皱，推動著你往前去?能告訴我那是什么嗎斗这？

好像沒有哪句話哪個故事在給我巨大的力量 ，我也沒有感覺到過"巨大的力量“啤斗，覺著”痛“了表箭，就會掙扎著往前跑幾步。平時钮莲，就是一步一步往前走燃逻。

小學(xué)時候跑過幾年長跑，持續(xù)發(fā)力臂痕，才可能贏到最后。嗯猿涨。（新發(fā)現(xiàn)）

（概念清晰很重要握童，核對很重要，一定要留意了解關(guān)鍵詞的含義Ｅ炎）

#觀察永澄50天-42天#

@20170821 《永澄：意義澡绩、目的、目標(biāo)俺附、資源的關(guān)系》

是否有人用愛的名義綁架你肥卡、控制你？如果有的話事镣，你要怎么擺脫這份沉重的恩賜呢步鉴？

當(dāng)然有！感情上全部接收，行動上做自己氛琢。直接表達(dá)給對方：”愛意我收下了喊递，我了解你的初心是愛，是希望我好阳似，我有自己的想法和做法骚勘，希望你能支持，當(dāng)然撮奏，我也會借鑒你給的建議俏讹。”

#觀察永澄50天-41天#

@20170820 《永澄：睡了40個小時的體驗報告》

你在面對人生中最重要的活動時畜吊，突然出現(xiàn)發(fā)燒的情況泽疆，在你還有能力堅持去做的時候，你會選擇什么定拟？為什么呢于微？你最想要的是什么，為了最想要的你愿意付出什么青自？

在我還有能力堅持去做的時候株依，我會選擇堅持去做。因為不能辜負(fù)他人的信任延窜。
但是恋腕，現(xiàn)在我不會讓自己因為不好好休息，導(dǎo)致抵抗力降低到發(fā)燒這種情況出現(xiàn)逆瑞。
我最想要的是生活的平衡荠藤，為了這種平衡我愿意放慢自己的腳步，打開自己的感官获高，去聆聽周圍人的期待哈肖，花時間找到更好的方法。
（感覺這里面有悖論念秧，還沒想清楚淤井。）

#觀察永澄50天-40天#

@20170818 《永澄：接下來，就是一起實踐躍遷了摊趾！》

如果你又想跟著他人躍遷式的發(fā)展币狠，自己內(nèi)心的小我又跳出來說，那都是大神做的事情砾层，我做不到的漩绵。這個時候你要怎么處理？是維持第一反應(yīng)肛炮、立刻讓自己的小我得到滿足止吐，還是會怎么處理呢宝踪？“

首先，是要認(rèn)識到小我出現(xiàn)了祟印。
然后肴沫，要問問小我什么原因得出了”我做不到的“這個結(jié)論。
最后蕴忆，再問問什么原因”那都是大神做的事情“颤芬。

對我的小我來說，就是面子問題了套鹅。告訴自己做不到站蝠，就可以不做，就可以不用面對做不到的失落和挫敗卓鹿。
可是菱魔，不做這件事，那意味著后面要面對更多的失落和挫敗吟孙，因為我的能力得不到提升澜倦，就沒辦法解決很多問題，要想減少將來的失落和挫敗感杰妓，那現(xiàn)在就必須得躍遷藻治。

大神也是跟小我一次一次戰(zhàn)斗著，才成為大神的吧巷挥？誰天生是大神呢桩卵？也許，有大神的陪伴倍宾，我可以更容易的實現(xiàn)躍遷呢雏节，畢竟我是站在大神的肩膀上，所以現(xiàn)在就必須躍遷高职。

#觀察永澄50天-39天#

@20170817 《永澄：為什么“做多”是一件高概率錯誤的事情钩乍？》

你有沒有過無意識做多的情況，然后導(dǎo)致你越來越困擾怔锌，甚至崩潰的情況件蚕？那是一件什么事？如果你現(xiàn)在用專注的開放的策略來解決产禾，你會怎么做呢？把故事講來聽聽吧牵啦。

就像永澄老師文章里提高的亚情，想要提升自己的能力，就多學(xué)習(xí)哈雏，看到課程不假思索就報名了楞件，積累的課程越來越多衫生，導(dǎo)致完全不想聽也不想學(xué)，就剩下焦慮了土浸。目前正在努力實踐專注而開放的策略罪针，就是緊跟著永澄老師的共讀活動，專注在學(xué)習(xí)如何有效率的讀書學(xué)習(xí)上黄伊，逐步建立一個框架泪酱，其他的課程有時間就聽一聽，看一看还最，有相關(guān)補(bǔ)充性的內(nèi)容就添加到框架里墓阀，無關(guān)的內(nèi)容先羅列下來，留著待用拓轻。

#觀察永澄50天-38天#

@20170816 《永澄：成為幕布布道師》

如果你想要借助一個平臺實現(xiàn)自己勢能的拉升斯撮，你會采用什么方法？你如何識別哪個平臺有機(jī)會扶叉，可以去站位呢勿锅？如果你要通過幕布展現(xiàn)自己，你會怎么做呢枣氧？

巴比    微信：pabitele 申請留言：一起玩幕布

真心不知道溢十。直覺告訴我應(yīng)該添加巴比的微信一起玩幕布，但是又擔(dān)心自己現(xiàn)在的能力不夠作瞄，是不是又在做多了茶宵。哎。暫時停住吧宗挥。

#觀察永澄50天-37天#

@20170815《永澄：茫然的時候乌庶，要重建你的意義感》

1.你認(rèn)為你人生的意義是什么？
2.你認(rèn)為觀察我的躍遷實驗對你來說有什么意義契耿？
3.躍遷對你來說的意義是什么瞒大？

1.我的人生意義：

活到一把年紀(jì)，直到女兒出生六個月后我才剛剛找到我人生的意義搪桂，那就是成長自己透敌，高質(zhì)量的給她陪伴，以身作則踢械，幫她樹立一個榜樣酗电。讓我自己經(jīng)歷過的那些負(fù)能量的家庭羈絆停止在我這一代。

2.觀察躍遷實驗對我的意義：

幫助我主動思考内列，鍛煉我的思考能力撵术，動手實踐能力，比如用md寫文章话瞧，畫思維導(dǎo)圖嫩与，視覺筆記寝姿，讀書等等。過程中划滋，也拓寬了不少思考的角度饵筑，更新了一些認(rèn)知......這些成果，對我來說意義重大处坪，它們說明了“我其實是可以做得到的”根资，觀察躍遷實驗對我來說，很勵志稻薇。

3.躍遷對我的意義：

扎扎實實的嫂冻，以慢為快的成長，把不太可能實現(xiàn)的人生意義變得有極大可能實現(xiàn)塞椎。

#觀察永澄50天-36天#

@20170814 《永澄：知識管理的目的是什么桨仿？》

你有沒有過類似的經(jīng)歷，原本認(rèn)為理所當(dāng)然的事情案狠，后來發(fā)現(xiàn)它不僅不對服傍，還擋住了你的發(fā)展？當(dāng)你突破之后帶來了一段巨大的成長和提升骂铁？有的話吹零，講給我聽聽吧。

之前我認(rèn)為家庭生活就是找一個伴兒好好過日子拉庵，誰都可以灿椅，只要自己好好經(jīng)營。后來我發(fā)現(xiàn)真的不對钞支，不僅僅要自己好好經(jīng)營茫蛹，另一半也很重要。有的人可以跟你一起努力烁挟，共同往前走向更好的未來婴洼；而有的人會拖著你，跌入深淵撼嗓。

一起玩的小伙伴兒真的要好好選擇才可以柬采，所以，我要努力成為那個配得上我想一起玩兒的大神的標(biāo)準(zhǔn)且警，比如永澄老師粉捻，哈哈哈。

#觀察永澄50天-35天#

@20170813 《永澄：不帶金箍斑芜，無法救你肩刃，帶上金箍，如何愛你》

在你眼中，永澄是個什么樣的人树酪？

知道永澄老師的時間不長。
看文章大州，感覺是個在思維世界里遨游又內(nèi)心堅定的人局劲。
聽聲音悼潭，感覺是個溫柔、直爽、親切的人尊流。
看形象，感覺是個隨性惹骂、不羈的人贮预。
幾個月接觸下來，感覺是個帶著使命排嫌，給更多的人指引方向的人畸裳。

#觀察永澄50天-34天#

@20170812《如何用分形原理思考戰(zhàn)略問題》

1.你有沒有過類似的經(jīng)驗：自己很努力的在做事情，后來發(fā)現(xiàn)淳地，自己在做小分形里的事情怖糊？這件事情是什么呢？
2.如果讓你對自己進(jìn)行一次整體視角的規(guī)劃颇象，你會思考哪些事情伍伤？

1.去年用了幾個月時間學(xué)習(xí)如何做日程規(guī)劃，后來發(fā)現(xiàn)時間管理更重要遣钳，又看了幾本書發(fā)現(xiàn)跟時間做朋友才重要扰魂，但是很難耐住性子跟時間做朋友，又發(fā)現(xiàn)那是因為自己沒有更長遠(yuǎn)的愿景蕴茴，目標(biāo)管理才重要劝评，于是遇到了永澄老師，又發(fā)現(xiàn)方法論不是關(guān)鍵荐开，重點(diǎn)在于理念付翁，價值觀。我好像在做一個從井里面往外爬的蜘蛛晃听。視角不夠開闊百侧。

2.如果讓我對自己進(jìn)行一次整體視角的規(guī)劃，我會思考：
· 我人生的愿景目標(biāo)是什么能扒？
· 我打算成為一個什么樣的人佣渴？
· 我認(rèn)為最重要的人和事有哪些？
· 為了達(dá)成我人生的目標(biāo)初斑，我需要做哪些事情辛润？
· 有什么事情在阻礙我的發(fā)展？
· 有什么事情是做了可以讓我目前的狀況有所改觀的见秤？
· 我需要哪些資源砂竖？如何整合利用這些資源真椿？
· 我現(xiàn)在擁有什么資源？

#觀察永澄50天-33天#

@20170811 《怎么樣乎澄，這么有啟發(fā)的游戲突硝，是不是一看就會啊置济？》

1.如果今天的文章可以讓你審視自己解恰，你是否出現(xiàn)過高估自己能力的情況？是否因為高估能力而導(dǎo)致出現(xiàn)問題浙于，自己逃避或者推卸責(zé)任护盈？
2.在未來的學(xué)習(xí)成長中，你怎么避免啟發(fā)感帶來的陷阱羞酗？
3.在這次《躍遷》共讀中腐宋，你準(zhǔn)備將自己的行為做出哪些調(diào)整？

1.自己曾經(jīng)就是一個會高估自己能力的人整慎≡嗫睿看到老師的啟發(fā)4時，如同遭受雷擊呀裤园，之前也想著要精簡撤师，少學(xué)一些，可是禁不住誘惑拧揽，總以為自己可以剃盾，就連永澄老師的共讀活動也是參加了兩個，一個《思考淤袜，快與慢》一個《躍遷》痒谴，還在補(bǔ)著之前錯過的共讀《如何閱讀一本書》，其他的學(xué)習(xí)內(nèi)容就不用說了铡羡，一大堆积蔚。

看完文章就自動停止了，專心去顧孩子烦周，整理家務(wù)了尽爆。今天已經(jīng)是18號了，停擺了一個周读慎。跟著永澄老師學(xué)習(xí)了幾個月了漱贱，理解力提升了一些，看書聽書也明顯跟之前不一樣了夭委，但還是感覺到因為沒有專注到一個內(nèi)容上學(xué)明白幅狮，導(dǎo)致了較低水平的勤奮。

2.在未來的學(xué)習(xí)成長中，確定一段時間內(nèi)要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容崇摄，輸出學(xué)習(xí)的成果擎值，哪怕是一個疑問也好；對自己的啟發(fā)感保持警惕逐抑，一旦它出現(xiàn)幅恋，就問問自己能做點(diǎn)什么，深入下去泵肄。對我來說目前的重點(diǎn)就是要輸出，拿起筆來寫字淑翼。

3.在這次《躍遷》共讀活動中腐巢，將要調(diào)整的就是遇到有啟發(fā)感的東西先記入list當(dāng)中，把注意力集中在《躍遷》這本書上玄括，如果有什么必須要查閱的內(nèi)容冯丙，只限制在目標(biāo)內(nèi)容上，不在新內(nèi)容中再跑題遭京。

#觀察永澄50天-32天#

@20170810 《問題的唯一原因胃惜，用三層系統(tǒng)給出解釋》

請使用三層系統(tǒng)的方式，按照套路分析一個自己遇到的問題哪雕，并嘗試著找到問題發(fā)生的關(guān)鍵原因以及解決方案船殉。如果依然解決不了的話，那給出你要解決問題的相關(guān)思路斯嚎±妫”

理解： 問題是家庭與事業(yè)發(fā)生了沖突
身為一個七個月大的寶寶媽，被要求全職帶娃三年堡僻，還要處理一些公司的財務(wù)事物糠惫，將來能將事業(yè)重心放在自家公司的發(fā)展上《ひ撸可自己希望能做自己的工作室硼讽，跟心理咨詢或個人成長相關(guān)的。

判斷： 問題源于自己精力不足牲阁，想要的太多固阁，沒有足夠的積累，家人的需要必須滿足咨油。自己并沒有真正的投入到全職媽媽這個角色中您炉，并且急于開始自己的創(chuàng)業(yè)，導(dǎo)致了焦慮心態(tài)役电，做事情不踏實赚爵，不深入，事倍功半。

決策： 調(diào)整角色期待冀膝，進(jìn)入全職媽媽的狀態(tài)唁奢，在照顧陪伴寶寶的同時，學(xué)習(xí)并積累親自關(guān)系方面的經(jīng)驗窝剖，暫定時長到寶寶三歲麻掸。如果期間出現(xiàn)很好的機(jī)會，可以與家人溝通赐纱，找到更好的辦法脊奋。

改變：每天持續(xù)做一點(diǎn)，等待機(jī)會到來

#觀察永澄50天-31天#

@20170809《遵循這條規(guī)則寫文章疙描，讓他人對你的好感翻倍》

你有沒有在哪個細(xì)節(jié)上會對自己特別高標(biāo)準(zhǔn)要求诚隙，并因此而受到意外驚喜？如果有起胰，請講講這個標(biāo)準(zhǔn)是什么吧久又。
如果沒有，接下來效五，你準(zhǔn)備將哪件事情的標(biāo)準(zhǔn)提起來地消，并且像我一樣寫來呢？

因為精力不夠畏妖，決定暫時停止回憶過去的任何事情脉执，專注于思考接下來做什么，怎么做戒劫。

提高標(biāo)準(zhǔn)的事：今日事今日畢 跟拖延适瓦，囤積做斗爭
要求：要么做完要么記錄下來
舉例：每天早晨打開永澄老師的微信公眾號，瀏覽今日日更谱仪，發(fā)送到印象筆記玻熙。
打開電腦，打印日更文章疯攒，紙質(zhì)版再精度一遍嗦随，盡可能更多更深的理解日更的內(nèi)容，給出今日問題的答案敬尺。

#觀察永澄50天-30天#

@20170808 《萬物互聯(lián)是如何通過系統(tǒng)來影響我們成長的》

“請你通過任何方式去找尋到枚尼，當(dāng)萬物互聯(lián)之后，會對我們有哪些影響砂吞？
我希望你可以用邏輯推理的方式來思考署恍，而不是隨便找?guī)讞l貼上來。
請至少找到7條內(nèi)容蜻直。"

萬物互聯(lián)之后對我的影響：

1. 信息量巨大
2. 自己未知的東西太多盯质，產(chǎn)生恐懼感袁串，希望通過學(xué)習(xí)消除這種恐懼
3. 以往的學(xué)習(xí)方式并不奏效，信息更新速度巨快呼巷，需要變革學(xué)習(xí)方式
4. 學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)的過程中囱修，發(fā)現(xiàn)自己所處的位置并非自己想象中的樣子，需要認(rèn)清現(xiàn)實王悍，找到定位
5. 找定位的過程中破镰，發(fā)現(xiàn)自己的價值觀系統(tǒng)并不正確或者說并不適用于更大的世界
6. 重建價值觀的過程中，發(fā)現(xiàn)n多方法論压储，陷在其中無所適從鲜漩，不知從何做起
7. 找到生活的意義和人生的愿景才有方向，整合自己的資源合理利用集惋，才有安全感宇整，才能安心一天天努力

0810反思：
· 思考的維度依然關(guān)注在“我”上面

#觀察永澄50天-29天#

20170807 《為什么有的問題就是解決不了》

“整篇文章都呈現(xiàn)出一個關(guān)鍵詞，必要難度芋膘。其實必要難度就是一種升維手段，它表面上看上去難霸饲，但是你升維成功了为朋，未來降維打擊的時候就很有力量。那么厚脉，請嘗試著找出自己曾經(jīng)解決掉的一個極其困難的問題习寸，并且把這個問題是什么、你原來卡在哪里傻工、如何用升維的方式解決霞溪、增加的新維度是什么故事說來聽聽吧？”

1. 問題是什么中捆？

曾經(jīng)在外面受到委屈不開心鸯匹，回家進(jìn)門之前就會換一張開心的臉，不讓家里人知道自己不開心泄伪，我認(rèn)為自己很無奈殴蓬，害怕家人因為自己不開心而不開心，不得不隱藏自己蟋滴，活得很不真實

2. 原來卡在哪里染厅？

原來卡在我認(rèn)為我對于現(xiàn)實問題無能為力。

3. 如何用升維的方式解決津函？增加的新維度是什么肖粮？

在思考框架中增加了“我”這個維度，是我自己選擇了用開心的狀態(tài)面對家里人尔苦，并非是被環(huán)境所脅迫涩馆，也并非自己不真實行施，也并非是家人不允許我不開心，而是我希望家人不要擔(dān)心凌净，我主動選擇了不一樣的狀態(tài)悲龟。

#觀察永澄50天-28天#

20170806 《如何制定一份屬于自己的躍遷實施方案》

目標(biāo)的25個問題所歸屬的類別里，你能否得到做方案的一個基本套路冰寻？
如果你可以须教，那我想問問你，如果我沒有問這個問題前斩芭，你會不會思考這個問題轻腺？你為什么不思考這個問題？
通過這個過程划乖，你未來準(zhǔn)備怎么做贬养？

制作自己的躍遷實施方案的基本套路：

1. 澄清目的和意義：為什么做
2. 外部環(huán)境：
3. 現(xiàn)狀分析：分層，尋找可控制點(diǎn)
4. 目標(biāo)設(shè)定：想成為的樣子
5. 躍遷戰(zhàn)略：如何成為想成為的樣子
6. 躍遷重點(diǎn)任務(wù)：為了成為想成為的樣子琴庵，需要完成哪些任務(wù)误算，其中的重點(diǎn)是什么
7. 保障措施：越到問題如何解決
8. 自我激勵：精神和物質(zhì)的獎勵

共讀《躍遷》的過程中，每天回答1-2條問題迷殿，豐富完整這個套路儿礼，先將已有的目標(biāo)，方法論等總結(jié)出來庆寺，再根據(jù)書中的方法進(jìn)行升級蚊夫，調(diào)整，實踐懦尝。

#觀察永澄50天-27天#

20170805《永澄：遇到Scalers就會被碾壓》

“《躍遷》共讀活動你如果想給自己設(shè)定一個標(biāo)準(zhǔn)知纷，分別是最低標(biāo)準(zhǔn)、普通標(biāo)準(zhǔn)陵霉、神級標(biāo)準(zhǔn)琅轧，分別是什么？”

最低標(biāo)準(zhǔn)：跟完20天的共讀踊挠，按現(xiàn)有方式輸出學(xué)習(xí)筆記

普通標(biāo)準(zhǔn)：每天參與問題互動鹰晨，形成思考的習(xí)慣

神級標(biāo)準(zhǔn)：假裝寫一本“個人躍遷路徑書”

#觀察永澄50天-26天#

20170804 《為什么完成一件事之后會懶惰？》

“你能否說清楚什么是戰(zhàn)略止毕、什么是戰(zhàn)術(shù)模蜡？為什么我們要談戰(zhàn)略問題？如果讓你對不同的事情形成戰(zhàn)略扁凛，你有沒有一個固定的戰(zhàn)略形成套路呢忍疾？那是什么呢？”

戰(zhàn)略就是為達(dá)到目標(biāo)需要做的事情谨朝，指導(dǎo)思想卤妒，即做什么甥绿。戰(zhàn)術(shù)就是如何做，指針對如何實施戰(zhàn)略的一系列方法論则披。

對不同事情形成戰(zhàn)略的套路共缕，目前還沒有，但是感覺完成《躍遷》的共度活動之后就會有了這個套路士复，靜靜等待中图谷。

#觀察永澄50天實驗-25天#

20170803《用最簡單的邏輯看懂‘躍遷：成為高手的戰(zhàn)術(shù)’》

“你生命中是否體驗過非線性，是否可以講一個非線性的故事阱洪，并且告訴我便贵，它讓你獲得了什么意想不到的驚喜？
另外冗荸，通過今天的文章承璃，你最大的收獲是什么？”

我的非線性故事

第一反應(yīng)就是“不想回想過去的故事蚌本，肯定沒有”盔粹，猶豫了一下，還是關(guān)掉文章程癌。但是沒有放下手機(jī)舷嗡，而是跑去群里爬樓了。爬著爬著就靈光一閃了呀……最近就有非線性的故事啊……“故事”不一定非得是發(fā)生在多少多少年以前才算吧席楚？前一秒發(fā)生的也可以是故事吧？腦子里冒出來的“故事”就是參加共讀《思考快與慢》之后一周里税稼，我忽然發(fā)現(xiàn)我能聽懂得到專欄里老師們在講什么了……聽到的不再是一個一個的詞烦秩，一句一句的話了，而是那些故事的主題郎仆，整篇文章在談的主題....這是我理解力的非連續(xù)性躍遷么只祠？哈哈哈……

我今天的收獲

通過今天的文章收到的最大的收獲就是要及時記錄自己的想法，哪怕是看完文章之后覺得“好像沒這么簡單”也寫下來扰肌，明天翻開本子還能繼續(xù)思考.....

#觀察永澄50天實驗-第24天#

20170802《永澄：你的回顧里抛寝，重要的是缺少一個模式》

1.你的生命中有沒有給你投資的人？
2.如果有的話曙旭，他為你賦能了什么盗舰，你有沒有涌泉相報地回饋他？
3.如果你的生命里還沒有一個為你投資的人桂躏，那么钻趋，你準(zhǔn)備建立一個什么樣的自增長模式？

給我投資的人

現(xiàn)在的老公和我的關(guān)系看起來像是投資與被投資的關(guān)系剂习，我們在相互賦能.....但是目前還沒有符合條件的自增長模式蛮位，家庭的運(yùn)轉(zhuǎn)模式初見雛形……

我的自增長模式

要建立一個什么樣子的自增長模式较沪？（懵ing...）

@0910更新：
· 積累概念和模型
· 讀寫教說
· 跟大神交流
· 產(chǎn)出作品

幾個知識點(diǎn)
· 躍遷的基礎(chǔ)，就是看你是否有一種自增長的積累模式
· · 有
· · 自增長
· · 模式

#觀察永澄50天實驗-23天#

20170801《永澄：有些錯失仁，犯了就犯了尸曼，鬧情緒沒用》

1.你是否有僵固型心智的表現(xiàn)，你的日常行為模式中萄焦，有哪一個特別明顯的僵固型心智的表現(xiàn)控轿？
2.它影響了你什么。
3.如果你找到它楷扬，你準(zhǔn)備如何直面它和它斗爭呢解幽？請把這個故事說給我聽。

目前特別明顯的僵固型心智表現(xiàn)在“我覺得 我媽的很多行為都太自我了烘苹，一點(diǎn)都不考慮別人的感受”躲株。

它影響了我的心情，影響了我跟老媽的關(guān)系镣衡，影響了家庭的氛圍……

承認(rèn)并且接受她的固化和難以改變霜定，調(diào)整好自己的態(tài)度再跟她溝通，有些特殊的場合就避免她出現(xiàn)廊鸥，停止跟周圍的人抱怨她的固化望浩，停止自怨自艾，想想我從中獲得了什么好處……其實她在努力做得更好了惰说，我可以體會到她的變化磨德，是我太著急，要求太高了……明天對她好一點(diǎn)吆视！

#觀察永澄50天-22天#

20170730札記：《永澄：哦想做個極高門檻的目標(biāo)類社群》

反思是根據(jù)感受來分析問題典挑，通過問題來尋找原因，通過原因來找到解決方案啦吧，本文本身就是我反思的一個實例您觉。
你最需要反思的是什么，這個感受有多不好授滓？原因是什么琳水，你要如何解決呢？

看了今天的文章般堆，心里感覺沉沉的在孝。其實，我認(rèn)為并非永澄老師的能力不夠淮摔，而是像我這樣的想要學(xué)習(xí)又缺少能力積累的人太多了浑玛，想的多動的少！所謂“想的多”也只是想要美麗的結(jié)果噩咪，而很少去想如何才能得到結(jié)果顾彰，也就是老師說的大多是在“果上努力”极阅，又不自知吧。僅僅停留在“知道”的層面涨享，卻又懶得去思考筋搏，也懶得去行動（嗯，刻意練習(xí)）厕隧，生怕慢慢去做就被落下了奔脐，又怕慢慢做了錯了怎么辦，哈吁讨！

這幾天我都停滯了留言髓迎，寫字。把注意力放在了陪家人陪孩子上建丧，現(xiàn)在想來排龄，其實我是在考慮一個問題：看見一個活動覺得好就參加了，但是我的精力能力夠不夠呢翎朱？這樣貪多橄维，能嚼的爛么？我要專注在哪個方面拴曲，要暫時放棄哪個方面呢争舞？

真的感覺特別焦慮！深深知道都是有用的澈灼，也知道需要一樣一樣來竞川，可就是害怕。結(jié)果就是哪樣都沒有落實下來叁熔，太多的概念在腦子里打轉(zhuǎn)委乌，混亂的一塌糊涂。

現(xiàn)在需要做的就是精簡者疤。把想要做的福澡，想要學(xué)的都寫在list上叠赦，挑出目前能做到的驹马，在生活，學(xué)習(xí)除秀，工作三個方面挑一件事糯累，放下其他的，一點(diǎn)一點(diǎn)做册踩，跟自己的恐懼感相處一段時間吧（一個月）泳姐。。暂吉。試一下胖秒，說不準(zhǔn)也不會死人呢缎患。

#觀察永澄50天-21天#

20170729札記：《永澄：想變的優(yōu)秀，有個很高級的套路》

1.你有沒有做第一這樣的信念阎肝，并以此去做過某些事情挤渔，還得到了結(jié)果？
2.如果有的話风题，你能否講講那是一個什么樣的故事判导？如果沒有的話，你要如何開始實踐做第一的思路沛硅？
3.另外眼刃，為什么對標(biāo)領(lǐng)域中最頂級的人，容易幫助自己躍遷呢摇肌？”

1.沒想過要做第一擂红，以前都用“犧牲自己的成績換看起來不錯的人際關(guān)系”這個套路了。呵呵朦蕴。

2.現(xiàn)在開始實踐做第一的套路的話：

2.1. 只字不差的讀薩提亞老師的書
2.2. 停止期待“快”
2.3. 打破與人交往的恐懼篮条，多多發(fā)言，多多跟朋友溝通交流吩抓，融入目前的小圈子里去
2.4.確認(rèn)自己的目前的位置涉茧，了解同往目標(biāo)的路徑，看看自己能做什么疹娶，需要做什么伴栓，寫下來，寫下來雨饺，寫下來钳垮。

3.為什么對標(biāo)領(lǐng)域中最頂級的人，容易幫助自己躍遷呢额港？

因為對標(biāo)領(lǐng)域中最頂級的人是高手饺窿，他們擁有可以成功的套路，對標(biāo)他們的套路移斩，結(jié)合自己的處境肚医，容易幫助自己躍遷。

4.幾個知識點(diǎn)

·高級的套路：持續(xù)當(dāng)?shù)谝?/p>

·ADEPT模型：類比向瓷、可視化肠套、實例、大白話講解猖任、定義你稚、描述

·少做多得的本質(zhì)是做之前思考，想事情。世界是復(fù)雜系統(tǒng)刁赖，更要養(yǎng)成用系統(tǒng)思維思考的習(xí)慣搁痛，拆分練習(xí)，以終為始宇弛，弄清自己想要什么落追，在推演各種大的可能性，判斷出關(guān)鍵點(diǎn)涯肩，加大投入攻克轿钠，進(jìn)而高產(chǎn)。

#觀察永澄50天-20天#

20170728札記：《永澄：終于搞定了卡片積累系統(tǒng)選型工作》

做卡片整理病苗，明明是件很慢的事情疗垛，為什么還要做呢？
你在日常判斷時硫朦，會不會把”慢“作為一個極其重要的判斷標(biāo)準(zhǔn)贷腕，如果慢就不做了？
如果你一直求快咬展，你真的快了嗎泽裳？
你能否說一個自己慢慢來但是最后飛速發(fā)展的故事呢？
最后破婆，你要不要做卡片積累呢涮总？

是的。慢就不做了祷舀，結(jié)果堆了一堆想做而沒有做的事兒瀑梗，壓得自己動彈不得。怎么破怎么破Ｉ殉丁Ｅ桌觥！

雖然已經(jīng)在做卡片積累了饰豺，卻發(fā)現(xiàn)跟永澄老師的套路比起來亿鲜，簡直就是沒有做，哎≡┒郑現(xiàn)在貌似知道慢也要做了蒿柳，但又掉進(jìn)了期待及時得到反饋的坑里了，做了一段時間就停下了锅很。

咳咳其馏。突然覺得這樣碼碼字兒也很好呀凤跑，寫一寫就發(fā)現(xiàn)自己掉進(jìn)哪個坑了爆安，有點(diǎn)開心。

動起來啦仔引，最后扔仓，我還是要繼續(xù)做卡片積累呀褐奥，持續(xù)更新吧。

#觀察永澄50天實驗-19天#

20170727札記:《永澄：我就是自制力不夠翘簇，有人監(jiān)督的話我一定能干好撬码！》

在越來越?jīng)]有人監(jiān)督你的年代，你要開始做什么事情版保，來讓自己的自制力不斷增強(qiáng)呜笑？
你決定做一件什么事情、用什么樣的標(biāo)準(zhǔn)持續(xù)做下去彻犁？
另外，在今天的文章中你收獲最大的一點(diǎn)是什么？

我要做些什么來增強(qiáng)自己的自制力以周為單位引瀑，設(shè)定小目標(biāo)舰罚，寫在本子上，積累陳功經(jīng)驗森篷，重新建立自信心输钩，改變“我做不到”的信念……不管結(jié)果如何，先把本子填滿仲智，它只是我學(xué)習(xí)提升的一個反饋而已买乃，不代表好壞對錯……忽略記錄自認(rèn)為不好的事情，結(jié)果就是連好的也放棄了钓辆，看起來自己一事無成为牍，也毫無積累，太不值得...為了內(nèi)心逃避感得不償失啊……尋找代價的過程也有所得岩馍，我這是自卑感的減少還是又在給自己找借口呢……

我今天的收獲今天最大的收獲是看到了自己的變化……
1.沒有自動比較然后得出自己沒有那么好的學(xué)習(xí)環(huán)境碉咆，而是對比老師的條件看自己的不一樣是什么，我能給自己的學(xué)習(xí)環(huán)境創(chuàng)造什么條件...電腦我也有蛀恩，可是懶得用疫铜，哈哈！双谆！那就用起來吧壳咕，條件是自己創(chuàng)造的，走出抱怨手機(jī)不方便的坑吧……
2.繼續(xù)思考了一下“因上努力”的因到底是什么呢顽馋！之前文章里看到了就是覺得疑惑谓厘，覺得不對啊，就放過去了……以前知道果是因?qū)е碌拇缑眨墒钦l知道因是什么啊竟稳，誰能找到最根本的因啊……今天聯(lián)想到史蒂芬的原則，以終為始，聯(lián)想到永澄老師的樓層隱喻他爸，我忽然發(fā)現(xiàn)我自己之前都是在行為層面尋找因果聂宾，當(dāng)然找不到因啦……要去別的樓層找才行呀……此刻又聯(lián)想到笑來老師的萬能鑰匙...
3.我用自己的慢積累證實了其實慢下來也是有用的，現(xiàn)在這些文字就是正反饋呀……繼續(xù)積累吧诊笤！

#觀察永澄50天-18天#

20170726理念：《永澄：如何站在自組織的角度理解目標(biāo)》

你是否持續(xù)設(shè)定目標(biāo)系谐？如果沒有，是什么讓你放棄讨跟？
如果你也認(rèn)可目標(biāo)的重要性纪他，你希望接下來給自己定一個關(guān)于目標(biāo)的什么目標(biāo)？讓自己更好的去掌握目標(biāo)這個重要的序參量呢晾匠？

沒有持續(xù)的設(shè)定目標(biāo)止喷，因為定了目標(biāo)也實現(xiàn)不了，備受打擊混聊。根本原因是自己并不會設(shè)定目標(biāo)弹谁。目標(biāo)設(shè)定不合理，設(shè)定目標(biāo)的時候也沒有走心過句喜。

沒有仔細(xì)考慮過自己現(xiàn)在的處境预愤，自己的能力，也沒有想清楚設(shè)定目標(biāo)的目的是什么咳胃，賦予了什么意義植康。應(yīng)該說沒有把自己的心理目標(biāo)意識化。

??會用目標(biāo)管理來幫助自己實現(xiàn)自己的夢想展懈。（關(guān)于目標(biāo)管理對于我來說的意義還在思考中销睁。）

#觀察永澄50天-17天#

20170725優(yōu)術(shù)：《永澄：下一版本的個人信息管理系統(tǒng)構(gòu)思》

通常情況下，你遇到問題是怎么處理的存崖？是逃避冻记、是假裝看不見還是直面去處理？
你處理問題的時候有沒有固定的套路来惧？
你思考問題的時候是否有必須遵守的原則冗栗？
通過本文，你最大的收獲是什么供搀？以后你將如何面對你的問題隅居？

通常是假裝看不見吧，不知道怎么處理葛虐，也不知道怎么找辦法處理胎源，所以就假裝看不見了。（這個通常指的是兩年前么屿脐？呃涕蚤，我覺得現(xiàn)在有必要改變一下對自己的認(rèn)知了宪卿。）處理問題的時候并沒有固定的套路啊，如果說有的話赞季，也不是意識上的，或者說不是自己主動選擇用的套路奢驯。沒有必須遵守的原則申钩，壓根就沒有意識到還有原則這個事的存在，哎瘪阁。

今天的文章給我最大的收獲是撒遣，分析what-why-how之后還出現(xiàn)了一個需要輸出結(jié)果的list····這個是我目前最需要做的；目前我的積累好像是在“信息”層面管跺，都還沒有加工到“知識”义黎，難怪我要管理自己的知識的時候會一籌莫展。動力up豁跑。

#觀察永澄50天-16天#

20170724札記：《永澄：我又遇到了生命里的貴人》

“你的成長中廉涕，有沒有貴人相助？
如果沒有艇拍，你有沒有思考過原因狐蜕？
如果有，他是誰卸夕，他做了什么讓你的人生發(fā)生了改變层释？
請說一個讓你記憶最深的貴人的故事吧】旒”

什么叫貴人贡羔？呃。个初。乖寒。我現(xiàn)在越發(fā)覺得自己對每個詞都缺乏定義。到底我的腦子是亂成了什么樣院溺。宵统。。

說起來覆获，初中的班主任張老師就是我遇到過的貴人吧马澈。一面之緣后，恰巧當(dāng)了我的班主任弄息，不知道為什么對我很信任痊班，給了我做班長的機(jī)會。印象最深刻的就是他利用課余時間給我們講了論語摹量。雖然記不得當(dāng)時學(xué)了什么了涤伐，但是最近總是想起他來馒胆，隱隱覺得自己可能很受影響吧，是時候重新溫習(xí)一次了凝果，也要去看看他了祝迂。

講故事的能力有待提升。

#觀察永澄50天-15天#

20170722札記:《永澄：改變是永恒存在的器净，所以型雳，更需要溫柔對待》

· 你有沒有過堅持在做自己認(rèn)為對的事情，但是別人卻冷嘲熱諷山害，甚至他人不需要努力就比你還好的時候纠俭？你有沒有動搖過？
· 在遇到這樣事情的時候浪慌，自己的情緒是怎么樣的冤荆？
· 你是怎么扛過那段經(jīng)歷的？
· 你希望對那段經(jīng)歷的自己說點(diǎn)什么权纤？

現(xiàn)在每天堅持看書钓简，做記錄就是我認(rèn)為對的事情，但是家人都在冷嘲熱諷汹想，早點(diǎn)要是好好看書何必現(xiàn)在呢涌庭，天天寫那些有什么用呢。欧宜。坐榆。呵呵。冗茸。

我覺得大家都比我好席镀，群里的小伙伴能在很快的時間里總結(jié)完學(xué)習(xí)成果，我就不能夏漱，腦子跟不上豪诲，理解不了。挂绰。屎篱。我也動搖呀，三天打魚兩天曬網(wǎng)啊葵蒂，想放棄呀交播。。践付。又失落又著急又無奈秦士，我老早的時候就是不喜歡看書呀，就是不喜歡學(xué)習(xí)呀永高。

可是我現(xiàn)在也不想說什么教育的失敗了隧土，只能是我的心智開的有點(diǎn)晚而已提针。我還在繼續(xù)堅持，也不能說是堅持曹傀，是現(xiàn)在自己很清楚有些事情做起來就是要跟時間做朋友的事辐脖，急不來。皆愉。嗜价。

至于能一點(diǎn)點(diǎn)的做下來，有自己的內(nèi)心動力和對未來的憧憬做支撐亥啦，也有永澄老師每天的文章做支持炭剪。练链。翔脱。

我想對現(xiàn)在的自己說，繼續(xù)這么做下去吧媒鼓，會好的届吁。持續(xù)做自己能做的，會好的绿鸣。胖子不是一天吃出來的疚沐，瘦下去也不是一棒子打下去的。

#觀察永澄50天-14天#

20170721札記:《永澄：我要將系統(tǒng)改名潮模，請你幫我投票選個名字》

“你有沒有過一直堅信的信念亮蛔，認(rèn)為它一定是對的，但是最后限制了你的發(fā)展擎厢？”

究流。。动遭。這個問題難倒我了芬探！

@0810更新：一直堅信的一個信念是：面對一件你不懂的事情或沒有親自經(jīng)歷過的事情時，你就沒有發(fā)言權(quán)厘惦。

發(fā)言權(quán)并不代表是張嘴說話的權(quán)利偷仿，發(fā)言可以表達(dá)觀點(diǎn)，看法宵蕉，也可以是提出自己的疑問酝静，真是愚蠢至極。

#觀察永澄50天-13天#

20170720理念:《永澄：沒有“必要難度”羡玛，你再努力也沒有用形入！》

· 你是否做過必要難度的學(xué)習(xí)？那是什么缝左，它給你帶來什么巨大收益亿遂？
· 如果沒有的話浓若，你要問問自己，為什么不去做蛇数，是什么錯誤的信念在限制你做對的事情挪钓？
· 如果你要開始必要難度的學(xué)習(xí)，那是什么耳舅？”

必要難度就是高效的范式碌上，如果你不是用這個范式，很有可能陷入低水平的勤奮浦徊，怎么樣馏予，對范式的理解深入了么？

沒有盔性。之前“我”認(rèn)為 只要把問題解決掉了就ok 了霞丧，而且越快越好，眼不見為凈冕香。

@0810更新：
之前做過的必要難度的學(xué)習(xí)就是把一本講excel的書蛹尝，從頭到尾操作了一遍，對付當(dāng)時的工作完全可以夠用了悉尾。它給我?guī)砹司薮蟮某删透邪⑼荒牵心居小?/p>

現(xiàn)在要開始的必要難度的學(xué)習(xí)，就是徹底了解一個一個新的概念构眯。

從“記住”一個定義愕难，轉(zhuǎn)變成“理解”一個概念。

#觀察永澄50天-12天#

20170719札記：《永澄：深夜反思惫霸，我又被自己的傲慢蠢哭了》

為什么你會覺得自己蠢爆了呢猫缭？
你有沒有感覺自己蠢爆了的時候，如果有它褪，那是件什么事饵骨？
事后，你自己有沒有發(fā)生什么變化茫打？
蠢爆了和躍遷之間有什么關(guān)系呢居触？”

?? 高中的時候，因為不喜歡英語老師老赤，所以整個高中都沒有好好學(xué)習(xí)英語轮洋，應(yīng)該說三年就沒張嘴說過英語，高考也完全是靠初中的底子抬旺，直到現(xiàn)在也張不開嘴說英語弊予。大學(xué)的時候經(jīng)常掛在嘴上跟師弟師妹們說“千萬不要因為不喜歡一個老師而放棄學(xué)習(xí)一門課程”。今天突然發(fā)現(xiàn)自己蠢爆了开财，居然在工作的時候也犯了同樣的錯誤汉柒，“因為不喜歡領(lǐng)導(dǎo)误褪，就放棄好好工作，提升自己的能力”碾褂，真的是蠢爆了兽间。。正塌。明明知道學(xué)習(xí)一個概念的時候嘀略，要舉一反三，可是呢乓诽。帜羊。。掉坑鸠天，掉坑讼育，掉同一個坑，我也是夠了粮宛！

覺得自己“蠢爆了”的時候窥淆，也就是即將發(fā)生躍遷的時候吧卖宠∥¤荆“即將”的意思是“可能”，覺得自己蠢爆了扛伍，之后還要動用腦子去思考前因后果筷畦，來龍去脈，總結(jié)相關(guān)經(jīng)驗刺洒，上升一個維度鳖宾，才可能發(fā)生躍遷；如果只是覺得蠢爆了逆航，就完了鼎文，那也就完了，繼續(xù)掉坑吧因俐。拇惋。。

前幾天看到一句話抹剩，印象深刻撑帖，“經(jīng)歷中總結(jié)出來的是經(jīng)驗，不是真理”澳眷，太對了胡嘿，我就是把經(jīng)驗當(dāng)真理了哇？經(jīng)驗只是適用于某一個場景的钳踊，而真理才是通用的衷敌，要在不同場合中去實驗啊勿侯。。缴罗。

#觀察永澄50天實驗-11天#

20170718理念:《范式罐监，你必須了解的關(guān)鍵概念！》

如果你要把范式的概念講給一個從來沒有聽過這個詞的人聽瞒爬，你要怎么講弓柱？
過往生活里，你有沒有出現(xiàn)過范式更新的事件侧但，如果有矢空，那是什么？

范式 可以理解為我們家的家規(guī)禀横，在家里的每個人都要遵守的行為規(guī)范屁药，指導(dǎo)我們行動的一個標(biāo)準(zhǔn)....比如，回到家里要先洗手換衣服...

現(xiàn)在在進(jìn)行的“觀察永澄50天實驗”就是出現(xiàn)在我身上的認(rèn)知范式更新事件....以前我認(rèn)為學(xué)習(xí)就是不停的看書柏锄，學(xué)習(xí)別人的理念總結(jié)成一個體系酿箭，拿來用...現(xiàn)在我開始記錄自己的想法，對每個問題的回答趾娃，哪怕思考的并不深入缭嫡，先記下來再說，畢竟是我自己的東西抬闷；現(xiàn)在學(xué)習(xí)對我來說就是通過老師的提問逼自己進(jìn)行反思妇蛀，慢慢積累，形成自己的想法體系....

#觀察永澄50天實驗-10天#

20170717理念：《來笤成，我?guī)湍惆阉伎嫉姆椒ù梢粋€體系》

過往评架，你在思考上出現(xiàn)最大的問題是什么？
如果接下來你要開始培養(yǎng)思考能力炕泳，你希望從哪里開始才能做少得多纵诞？
如果40天之后，我要招募一些思考力強(qiáng)的伙伴加入我的躍遷學(xué)習(xí)小分隊培遵，你要在40天里做哪些準(zhǔn)備浙芙？

過往，我在思考上出現(xiàn)的最大的問題是只注意理解（也并不透徹）荤懂，完全忽略分析和表達(dá)的存在……

如果接下來要培養(yǎng)思考能力茁裙，我希望從提升理解力開始才能做少得多....提升理解力，學(xué)習(xí)現(xiàn)在有的思考結(jié)構(gòu)模型节仿，在實踐中體會并加深理解....

這四十天的時間要仔細(xì)重讀《如何閱讀一本書》《高效能人士的七個習(xí)慣》晤锥，搭建一個思考框架，邊實踐邊豐富...

#觀察永澄50天實驗-09天#

20170716理念：《如何用極簡的方式面對復(fù)雜的持續(xù)成長過程？》

如果談收獲矾瘾，你今天從文章里獲得的收獲是什么女轿？
你覺得你現(xiàn)在正在什么期？
如果你在下一個階段的發(fā)展里壕翩，只做好一件事蛉迹，你要做什么？

今天從文章中收獲的是一個清晰度....我覺得我現(xiàn)在在探索期和建立期的交匯處放妈，明確了自己的目標(biāo)領(lǐng)域北救，可是積累不足，在建立期必須很辛苦芜抒！下一個階段的發(fā)展里珍策，要建立自我管理系統(tǒng)，持續(xù)做宅倒，慢慢做....

#觀察永澄50天實驗-08天#

170715解惑:《請你說服我啊攘宙，我為啥要學(xué)目標(biāo)管理？》

如果一個知識特別有用拐迁，但是蹭劈，學(xué)起來很難，你會怎么選擇线召？比如說：冪律原理铺韧、編程、認(rèn)知原理灶搜、遞弱代償祟蚀、躍遷工窍、目標(biāo)管理……你會不會畏難而逃避（尤其是當(dāng)你鼓足勇氣去學(xué)習(xí)依然會受挫）割卖，還是會思考自己要怎么辦？
那你是如何思考自己到底做還是不做呢患雏？

現(xiàn)在才開始有意識地區(qū)分什么是有用鹏溯，沒用...找到有用的知識，徹底吃掉它淹仑！當(dāng)然要思考自己要怎么辦...以前的辦法就是“這個很有用丙挽，記下來，以后要慢慢琢磨”匀借，結(jié)果是堆積了一堆要好好研究的東西颜阐，壓力山大，效率低下吓肋！現(xiàn)在就是要“至少列出個包含可執(zhí)行動作的list”.....“先抄后超”的概念對我特別有啟發(fā)凳怨，“多項目并行”，“先搭框架再充實 內(nèi)容”“把紙筆系統(tǒng)調(diào)整為電子化管理”...可行性瞬間提高，動力滿滿...

#觀察永澄50天實驗-07天#

20170714優(yōu)術(shù):《目標(biāo)從規(guī)劃到落地的三件必備神器肤舞！》

你是否為某件事做過規(guī)劃紫新？那是什么，它為什么值得你去規(guī)劃它李剖？
如果你現(xiàn)在想要再為某事而做一次規(guī)劃芒率，那件事會是什么呢？

我好像沒有真正意義上的規(guī)劃過一件事情篙顺，太麻煩了……所以偶芍，現(xiàn)在依然混亂，毫無秩序感....

我現(xiàn)在想規(guī)劃的一件事：如何打造我的知識體系德玫？....哎....工具有了腋寨，目前的重點(diǎn)是學(xué)會使用它們...go

想到一件規(guī)劃過的事：2016年辦公室裝修

#觀察永澄50天實驗-06天#

20170713優(yōu)術(shù)：《怎么用腦圖來積累思維模式》

你有沒有嘗試著一點(diǎn)點(diǎn)地積累些什么？尤其是在工作中化焕。
如果未來有一天你會爆發(fā)萄窜，你希望現(xiàn)在的自己積累些什么呢？

以前記錄過一些工作流程撒桨，清單查刻，但都沒有形成體系....

現(xiàn)在的自己要積累一些有價值的概念，思維方式框架凤类，模型....（遇到問題就懵逼是因為腦子里沒有形成地圖穗泵，完全不知道往哪里走，太可怕了……）

#觀察永澄50天實驗-05天#

20170712

你在什么時候嘗試慢下來過谜疤，然后還通過慢獲得了快的體驗佃延？
如果你從來沒有體驗過慢，你希望從哪里開始呢夷磕？

在學(xué)習(xí)薩提亞家庭治療的時候履肃，慢下來研究了冰山模型，通過跟其他朋友分享坐桩，增加了自己的理解力和成長....可是現(xiàn)在看起來尺棋，那時候也不算真的慢下來....我希望用現(xiàn)在的慢方式重現(xiàn)再研究一下子……

#觀察永澄50天實驗-04天#

20170711札記

你是否缺失秩序感，秩序感的缺失給你帶來的最大影響是什么绵跷？
我為什么要談秩序感呢膘螟？

我很缺失秩序感啊……從時間管理到精力管理，再到目標(biāo)管理碾局，終于發(fā)現(xiàn)自己想要找的就是內(nèi)心的秩序感......秩序感的缺失給我?guī)淼淖畲笥绊懢褪窍菰诘退角趭^荆残，更容易手忙腳亂，跌入負(fù)向情緒谷底……每次都要重新開始净当，注意力全部用來回憶之前的做法内斯，記不住的時候更多，煩躁影響效率；記住的時候少嘿期，還經(jīng)常犯錯品擎，因為情景條件根本上不一樣....

秩序感是基本啊，是根本啊……不慢下來解決根本性問題备徐，所以勞動都是低效率的...

#觀察永澄50天實驗-03天#

0710理念 《到底什么才是低水平的勤奮萄传？》

你有沒有過樓層升級的體驗，如果有的話蜜猾，那是什么秀菱？
有沒有低水平勤奮的經(jīng)歷，你覺得那個原因是什么蹭睡？

我的低水平勤奮在于一直在學(xué)習(xí)how..不注意what衍菱，也不問自己why...做任何事情都要從頭開始，每次想寫點(diǎn)東西都要先整理一遍文具肩豁，呃....結(jié)果就是總也看不見成果脊串！ 不過，遇見永老師之后清钥，刻意記錄每一篇文章的筆記琼锋，從概念和框架結(jié)構(gòu)開始，不要求一次全部搞懂祟昭，也不要求字跡好看缕坎，不要求用什么格式的筆記，不要求用什么app篡悟，就是一個字一個字的抄谜叹，邊抄邊琢磨，把整塊看文章的時間拆散成碎片搬葬，看完一篇文章就去干點(diǎn)別的荷腊，比如打掃衛(wèi)生，經(jīng)過觀察踩萎，自己的效率有所提升....當(dāng)然停局，那些個“不要求”在剛剛發(fā)現(xiàn)永老師公眾號的時候都是“要求”的，低水平勤奮也還是有點(diǎn)點(diǎn)效果的香府，不然也不會出現(xiàn)決定改變那一刻，只不過太累太低效...最近共讀《思考码倦，快與慢》感受到了一次理解力的躍遷企孩，居然能開始留意概念了，能聽懂一個音頻的主旨了袁稽，能用模型去讀懂一篇文章了....這種進(jìn)步太可怕了勿璃，哈哈哈

#觀察永澄50天實驗-02天#

0708理念《最近很火的那個詞“躍遷”，到底是什么意思？》

為什么我忽然在3月份開始大量提及躍遷补疑？你能看到什么歧沪？

學(xué)習(xí)路徑就是：親身體驗——獲得感受——提煉認(rèn)知——關(guān)聯(lián)原有認(rèn)知——提煉形成理論——推演到其他領(lǐng)域進(jìn)行驗證。

如果一個人從來沒有體驗過躍遷莲组，你很難給他說清楚什么是非連續(xù)性诊胞，因為沒有感受就沒有認(rèn)知對應(yīng)，更別說表征了锹杈！

三月份開始大量提及“躍遷”撵孤，很大可能是永老師在領(lǐng)讀《如何閱讀一本書》的過程中，親自體驗到了理解力大幅度提升的感受竭望，框架能力邪码，模型能力大幅提升，在其他知識領(lǐng)域的學(xué)習(xí)能力有了一個躍遷...親自體驗了這個概念的內(nèi)涵咬清，有了深刻的理解闭专，同時印證了學(xué)習(xí)的路徑...只有自己親自行動，做過體驗過旧烧，從過程中提煉出來的東西喻圃，結(jié)合自己已有的認(rèn)知模式，才能形成自己的理論粪滤，才有機(jī)會在其他領(lǐng)域驗證自己的理論的有效性...

我猜永老師這50天的實驗是想通過我自己的猜測斧拍，提煉，總結(jié)杖小，把永老師的敘述講解變成自己的思維模式肆汹，形成自己的模塊，建立自己的系統(tǒng)...哈

#觀察永澄50天-01天#

0707札記《打通的喜悅予权！我的自我管理系統(tǒng)升級簡史》

請每天觀察我的公眾號的推文昂勉，尋找推文的規(guī)律和目的，然后推測我的實驗到底是在干什么扫腺？

我猜這篇文章的目的是說：

1. 記錄的重要性……

2. 系統(tǒng)的形成是需要時間和過程的...

3. 計劃跟不上變化岗照，或者說系統(tǒng)1動起來的時候，系統(tǒng)2就繳槍了...

4. 隨時覺察自己的思維過程很重要笆环，這是1的起點(diǎn)……沒有覺察就沒有記錄....并且要對自己真誠攒至，描述現(xiàn)實