關(guān)于生活部分：
1.物質(zhì)生活盡可能簡單脾猛。物質(zhì)消費帶來的享受是即時性的，一次性的源祈，結(jié)束過后只有空虛，什么都沒有積累下來色迂。物質(zhì)生活的豐富雜亂大多數(shù)時候會使我感到焦躁與永不滿足香缺，并常常擾亂到我精神世界的平和。
2.有一個健康的體魄是一切的基礎(chǔ)歇僧。我理想的人生是沒有熬夜透支身體工作图张，也沒有忙碌到每天沒有時間鍛煉身體的。
關(guān)于工作部分：
1.工作能夠發(fā)揮主觀能動性诈悍。按照固定規(guī)則去執(zhí)行是機器人擅長的工作祸轮，人類的大腦固然有經(jīng)受鍛煉程度的不同而能夠承擔(dān)的工作強度不同，但是我們都擁有使用大腦工作及享受工作樂趣的權(quán)利
2.工作能夠得到欣賞侥钳。感受到自己的工作有價值會使個人覺得自己的存在有價值适袜。
3.完成工作時能夠感受到完成作品的成就感。于我個人而言慕趴，成果比較具象的或者可以被即刻感知到的工作能夠帶來比較大的成就感痪蝇。舉例來說：設(shè)計與畫畫、寫作冕房、教學(xué)生躏啰、幫助他人。
關(guān)于工作與生活的平衡
平衡是終極追求耙册，是關(guān)于一切的藝術(shù)给僵。總是在創(chuàng)造而沒空歇息消費享受也會有種掏空自己的感覺。而且有時在工作過程中帝际，如果你想要的進步越大蔓同，那么受到的挫折也就越多。為了平復(fù)這些情緒蹲诀，生活中也需要一些能夠娛樂生活的消費享受（物質(zhì)和精神上的都算斑粱，下廚做個好吃的，或者看部電影）但是絕不能沉溺于此脯爪，不然會帶來新一波的因為缺乏成就感帶來的精神空虛苦悶则北。
在追求的平衡的藝術(shù)的過程中，我們要時時注意觀察自己的人性的弱點痕慢，并努力克服這些弱點（做某事是因為饞尚揣、懶、投機嗎掖举？）人性的兩面將伴隨我們這一生的起起伏伏快骗，我們能做的是視斗爭和接納的過程為一場貫穿一生的修行。
