如何預(yù)防孩子的自卑囤萤？其中最重要的是要了解海恩法則和自卑形成的原因浑此。知道原理，把原理弄清楚对人，然后在孩子的成長過程中進(jìn)行覺察谣殊，如果孩子出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，我們就知道用這些方法開始來預(yù)防牺弄。
? ? ? ? ? ? ? ? 一? 海恩法則
1.如何運用“海恩法則”來了解自卑形成的原因呢姻几？
海恩法則:事故之前有征兆，征兆之前有苗頭势告，苗頭之前有隱患蛇捌。
事故：一般指造成災(zāi)難性后果的意外情況。
征兆：預(yù)感到或即將出現(xiàn)的跡象咱台。
苗頭：剛剛顯露的事物發(fā)展趨勢络拌。
隱患：某一事物所存在的不穩(wěn)定影響因素。
2.海恩法則在“自卑形成過程”中的實際表現(xiàn)：自我否定回溺。
孩子讀初三春贸，已經(jīng)不去上學(xué)了，這是隱患馅而？事故祥诽？苗頭？征兆瓮恭？如果孩子不想去上學(xué)了就是事故雄坪。讀大二的孩子不參加期末考試，在宿舍里面玩游戲也是很大的事故。就是說一些嚴(yán)重的后果都已經(jīng)發(fā)生了维哈，這叫做事故绳姨。
難道這個事故的發(fā)生，是突然之間某一天才發(fā)生的嗎阔挠？事故之前一定是有征兆的飘庄。如果孩子輟學(xué)是事故，那這件事之前的征兆是什么购撼？征兆就是孩子厭學(xué)了跪削。所以孩子今天輟學(xué)，一定是有很多次時間里面有厭學(xué)的情況迂求，如開始去學(xué)校磨磨蹭蹭不想去碾盐，或者說自己病了，或者找個什么理由等揩局。
那么在孩子厭學(xué)之前是不是也有苗頭呢毫玖？他的苗頭是什么？這個苗頭就是對學(xué)習(xí)沒興趣凌盯，在學(xué)校沒朋友付枫，還有其他的情形，這些都是他的苗頭驰怎。
海恩法則的關(guān)鍵點就是苗頭阐滩。也就是說在苗頭出現(xiàn)的時候，就開始去解決問題砸西，對孩子們的成長是最有利的叶眉。什么苗頭呢？當(dāng)孩子出現(xiàn)了自我否定的時候就表示出現(xiàn)了苗頭芹枷。當(dāng)出現(xiàn)了苗頭的時候就要引起我們足夠的重視衅疙。
如果我們解決問題，每提前一個環(huán)節(jié)去解決的時候鸳慈，難度都會小很多饱溢，等到事故的時候去解決，麻煩就非常的大走芋。如果在征兆的時候解決問題就會好一點绩郎，如果在苗頭的時候解決問題就會更容易些，如果在隱患的時候就更容易解決翁逞，就更容易迎刃而解肋杖。
? ? ? ? ? 二? 自卑形成的原因
如果孩子自卑已經(jīng)形成了，自信心已經(jīng)很低挖函。比如他不敢去和別人交往状植，這是一種事故的后果了。他可能在家里啃老是事故，他碰到困難的時候津畸，什么時候都不太容易去嘗試去解決振定。當(dāng)一個人什么都不敢去嘗試，什么都沒有主見肉拓，跟別人交往害怕后频，說明上進(jìn)心和進(jìn)取精神都沒有了，這個時候自信心很低暖途，自卑已經(jīng)非常嚴(yán)重了卑惜。
自卑后果會形成自卑心理，這是征兆丧肴。當(dāng)孩子開始有自卑這種感覺的時候残揉，你是不是可以感覺到呢廉赔？征兆就是事情即將發(fā)生之前的那種感覺符喝，就是事故即將發(fā)生之前那種感覺妇多，你是不是感覺孩子已經(jīng)開始有自卑的狀態(tài)呢？
征兆之前就是自信心很低纸巷，自卑的一種征兆。之前的苗頭是什么眶痰？就是自我否定瘤旨。看看在成長的過程中竖伯，在面對人際關(guān)系存哲，在面對生活時是不是都在開始自我否定呢？比方說七婴，我不行了祟偷，我害怕我怎么怎么樣。如果這個孩子什么都很容易陷到一個自我否定的狀態(tài)打厘，那么這就是形成苗頭了修肠。
這種苗頭通常都會來自于最常見的四個方面。并不僅僅是只有四個方面户盯，這四個方面是最主要的方面嵌施。百分之八九十的自我否苗頭都會來自于這四個方面。
如身體方面莽鸭，孩子的身體與別人不同吗伤，如覺得自己長得比較難看，身體方面有什么殘缺硫眨。有的時候有些東西我們真的很難想象到足淆，如一個孩子比別的孩子長得高很多很多，也許會自卑，因為他覺得他跟別人不一樣缸浦。所以夕冲，我們首先看一下，如果孩子在身體方面跟別人相比有明顯的不同裂逐，這時我們要開始覺察歹鱼。
隱患的意思是：如果這個孩子的個子不高，說自己不高卜高，開始形成了自我否定弥姻，這才算是隱患。如果只是苗頭掺涛，沒有認(rèn)為我不高庭敦，我沒所謂，我照樣知道我有很多優(yōu)勢的地方薪缆。這只是隱患秧廉，就不用擔(dān)心這個隱患，就不會發(fā)生不好的方面拣帽。
如果孩子覺得自己的家境不行疼电，覺察孩子有沒有產(chǎn)生自我否定。如果孩子覺得自己家境不如別人减拭，也可能是隱患蔽豺。但是有些孩子雖然家境不如別人，但他沒有自我否定反而自強(qiáng)不息拧粪，那么問題也就同樣沒有了修陡。
我們要關(guān)注孩子成長的經(jīng)歷，當(dāng)孩子成長遇到很多逆境困難的時候可霎，遇到很多挫折羞辱的時候魄鸦，有可能形成自我否定。如果孩子碰到了逆境和困難啥纸，愈戰(zhàn)愈勇号杏，你就放心沒事了。
有些孩子性格比較內(nèi)向一點斯棒，如果形成了自我否定盾致，這就我們要開始關(guān)注。
? ? ? ? ? ? ? 三? 開始覺察
在事故出現(xiàn)時解決問題——為時已晚荣暮；
在征兆出現(xiàn)時解決問題——困難重重庭惜；
在苗頭出現(xiàn)時解決問題——比較容易；
在隱患出現(xiàn)時解決問題——問題根本不會發(fā)生穗酥。
看看孩子有沒有自我否定护赊？
如果這個孩子經(jīng)常自我否定惠遏，那就去覺察一下他的自我否定來自于哪個方面。假如自我否定來自于身體方面骏啰，那么我們就從身體方面去引導(dǎo)节吮，來自家庭方面，來自經(jīng)歷方面亦是如此判耕。我們要引領(lǐng)孩子面對那份經(jīng)歷透绩，然后引導(dǎo)他如何從那份經(jīng)歷中間走出來。
總而言之是從苗頭這個地方切入壁熄，切入之后帚豪，再來看一下它跟哪方面的隱患相關(guān)。然后就有針對性的去解決問題就草丧，把問題消滅在苗頭的狀態(tài)狸臣。
如果要運用海恩法則，能夠從隱患就消除那是最佳不過的昌执，最遲要在苗頭的狀態(tài)去處理烛亦。苗頭的狀態(tài)就是自我否定，當(dāng)這個孩子經(jīng)常出現(xiàn)我不行懂拾、我怕我怎么怎么樣此洲。只要我后面都是負(fù)面形容的東西的時候，就表示他已經(jīng)有了自我否定委粉，爸爸媽媽就應(yīng)該在這個時候去注意。
如果孩子已經(jīng)開始形成一些自卑娶桦，那么就不是在苗頭狀態(tài)贾节，就需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。如何培養(yǎng)孩子自信心衷畦，以及培養(yǎng)孩子自信心的三個方法栗涂。
總而言之，我們盡可能不等到出現(xiàn)事故之后才能做彌補(bǔ)祈争。我們要做的事情就是覺察孩子斤程，有沒有自我否定。如果有就分析是來自于哪個方面的隱患而導(dǎo)致的菩混，然后我們就開始去踐行忿墅，在這些方面去引導(dǎo)。
