1. 就說一下比較經(jīng)常吃的東西吧：麥片瓷产、各種豆類站玄、饅頭、粥濒旦、米飯株旷、面條、番薯尔邓、玉米晾剖、餃子（自己包）、
2. 青菜很多梯嗽、蘋果齿尽、香蕉等水果
3. 吃的產(chǎn)品有：愛心、液之泉灯节、欣蕾循头、康氣
每天吃幾次?
每次幾粒?
（早晚各1粒）
4. 鈣片、加力能炎疆、早晚各1粒
5. 新力健一天一支
6. 欣體健卡骂，新力能，早晚各1支磷雇，我們兩口子一起喝
王姐姐最近日常產(chǎn)品調(diào)理:
1. 飯前使用這個(gè)新體健呢偿警，他主要是能夠幫助胃腸形成保護(hù)，然后呢唯笙，能夠減少你的這種進(jìn)食的欲望螟蒸，同時(shí)提供一種飽足感，你在進(jìn)餐的時(shí)候呢崩掘，就會(huì)適當(dāng)?shù)纳贁z入一些食物七嫌。
尤其是對(duì)一些油膩的或者是對(duì)一些對(duì)身體有害的這些東西呢，他就會(huì)減少進(jìn)食的欲望苞慢。然后呢诵原，飯后就是然后再加上結(jié)合這個(gè)新的能。他就會(huì)提供你充足的能量挽放，然后幫助我們轉(zhuǎn)換熱量形成肌肉代謝脂肪绍赛。所以說最好的呢，是在飯前四十分鐘辑畦÷鸢觯或者半個(gè)小時(shí)把這個(gè)東西吃了效果是最好的。
2. 吃的不撐為主纯出，給肚子留出很大空間蚯妇，但是排的特別多，最大的感受是三款佳莉茶暂筝、檸檬茶全天頻飲很重要
3. 我現(xiàn)在每天4袋新力能箩言，兩袋新體健
4? 檸檬茶一天一大袋
正常吃飯
5.
