站樁打卡06

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今天加班芦缰,早早到單位企巢,開始站樁。

今天腰部隨著時(shí)間增加让蕾,出現(xiàn)一次一次輕微的松動(dòng)浪规,就像一點(diǎn)一點(diǎn)落入套扣的感覺,咔的一聲探孝,腰部的骨骼又落入骨盆一些笋婿。跟隨提示音掃描上半身,不斷放松緊張的部位顿颅,除了眉頭容易緊張缸濒,發(fā)現(xiàn)腹部一不留神就緊繃了,一放松腹部粱腻,心就有些慌的感覺庇配,心跳就會加快一些。左腿左腳感覺承受了大部分的體重绍些,左腳掌很累捞慌,很酸根麻,刻意觀察了一下站姿柬批,稍微移動(dòng)了一下上身啸澡,發(fā)現(xiàn)身體并沒有偏袖订。過程中雙手和雙肩胛是熱的。直到接近尾聲的時(shí)候嗅虏,放松腹部后著角,腹部和大腿有了輕微的抖動(dòng),膝蓋一直沒疼旋恼。我很希望這次能療愈到膝蓋,又往下蹲奄容,多站了一會兒冰更,直到抖動(dòng)加劇,一會兒變成了上下彈動(dòng)昂勒,右膝蓋開始很疼很疼蜀细,我跟它說,我知道你是來療愈我的戈盈,歡迎你奠衔,請你發(fā)生,隨后我又把注意力放在肩胛塘娶,大臂和手心熱的部位归斤,一會兒又放到膝蓋的疼上,來回反復(fù)了幾次刁岸,疼的很厲害時(shí)脏里,我把手放到膝蓋上,想象歷代祖先的能量和生命之源的能量匯聚過來虹曙,通過我的頂輪傳到頭迫横,脖子,肩膀酝碳,大臂矾踱,小臂,手疏哗,能感覺到從頭流下來呛讲,流過這些部位,大臂有明顯的熱流經(jīng)過返奉,流到手心圣蝎,想想它們在膝蓋處包裹化解這里的寒氣。又想象腳底從大地吸收能量向上傳到膝蓋衡瓶。來回做了好幾次徘公,直到感覺膝蓋得疼痛幾乎沒有了,我對它說哮针,我知道关面,只要我給你足夠的時(shí)間坦袍,你就會來療愈我的,謝謝你來療愈我等太,今天我們就到這里吧捂齐,下次我們在一起工作。此時(shí)缩抡,額頭和后背奠宜,前胸,腹部全都是汗瞻想,能感覺到額頭汗珠要流下來压真。兩個(gè)腳掌已經(jīng)酸麻的厲害,尤其是左腳掌蘑险,就像腫了一樣滴肿。

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