第十三次網(wǎng)絡課程
? ? 周四晚上又是網(wǎng)絡課程的時間续膳，見到焦點網(wǎng)絡班的所有同學，非常開心收班。
? ? 這次課程主要講了焦點解決短期心理咨詢技術(shù)坟岔，讓我對整體的咨詢有了宏觀的認識。一共包括13個部分:
? ? 通用技術(shù)
1.贊美 贊美不是夸
2.振奮性的鼓舞
3.一般化
? ? 目標建構(gòu)
4.預設(shè)性的詢問? 不是預設(shè)他的立場摔桦，而是預設(shè)他來做咨詢就是抱著改變的目的的社付。
? ? 資源一過去
5.因應問句 你是怎么熬過來的？你是怎么撐下去的邻耕？
6.咨詢前改變? 了解他從事情發(fā)生到咨詢之前有什么不一樣鸥咖？
7.例外問句 什么時候比較好？你是怎么做到的兄世？
? ? 資源二未來
8.奇跡問句 你想要的已經(jīng)實現(xiàn)啼辣，會和現(xiàn)在有什么不一樣？
9.評量問句 評分并咨詢多久提升多少御滩？
? ? 資源三重要他人
10.關(guān)系問句 當你有變化的時候鸥拧，你最希望誰先注意到？是什么讓你希望他先注意到削解？
? ? 一小步
11.改變最先出現(xiàn)的跡象
12.任務/家庭作業(yè)
? ? 第二次咨詢
13.EARS詢問
? ? 然后又具體分析了如何設(shè)立良好的目標富弦。目標應是來訪者想要的目標，而不是咨詢師認為來訪者“應該”要的目標氛驮。目標是正向腕柜、所欲、具體、可行的媳握。
? ? 通過和帶教金老師以及其他同學的學習討論碱屁，對這些理念能夠內(nèi)化于心。特別是最后的財富大盤點內(nèi)容蛾找，讓我更加珍惜和同組老師的友誼娩脾，雖然沒有見面，但是在這個小組里面一起成長打毛，一起分享柿赊，一起學習。
? ? 學習在路上……
