最近時常幼稚的認(rèn)為經(jīng)過這幾個月了努力，自己的“懶癌”已經(jīng)完全治愈究珊。可看看每日總結(jié)時才會發(fā)現(xiàn)纵苛，惰性早已死灰復(fù)燃剿涮，悄悄占據(jù)了生活的制高點……
過年時比較警惕言津，盡量讓自己將時間和任務(wù)控制好，所以惰性并沒有擴張的土壤取试，可壓抑下來的真的不是完全消失悬槽，稍有不慎就會讓它聞到春天的氣息！
開學(xué)前的這兩周就是如此瞬浓，過了春節(jié)期間的緊繃狀態(tài)初婆，懶惰就一步一步的奪回了自己的領(lǐng)地，而且不規(guī)律的生活為惰性取得階段性勝利提供了巨大幫助瑟蜈！
反思總結(jié)一下對抗惰性的法寶吧烟逊，希望能讓自己理清思路保持清醒，盡力制止懶惰再次猖狂铺根。
? ? ? 1. 跟團打卡宪躯。有了團隊的督促還會考慮面子或形象問題，也就多了一份動力位迂！或者就像簡書這樣访雪，一個“日更達人”已足以讓我在不小心睡著后半夜爬起來寫完再回去睡！
? ? ? 2. 參加活動掂林。一些階段性的活動或者對賭**天這種活動臣缀，可以激發(fā)斗志，讓自己在想要懈怠時多一份力量泻帮。就像keep經(jīng)常有各種flag活動或者短期訓(xùn)練營精置，我也是這樣堅持了一周又一周！
? ? ? 3. 制定規(guī)劃锣杂。這個規(guī)劃主要是針對時間脂倦，根據(jù)每天可規(guī)劃的時間制定相應(yīng)的任務(wù)，讓每一段時間變得更加程式化元莫，到了時間不必糾結(jié)赖阻，少一份猶豫就能讓懶惰少一點可乘之機！
? ? ? 4. 運用app提醒踱蠢。認(rèn)真使用清單類的app火欧，并設(shè)置任務(wù)提醒，還可以將其他任務(wù)所用的軟件都設(shè)置提醒茎截，這樣時間一到不僅知道自己該做什么苇侵，還會在猶豫或想放棄時多一點思考和煎熬，也就會成功戰(zhàn)勝這份惰性了企锌！
? ? 5. 發(fā)自內(nèi)心衅檀。所有改變的開始以及成功凛膏，都需要我們發(fā)自內(nèi)心的意識到改變的重要性堕义，讓我們心甘情愿的去做這些看起來有點“痛苦”的堅持，才有可能通過持續(xù)不斷的刺激而形成新的習(xí)慣哮洽！
很多人都說21天習(xí)慣養(yǎng)成打却，可在我看來21天遠遠不夠杉适。若要將好的行為發(fā)展為習(xí)慣往往需要更長久的堅持和自律。
相比之下柳击，壞習(xí)慣的養(yǎng)成或復(fù)辟就顯得格外容易猿推，當(dāng)你認(rèn)為自己已經(jīng)養(yǎng)成某些優(yōu)秀習(xí)慣時，稍一放松自律的神經(jīng)捌肴，就可能一下回到解放前……
沉淪如此容易蹬叭，若就此放任下去，那么想要的一切終會在日復(fù)一日的迷茫中成為泡影状知！所以秽五，反思之后，我又開始了新一輪的挑戰(zhàn)饥悴，這次一定會收獲更多坦喘！
優(yōu)秀的品質(zhì)不易得，往往需要更多的堅韌和毅力西设，希望每個人都能擁有自己的方向并持續(xù)不斷的努力下去瓣铣！也希望我總結(jié)的這份對抗惰性的方法能夠給予需要的人一點啟發(fā)！
Wanting something is not enough. You must hunger for it. Your motivation must be absolutely compelling in order to overcome the obstacles that will invariably come your way. ?Les Brown （想要一件事還不夠贷揽，你必須對它感到饑渴棠笑，你的動機必須足夠強烈，才能克服勢必出現(xiàn)在你面前的難題Ｇ菪鳌）來自#酷艾晨讀#
與君共勉蓖救！
