情緒只是信差

最近小蒙感覺快要撐不住了错敢,整天無精打采翰灾,快得抑郁癥了。

先是選擇恐懼癥伐债,焦慮预侯;然后拖延癥致开,煩躁峰锁;工作沒按時(shí)完成,被領(lǐng)導(dǎo)說了幾句双戳,沮喪虹蒋;找男友訴苦,竟然沒有及時(shí)安慰飒货,憤怒地魄衅,大吵一架,甚至提出分手塘辅;男友不搭理晃虫,領(lǐng)導(dǎo)不派工作,失戀失業(yè)了扣墩,懊惱哲银,自責(zé),悔恨……

看她這種狀態(tài)呻惕,閨蜜勸也沒用荆责,于是帶她去聽了一節(jié)心理成長(zhǎng)課程。

小蒙聽得暈暈乎乎亚脆,似乎什么也沒記住做院。腦子里只有一個(gè)類似機(jī)器人的聲音:情緒是信差,情緒是信差濒持,情緒是信差……

一只藍(lán)色的信鴿叼給小蒙一個(gè)藍(lán)色信封后飛走了键耕。小蒙啟開,藍(lán)色的信紙讓人恬靜柑营,不由自主放松下來郁竟。信上寫著:

親愛的小蒙:

你好!我是心靈信差由境,我的使命是帶著你從情緒中走出來棚亩。我們一起來了解了情緒背后的東西吧蓖议。

緊張、焦慮讥蟆、沮喪勒虾、擔(dān)驚受怕——都是過分煩躁。是因?yàn)槟阏J(rèn)為工作必須做得特別出色才能得到認(rèn)可瘸彤。而你的能力還做不到特別出色修然,于是你就猶豫做還是不做,你恐懼做不好得不到認(rèn)可质况,于是一拖再拖愕宋,越擔(dān)心做不好越不去做,就越來越煩躁结榄。

現(xiàn)在你要做的是去審視自己的那個(gè)觀點(diǎn)中贝,它才是你情緒的源頭。

愿你有更好的選擇臼朗。每當(dāng)你做出了更好的選擇邻寿,我的下一封信就會(huì)到哦!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的忠誠的信差? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

小蒙點(diǎn)點(diǎn)頭视哑,把自己的觀點(diǎn)反復(fù)讀了幾遍:

工作必須做得特別出色才能得到認(rèn)可……

等等绣否,必須嗎?太絕對(duì)了挡毅!可以先完成蒜撮,再完美呀。我懂啦跪呈!

合上藍(lán)色的信紙段磨,小蒙微閉雙眼,深呼吸庆械,感覺到更加放松薇溃。突然“噗”,小蒙手里多了一件東西缭乘。睜眼一看沐序,一個(gè)粉色信封!信差的來信堕绩!這次是一條短信策幼。

憤怒——我無能為力,卻不甘心奴紧。

是啊特姐,男友沒有及時(shí)安慰我,一定是不愛我了黍氮。我對(duì)此無能為力唐含,卻不甘心浅浮。

果真是這樣嗎?有沒有別的可能捷枯?有啊滚秩,男友當(dāng)時(shí)可能在做很重要很緊急的工作,我可以確認(rèn)一下淮捆,讓他不忙的時(shí)候再打給我啊郁油,我也可以自己先調(diào)節(jié)一下啊。

想到這攀痊,心里莫名溫暖起來桐腌。緊接著,左手多了一個(gè)紫色信封苟径。

內(nèi)疚——如果當(dāng)初不這樣選擇案站,結(jié)果就不會(huì)變得如此糟糕。抑郁——萬一真的這么糟糕涩笤,我就沒法活下去了嚼吞。

是啊盒件,我就是這么想的:要是我不抱怨男友蹬碧,也就不會(huì)吵架,也不會(huì)提分手炒刁,也不會(huì)心情糟透無心工作恩沽,領(lǐng)導(dǎo)或許還會(huì)派工作給我。萬一真的失戀翔始,失業(yè)了罗心,我豈不是什么都沒有了。

等等城瞎,這種想法似乎也站不住腳……

叮咚渤闷,叮咚!“小蒙脖镀,你怎么睡著了飒箭,快看看你手機(jī)響了,你忘了靜音啦”小蒙這才不情愿地睜開雙眼蜒灰。剛才做了一場(chǎng)夢(mèng)弦蹂?

靜音了,咦强窖,一條短信是男友的:

寶貝對(duì)不起凸椿,最近我忙瘋了,沒能跟你好好說話翅溺。后來你找我時(shí)正在為一件工作上的事焦頭爛額脑漫,你說分手時(shí)我很震驚髓抑,我一定是急傻了,居然沒有當(dāng)場(chǎng)拒絕……這兩天我冷靜下來想了很多优幸,我堅(jiān)決不同意分手启昧,事實(shí)上我已經(jīng)買好戒指,準(zhǔn)備跟你求婚了劈伴。原諒我之前沒能照顧你的感受密末,我保證……

喜極而泣,打開第二條跛璧,是主管發(fā)的:

小蒙严里,你最近是不是遇到瓶頸了。本來想看看你是否能短期解決的追城,看來暫時(shí)還沒有刹碾,所以我決定干脆給你安排一個(gè)外出考察,沒什么太費(fèi)神的事座柱,就當(dāng)調(diào)節(jié)心情吧迷帜,如果有什么需要我?guī)椭模M管說……

心亮起來了色洞!情緒是信差戏锹。我得好好對(duì)待我的信差。小蒙堅(jiān)定地捏緊雙手火诸。

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