因?yàn)樯眢w不好，所以年輕的我已經(jīng)住院4次了。這是一件挺可怕的事情郭蕉，自己也變得越來(lái)越悲觀疼邀，覺(jué)得什么都無(wú)所謂。也因此容易想太多專牛角尖召锈，導(dǎo)致自己總是失眠旁振，睡眠質(zhì)量不好。體質(zhì)差涨岁，身體每況愈下规求。讓家人擔(dān)心不矣。每次吃東西時(shí)卵惦，家人總會(huì)提醒我不要吃太多阻肿，不要吃冷的東西，不要吃不容易消化的食物沮尿。我怕了每次吃完?yáng)|西后不消化丛塌，半夜去醫(yī)院。讓家人得不到休息畜疾。
我特別討厭醫(yī)院的味道赴邻。每次去醫(yī)院，我都太想逃離了啡捶。所以從跑步開(kāi)始鍛煉自己的身體姥敛。每天慢跑三十分鐘以上，越跑越發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)上了大汗淋漓的感覺(jué)瞎暑。雖然雙腿會(huì)酸痛彤敛，但心情莫名的感到舒暢。生活習(xí)慣也在悄悄發(fā)生改變了赌，早睡早起不在像以前那樣困難墨榄。
每天的夜跑，“跑”掉一天的心酸與疲憊勿她，在一陣疲勞過(guò)后感受“卸掉包袱”般輕松與舒爽袄秩，跑出一份踏實(shí)和自信。在跑步中感受生命的活力逢并。
讓跑步成為人生標(biāo)簽之剧，一日奔跑，一生奔跑砍聊。堅(jiān)持跑步并不是為了戰(zhàn)勝誰(shuí)背稼，而是為了和更好的自己相遇！所以我會(huì)堅(jiān)持跑下去辩恼，以良好的健康狀態(tài)繼續(xù)下一個(gè)10年雇庙、20年谓形、30年......的精彩人生。
生命本身就是一次長(zhǎng)跑疆前，相信自己跑了多年后寒跳，身材會(huì)更好，身體會(huì)更健康竹椒，看世界心態(tài)更加平和童太。
