我是斜杠青年鄒小妮，其中一個身份是生涯咨詢師萧锉，主治生涯發(fā)展障礙驼唱。
什么是生涯？生涯是把生命中各個階段驹暑、各個角色統(tǒng)整好的一門學問玫恳。
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與你分享生涯規(guī)劃的心法與技法，希望你可以做自己的咨詢師帆焕！
很多人行為是這樣滴惭婿，對外人和顏悅色，對身邊親人耐性有限叶雹，對自己那就更不用說了财饥，Yesterday you said tomorrow，這種狀態(tài)下去折晦，何談愛自己呢钥星？
呃。满着。谦炒。這絕逼不是我們想要的，對吧风喇？一定有方法教我們怎么能更好的對待自己宁改。
尋找ing。魂莫。还蹲。在知乎上看到了一個動人的答案：
愛自己，就像對待好朋友那樣對待自己
對待好朋友那樣。谜喊。鲸沮。那得約局兒，聚起來肮邸！遂楣号，我開始與自己約會最易。是真正的literally的約會哦，在outlook里給自己發(fā)會議邀請炫狱，9-10點約個order report meeting藻懒。就像與他人開會一樣，不刷微信视译、不查郵件嬉荆、不接電話、不上廁所; Skype狀態(tài)顯示, in the meeting酷含，don't disturb鄙早。。椅亚。
回頭同事問我限番，“你剛才開什么會呢？” “一個report的會”呀舔∶峙埃“會議都有誰啊媚赖？” “我和我自己”霜瘪。他愣在風中，張嘴接不下去了惧磺，啊哈哈哈哈颖对。。磨隘。
用這種方法惜互，上班的時間被專注的、大塊的利用起來琳拭，效率奇高训堆。可是下班呢白嘁？平時呢坑鱼？還是覺得對自己愛的不夠。如何能對自己的愛更實操呢？
直到昨天鲁沥，當當當當呼股！靈感來敲門。
讀《松浦彌太郎的100個人生信條》画恰，他對待金錢的信條是
做被錢喜歡的的工作
過被錢喜歡的生活彭谁。
作者每次花錢的時候，都問問自己的內(nèi)心允扇，問問金錢這個好朋友缠局，把錢花在這上面，錢會討厭還是高興呢考润？
我試著問問自己狭园，很奇妙，雖然同樣都是自己花錢糊治，可是當你把錢看作一個獨立的個體去問詢的時候唱矛，抽離了理所當然的自體，客觀井辜、獨立考慮問題绎谦。這也是金樹人大師在《如是深戲》提到過的“自他換”。哇哇粥脚，靈感來了燥滑，擋都擋不住啊。
依此邏輯阿逃，把我們自己繼續(xù)拆分铭拧，把自己“肢解”成多個客體，那豈不是可以更落地的愛自己恃锉？
說點人話哈搀菩，身體肢解到每個器官，時間肢解到每個小時破托，金錢肢解到每筆訂單肪跋，心情肢解到每個情緒等，把每一部分都當做自己珍視的好友土砂，站在他們的角度思考州既，他們希望如何被對待才會歡喜？做被他們喜歡的事情萝映。
比如吴叶，早上洗臉，以前可能胡亂一把序臂，現(xiàn)在把“臉臉”當成獨立的好朋友蚌卤，如何對待她才會高興呢？你可能會速度放慢下來、輕輕的揉搓逊彭，一邊認真涂抹護膚品咸灿，一邊從鏡中觀察，臉臉是不是被伺候的很舒服呢侮叮？再恭維一句“臉臉避矢，你最近很美哦”
比如，時間囊榜∩笮兀“時間是我們的老朋友”李笑來和羅胖都做過特別精彩的講解。接下來锦聊，我們把時間再細分，分成一群朋友箩绍，一群“一期一會”的朋友孔庭。帶著這種觀點，要如何對待8點材蛛、9點圆到、10點，才沒辜負他們出現(xiàn)在我們的生命里呢卑吭？想必我們不會習焉不察的刷著朋友圈就把一個后會無期的朋友打發(fā)了吧芽淡？他可是我們的天使投資人哦！就像采銅大神說的豆赏，鄭重的對待時間這群老朋友吧挣菲。
可是，有的時候我們這些好朋友也會起紛爭滴掷邦，比如“嘴巴”想吃好吃滴白胀，“腿腿”說：“不行不行，我已經(jīng)太粗啦抚岗！”“今天”說我不想干了或杠，留給“明天”做吧！出現(xiàn)矛盾怎么辦怎么辦宣蔚？
應對策略: 問問未來的這群朋友向抢，“明天”、“一個月”胚委、“一年”挟鸠、“三年”，我怎么做你們才會更舒服不后悔亩冬？想來兄猩，很多答案自有眉目。
哈哈，快回去試著把自己“肢解”了好好愛吧枢冤。鸠姨。。呃淹真。讶迁。好惡心。核蘸。啊哈哈哈哈
