一： 早起倍谜，最早5:26迈螟，平均5:45起床，已堅(jiān)持打卡128天.其中有一天半夜起來搶券尔崔，沒有睡好答毫，早上又5點(diǎn)過幾分就醒了，這一天腰疼季春，不能為了這些優(yōu)惠犧牲自己的健康洗搂，第二天早早的睡了，腰也好了！
總結(jié)反思:
1.這周感恩婆婆洗了幾次衣服耘拇，而我可以全新全意帶孩子撵颊，時(shí)間充裕！
2.晚上不熬夜惫叛，不熬夜倡勇，好好休息
二：家庭
①這周周四休（8月2號(hào)）息一天，帶女兒一起陪老公看車嘉涌，我這體力不適合全天外出妻熊，白天沒有休息，把我累壞了仑最，女兒還是老公看的多固耘，表哥也帶孩子玩。在個(gè)個(gè)4s店里女兒都能找到好玩的事情词身，這一天她最開心了厅目，晚上回表哥家吃飯洗澡聊天，快10點(diǎn)了才出發(fā)回家法严，女兒居然不愿意回來损敷，精神特好，一上車就秒睡深啤，一路睡到家還沒醒拗馒，到家放床上睡到早上7:30，難得溯街，換做之前6點(diǎn)多就醒了诱桂，她也很累。表哥表嫂還沒有孩子呈昔，都特別疼女兒挥等。
②到溫州帶了瑞安特色烤鵝回來給公婆吃，他們很喜歡吃堤尾！
③老公這個(gè)月20號(hào)之后連續(xù)打了4次麻將肝劲，之前幾次我只是自己在生悶氣，我不想跟他吵架郭宝，不想影響自己的心情辞槐。這次我讓家公出面:讓家公打電話給他，把他叫回來粘室。我后來去看了一下他已經(jīng)開始在打了榄檬，他居然跟家公說馬上回來，我回來后家公又打電話給他衔统，然后放話說鹿榜，你今天不要回來睡了先朦，睡車子里！然后就把大門給鎖了犬缨，把鑰匙給我喳魏。家公還是心里舍不得他兒子睡車?yán)铩?1點(diǎn)多就回來了，那時(shí)候我也沒睡怀薛，沒想到他就回來了刺彩，我的手機(jī)沒來的及關(guān)機(jī)，打了我?guī)讉€(gè)電話枝恋，沒接创倔，發(fā)微信給我喊我開門，在外面等了20來分鐘焚碌，跟我發(fā)微信說不打了畦攘，沒意思，叫我開門十电。開門后我也沒有多說什么知押，家公第二天早上起來又把他給罵了，說再打我直接去那揍你鹃骂。老公從小就有怕了家公台盯。從29號(hào)到現(xiàn)在暫時(shí)沒有去了。還是比去年有好很多畏线，今年只是這個(gè)月打了幾次静盅，不及時(shí)反對(duì)，又會(huì)重演去年的劇情寝殴！
④總是忍不住對(duì)自己最親的人發(fā)（自己爸媽弟弟妹妹）脾氣蒿叠，沒有耐心。要弟弟幫我發(fā)鏈接蚣常，等了10多分鐘我就不耐煩了市咽。在心里告訴自己也沒用，忍不资仿 魂务！
總結(jié)反思:
①其實(shí)心里知道老公打牌的事情，我們2個(gè)可以自己解決泌射，不應(yīng)該讓家公來解決，抓住老公有點(diǎn)怕了他爸這點(diǎn)鬓照，而不找解決辦法熔酷。很感恩家公幫我們維護(hù)家庭的和諧，幫我們豺裆，讓我們的小家庭越來越好＞苊亍（老公獨(dú)生子号显，我們跟家公家婆一起住）
三：工作（把練習(xí)平面設(shè)計(jì)列入工作中）
①還是沒有把軟件練習(xí)這塊做好
四：學(xué)習(xí)
- 讀書:讀《好好學(xué)習(xí)》2.5小時(shí)躺酒，啟發(fā)很大押蚤，還需要回看，沒有看明白
-學(xué)習(xí)英語37-55節(jié)羹应，并復(fù)習(xí)了1-10節(jié)單詞
～學(xué)了虎課網(wǎng)課程2節(jié)揽碘，并做了筆記
～開始重聽100講內(nèi)容聽了2天（1-6節(jié)）
總結(jié)反思:
①這周做的相對(duì)比之前進(jìn)步了，每天的青蛙也都是圍繞自己做的90天的計(jì)劃而展開园匹，每天的青蛙吃的也進(jìn)步了雳刺，在吃青蛙的時(shí)候使用番茄鐘的次數(shù)也越來越多了。
②每周前面2-3天都不在狀態(tài)裸违，總會(huì)被一些事情打斷掖桦，或影響自己的心情，要記得清空大腦供汛，及時(shí)把事情記錄下來枪汪，就不會(huì)總?cè)シ中摹?/p>
五：社交：
-跟心語聊天
-跟爸媽視頻幾次，
～跟閨蜜聊天怔昨，跟火音聊天她也懷二胎了料饥，一起走在二胎的路上！她家大寶才8個(gè)月
總結(jié)反思:
六:運(yùn)動(dòng)
孕期沒有找到合適的運(yùn)動(dòng)
七:感恩
1.感恩公公幫我維護(hù)家庭的和諧
2.感恩老公辛苦工作朱监，感恩老公對(duì)我的關(guān)心岸啡，在外面會(huì)主動(dòng)承擔(dān)抱孩子的活
3.感恩婆婆對(duì)我的關(guān)心，會(huì)主動(dòng)買好菜好東西給我吃
4.感恩表哥表嫂的熱情款待+對(duì)女兒的疼愛
5.感恩弟弟妹妹的幫忙
4.感恩心語的熱心幫助
?7.30～8.5號(hào)第31周周復(fù)盤
1.微博或者公號(hào)里找一些適合女兒年齡段玩的游戲?
2.學(xué)習(xí)新概念英語（37-51節(jié)赫编，單詞9-18節(jié)）?
3.學(xué)習(xí)虎課網(wǎng)課程2節(jié)巡蘸，并用幕布做好筆記?
4.看羅大倫的書5次，每次至少1個(gè)番茄鐘?改了這月的讀書計(jì)劃擂送，改讀《好好學(xué)習(xí)》這本
5.學(xué)會(huì)使用番茄鐘來學(xué)習(xí)?
6.做好秘書長(zhǎng)的工作?
?8.6-8.12第32周周計(jì)劃
1.讀《好好學(xué)習(xí)》3小時(shí)悦荒，6個(gè)番茄鐘
2.學(xué)新概念英語（56-70節(jié)，并復(fù)習(xí)10-30節(jié)單詞+句型）
3.聽100講15講（6-20講）
4.學(xué)習(xí)虎課網(wǎng)課程3-5節(jié)+筆記
5.cdr練習(xí)6個(gè)番茄鐘
6.親子閱讀5天
