心靈雞湯我們都讀了不少弛车，人生道理我們也知道的很多齐媒。可是依然過著原來的生活纷跛，依然有許多煩惱喻括。為了過更好的生活而忙忙碌碌，卻失去了生活本身贫奠』Ｑ刻意追求幸福卻失去了幸福！
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏日益加快唤崭，人的心態(tài)也越來越功利拷恨！大人的功利也導(dǎo)致孩子從小以功利眼光看事情！我們失去了自由悠閑的生活谢肾！整日奔波卻內(nèi)心疲憊腕侄！何處安放自己的心靈？
葉老師的理論很好的提供了一套方法勒叠。將雜事記錄兜挨，也可以通過冥想發(fā)現(xiàn)不為自己所知的想法、期待眯分。通過三個問句來確定是否要做拌汇？要的結(jié)果是什么？下一步行動是什么弊决？
這樣雜事被加工噪舀，去除不必要的，再把剩下的分類整理為日程和清單飘诗。然后貫徹落實(shí)到行動与倡。
道理與實(shí)際相差的是行動！
我在接受繪畫治療培訓(xùn)時就發(fā)現(xiàn)每次畫自己時都缺少腿或者腳昆稿。老師說這是缺乏行動力的表現(xiàn)纺座。我也反思過原因：因?yàn)橄犬嬃四槪拿枥L溉潭，所以下面的身體再按照臉的大小及位置接著畫時净响，就導(dǎo)致腿腳無處安放了！太過注重面子喳瓣，注重別人評價馋贤，導(dǎo)致自己無法開展行動，束手束腳畏陕∨渑遥刻意追求別人認(rèn)同，反而失去自己！失去了自我的人犹芹，哪里還有什么讓人稱贊的地方崎页！只有活出自我的人才能展現(xiàn)自己才能，進(jìn)而得到認(rèn)可羽莺。無論這認(rèn)可是來自別人還是來自自己实昨！
內(nèi)心強(qiáng)大的人更多的是對自己的認(rèn)可，而非他人的認(rèn)可盐固。比如莊子，視相位如死老鼠丈挟！他內(nèi)心強(qiáng)大刁卜，妻子死后且歌且舞，歡送她曙咽。根本不需要別人安慰蛔趴。因?yàn)樗X得人生總有一死，不過早晚而已例朱，所以能用豁達(dá)的眼光去看待必然發(fā)生的問題孝情。
如果我們多了一份全局觀，多了一份坦然洒嗤，是否能把自己有限得人生過得更加精彩箫荡？！
我相信你是有答案的渔隶。
