2019-08-27
六項精進(jìn)打卡
日精進(jìn)打卡
姓名：黃有勇
公司名稱：蘇州金科塑料包裝有限公司
組別：549期努力二組學(xué)員
【日精進(jìn)打卡第9天】
【知~學(xué)習(xí)】
1、誦讀《六項精進(jìn)大綱》3遍累計23遍
2苍在、誦讀《大學(xué)》3遍累計23遍
3弥鹦、聽電子書160分鐘（?）散步聽樊登讀書《謝謝你的遲到》《數(shù)據(jù)思維》
4母怜、看紙質(zhì)書60分鐘（?）早到公司讀賢宗法師《洞見》60分鐘
5掷倔、成功方程式家書回應(yīng)（?）
【經(jīng)典分享】
沒人會拒絕你真誠對他好啊奄，真誠是一種偉大的力量纬朝！
當(dāng)你不知方向時收叶，只要一直奔跑結(jié)果就不會太差！
【行～實踐】
一共苛、修身：
1判没、身體是一切的根本蜓萄，時刻不忘愛惜自己的身體，堅持每日5：30起床澄峰，午休30分鐘嫉沽，10：30點(diǎn)入睡（?）5：20起床、午休30分鐘俏竞、9.30休息
2绸硕、早晚鍛煉各1小時，日行20000步以上魂毁。6223步
二玻佩、齊家（?）
早起送父親和妹妹一家到高鐵站去常州旅游
參加岳母生日宴
三、建功（?）
7點(diǎn)到公司打掃衛(wèi)生間
跟銷售團(tuán)隊商討業(yè)務(wù)方向
回訪一家老客戶
｛積善｝：發(fā)愿從2018年8月18日起1年內(nèi)1000善事席楚。今日2善咬崔，累計16善。
【省～悟】
每天保持積極的心態(tài)烦秩，每日每時保持微笑垮斯，尤其是主動跟陌生人微笑示意
對下屬工作失誤給予理解，給他們成長的機(jī)會只祠，批評前先停頓十秒鐘
控制使用手機(jī)時間甚脉，只在吃飯、午休和洗手間翻朋友圈铆农，其他時間非工作需要不看手機(jī)
珍惜糧食牺氨，吃飯時反復(fù)咀嚼36次，不浪費(fèi)糧食墩剖，不吃不健康的食物猴凹，不在非用餐時間進(jìn)食，進(jìn)食時想象谷雨經(jīng)受陽光雨露滋潤而生長的過程
開車不看手機(jī)岭皂，只聽電子書或廣播及CD郊霎，關(guān)注自己及別人的生命安全
注重儀表儀容和行起坐立，給周邊人帶來清新的風(fēng)氣和積極的能量
【今日反省】
經(jīng)不住勸酒喝醉了沒能按時打卡及讀書散步
六爷绘、【名句分享】
只有當(dāng)你知足于當(dāng)下的時候书劝，才會視一切缺失為圓滿
長壽秘訣為：多喝白開水，飲食八分飽土至，日行一萬步购对。
七、【感謝】
1陶因、感謝父母將我?guī)У竭@個世界骡苞；
2、感謝太太、女兒解幽、兒子給我溫馨的家贴见；
3、感謝金科全體同事和上下游合作伙伴對我事業(yè)的支持躲株；
4片部、感謝每日遇見的每一位陌生人，我們共同生活在這片藍(lán)天下霜定，卻有70億分之一遇見的驚喜吞琐；
5、感謝曾經(jīng)遭遇的所有苦難對我生命的啟發(fā)然爆，拓寬生命的寬度，并激勵我成長黍图。
6曾雕、感謝塾友李總贈送樊登讀書年卡讓我每天跑步都可讀到樊登的讀書分享
【今日感謝】：
感謝房東陶部長得信任
【志愿】讓每一個與我相遇的人感到幸福和溫暖，成為一個讓人尊重的人助被！
[打卡始于2019年8月18日剖张，持續(xù)于2019年8月27號]
