過(guò)去曾任職2年企業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)伊者，以及7年講師3年主持人經(jīng)驗(yàn)坤候，總結(jié)以下對(duì)小白來(lái)說(shuō)能夠落地的6條操作步驟胁赢。
1、降難度
? ? a铐拐、 從自己構(gòu)思內(nèi)容到用別人的內(nèi)容徘键，例如當(dāng)眾朗誦练对，可以把刻意練習(xí)的焦點(diǎn)放在聲音的改善上，包括:咬字清晰吹害、音高變化螟凭、節(jié)奏快慢、語(yǔ)氣輕重它呀、情緒運(yùn)用上螺男。
? b、哪怕要表達(dá)觀點(diǎn)但沒(méi)觀點(diǎn)可說(shuō)纵穿，建議選擇說(shuō)廢話下隧，每次當(dāng)眾表達(dá)多說(shuō)一次廢話，經(jīng)驗(yàn)值便加一谓媒。廢話包括但并不限于淆院，重復(fù)之前表達(dá)者的觀點(diǎn)，最后加上自己對(duì)同一個(gè)觀點(diǎn)的不同角度表達(dá)做總結(jié)句惯；提出自己的疑問(wèn)土辩，說(shuō)觀點(diǎn)有難度，那就提疑問(wèn)抢野；說(shuō)自己當(dāng)下感覺(jué)拷淘，把自己當(dāng)客體，描述自己當(dāng)下感覺(jué)變化……
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2指孤、降預(yù)期
別一步登頂和跨步走启涯，曾有同學(xué)問(wèn)我，怎么提升上臺(tái)后的應(yīng)變能力恃轩；怎么讓自己的表達(dá)更精準(zhǔn)结洼，廢話沒(méi)那么多，對(duì)方一聽就懂详恼；怎么學(xué)會(huì)總結(jié)补君，感覺(jué)自己的總結(jié)能力不好等等。以上提到的要求昧互，都是在1樓望7樓的感覺(jué)挽铁。我們只能從自己當(dāng)下的現(xiàn)狀出發(fā)，爬完一層再爬一層敞掘。例如叽掘，怎么提升上臺(tái)后的應(yīng)變能力，應(yīng)該再降一個(gè)到兩個(gè)難度玖雁，例如怎么提升一對(duì)一說(shuō)話的應(yīng)變能力更扁。
3、調(diào)思維
? 別把自己看得很重要，甚至要看輕自己每次發(fā)言的影響力浓镜，因?yàn)樽约旱恼f(shuō)話其實(shí)遠(yuǎn)沒(méi)有自己想象那么重要溃列。人的短暫記憶是有限的，沒(méi)人會(huì)記住你說(shuō)過(guò)的每句話每個(gè)字膛薛，也不會(huì)十分有把握你在5分鐘發(fā)言里的先后順序听隐。你就當(dāng)聽眾聽過(guò)即忘記，你剛說(shuō)完哄啄，對(duì)方就忘雅任。那樣心理就不會(huì)有壓力，覺(jué)得對(duì)方會(huì)惦記自己的語(yǔ)誤咨跌。對(duì)方最后能記住并熟悉你的聲音沪么，能使聲音和人對(duì)號(hào)入座，那就是提升了一個(gè)臺(tái)階了锌半。
4禽车、搶機(jī)會(huì)
我亦無(wú)他，唯手熟爾拳喻。
如果當(dāng)眾表達(dá)能力有技巧哭当，那比技巧更重要的就是當(dāng)眾表達(dá)的次數(shù)猪腕。別以為有那么幾次說(shuō)話的機(jī)會(huì)冗澈，多準(zhǔn)備準(zhǔn)備就能提升表達(dá)能力，更重要的還是因?yàn)槎啻尾⒎磸?fù)的當(dāng)眾表達(dá)后陋葡，找到一種像走路不需要再調(diào)動(dòng)意識(shí)那樣的安全感和自信心亚亲。當(dāng)你每次表達(dá)都需要調(diào)動(dòng)意識(shí)，提醒自己那是一個(gè)事兒的時(shí)候腐缤，你就不自覺(jué)會(huì)考慮過(guò)多捌归，如同你走路時(shí)還要想先提屁再移動(dòng)右腿，還是左腿先出合理岭粤∠鳎考慮一多，就覺(jué)得自己準(zhǔn)備不足剃浇，信心不足巾兆，于是放棄發(fā)言。
5虎囚、三要點(diǎn)
如果一定要表達(dá)觀點(diǎn)角塑，盡量濃縮成三個(gè)要點(diǎn)。因?yàn)槌?點(diǎn)大家容易忘記淘讥，在3點(diǎn)內(nèi)自己也有足夠時(shí)間把內(nèi)容安排一個(gè)優(yōu)先順序濃縮在3個(gè)大框架里圃伶。例如，可以說(shuō)，有三步法窒朋、有三板斧搀罢、有三個(gè)關(guān)鍵等等
6、有金句
一般人無(wú)法記住個(gè)人表達(dá)的所有內(nèi)容侥猩，如果能用一個(gè)概念性總結(jié)的金句代替自己的所有內(nèi)容魄揉，便能讓聽眾印象深刻。例如:投資損失并不可怕拭宁，可怕的是洛退，青春沒(méi)了，還在為錢打工杰标。
