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勵志計劃已進行兩周了。就像一滴水遇到了大海扎拣。每讀一本書赴肚，每接觸一個理念，都深感自己之前的無知鹏秋，發(fā)現(xiàn)要學(xué)的更多尊蚁。為了多學(xué)點，我把每天的不同時段侣夷，包括碎片時間横朋，都安排了任務(wù)。
可進行到“寫作練習(xí)”百拓，就卡住了琴锭。拖到中午吃完飯，還是沒想好該寫點啥衙传。窗外吹來的暖風(fēng)决帖，讓內(nèi)心也變得熱烘烘的：壓根就不是那塊料，寫什么東西啊蓖捶，反正也沒有人看地回。而且寫來寫去，也都是老生常談，盡是別人說過的刻像，一點新意都沒有……
歪在沙發(fā)上畅买，打開手機，點開頭條细睡，進入“躺玩”模式谷羞。內(nèi)心有個強烈的聲音：你不是要戒掉躺玩么？你不是自己說躺玩毀人嗎溜徙？才立的雄心壯志湃缎，你就忘了嗎？沒有人是一開始就成功的蠢壹，慢慢來吧のァ！
可實在憋不出來……最后像小時候一樣图贸，課本里面夾個小人書靠瞎，大人一過來就趕緊看課本，大人一轉(zhuǎn)身就又偷偷看小人書求妹。就這么一邊愧疚乏盐，一邊偷偷刷手機。
猛地響起時鐘報時的聲音制恍，驚醒了我：下午2點了父能！又虛度了大半天！愧疚净神，自責(zé)又席卷而來何吝。像是被施了魔咒，就這么不停地在自責(zé)鹃唯，愧疚爱榕，墮落中循環(huán)。
得從這惡性循環(huán)中走出去坡慌！做點有成就感的事黔酥，說不定心情就好了？把能洗的衣服洪橘，統(tǒng)統(tǒng)翻出來洗了跪者；連屋子也收拾一新。胳膊都有點抬不起來了熄求，可心里還是空落落的渣玲。就像汽車沒有油，遙控沒了電池弟晚，無力感更強了忘衍。
算了逾苫，說不定寫作，它就不適合我枚钓！還是拉倒吧隶垮。決定放棄掙扎。還是破罐子破摔好了……
徹底甩掉思想包袱秘噪，痛快地刷明星八卦，搞笑段子勉耀。果然“墮落”更能讓人愉快爸讣濉！掙扎了一天便斥，都無法擺脫的焦躁至壤，在開懷大笑中，慢慢不見了枢纠。
心似平原走馬像街，易放難收。以為又要重回之前渾渾噩噩的日子晋渺。正想和可笑的“勵志嘗試”镰绎，徹底說拜拜，突然腦子靈光一閃木西，有了寫作靈感畴栖。
法國心理學(xué)家克里斯托夫·安德列說：對自我要求越高，自信就會越少八千。為什么從早到晚吗讶，我一直處在焦慮、自我懷疑和愧疚中恋捆？就是因為對自己要求太高照皆！
因為要學(xué)的太多，可用時間太少沸停，只能把一天塞得滿滿的膜毁。一旦其中一項任務(wù)，不能如愿完成愤钾，就會無意識地焦慮爽茴，然后自我懷疑，最后導(dǎo)致更加不自信绰垂。
可是我們一直都是被這么教育著：某某成功人士一天只睡4室奏、5小時；你在睡覺的時候劲装，別人在努力胧沫；你的不努力限制了自己的想象力……
無處不見的勵志故事昌简，讓我們這些資質(zhì)平庸的人，哪里還敢松懈绒怨？都說“笨鳥先飛”纯赎，“勤能補拙”，可不就得對自己高要求嗎南蹂？不逼自己一把怎么能行犬金？
忽然想起人工智能和語音識別專家，吳軍博士在硅谷來信中說：“永遠不要眼紅別人抓住了轉(zhuǎn)瞬即逝的機會六剥，不要因此而亂了自己的方寸晚顷。”
自己的方寸疗疟，不就是要按自己的進度该默、節(jié)奏來嗎？審視自己的每日計劃策彤，為了加倍努力栓袖，每天都是100%的飽和度。恨不得連上廁所的時間都規(guī)定好了店诗，更別提休閑娛樂的自我時間了裹刮。
就是把自己逼得太狠了，在無形的壓力下庞瘸，一旦來個意外情況必指，整個人就會被焦慮包裹起來。心理專家說恕洲，壞情緒的連鎖反應(yīng)塔橡，很容易讓人進入“強迫式的反復(fù)思考，煩惱和擔(dān)憂中霜第「鸺遥”
那要怎么做呢？打破這個惡性循環(huán)泌类！通過這一天的經(jīng)歷癞谒，我發(fā)現(xiàn)適合我的最好方法，就是允許自己偶爾“墮落”下刃榨。因為這個“墮落”行為弹砚，就像電視機換臺一樣，可以把身心切換到另一個場景枢希。我們都要找到適合自己的“頻道”桌吃。
?誰都不知道明天會有什么意外發(fā)生。所以在制定每日計劃時苞轿，最好留出20%的時間給自己茅诱。畢竟逗物，人都首先得是自己，然后才是父母瑟俭、子女翎卓、妻子/丈夫這些角色。對自己好一點摆寄，才更有能力去愛別人失暴。
機器運行久了，都還得關(guān)掉休息一下微饥，更何況是人呢逗扒？定期放松自己，做自己喜歡做的事畜号。哪怕這個行為，從“努力上進”的視角來看允瞧，就是“無謂的浪費時間”简软。柳暗花明又一村，或許在這“虛度光陰”中述暂，就發(fā)現(xiàn)了新的風(fēng)景痹升、靈感了呢？
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