? 千里之行熟空，始于足下。然而很多老年人都有足跟疼痛的經(jīng)歷搞莺，給生活和工作帶來(lái)極大的不便息罗，據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，50歲以上老年人患足跟痛疾病占三分之一左右才沧，特別是肥胖者更易發(fā)生本病迈喉。很多人都認(rèn)為是生骨刺了，其實(shí)這并不一定温圆，實(shí)際上這種情況在醫(yī)學(xué)上稱之為跟痛癥挨摸，是由多種慢性疾病所致。
? 讓我來(lái)給大家介紹下足跟痛的常見(jiàn)病因及防治岁歉，從而做到知“足”常樂(lè)得运。
那么足跟痛會(huì)有哪些原因呢？
一、足底筋膜炎
? 足底筋膜只是腳底的一層纖維組織澈圈，這個(gè)結(jié)締組織的結(jié)構(gòu)非常致密彬檀，在支撐腳部肌肉的同時(shí)帆啃，還可以維持足弓的高度瞬女，無(wú)論是在運(yùn)動(dòng)還是在行走中都承受了很多壓力，所以足底筋膜也很容易在受傷之后出現(xiàn)疼痛和炎癥的反應(yīng)努潘，特別是在40-60歲之間诽偷，如果體重超重的話，一定要注意減少長(zhǎng)時(shí)間行走和站立疯坤，這些都是足底筋膜炎容易出現(xiàn)的重要因素报慕。
? 通常的表現(xiàn)往往是很明顯的足跟疼痛，這種疼痛在早晨下床時(shí)尤為明顯压怠，但是在活動(dòng)一段時(shí)間之后眠冈，疼痛會(huì)慢慢緩解。對(duì)于這類患者菌瘫，應(yīng)該減少他們的活動(dòng)蜗顽，減少損傷以防止疼痛進(jìn)一步加重，同時(shí)可以使用足利芙跟痛膏進(jìn)行局部涂抹雨让，純中藥萃取的足利芙起到舒筋活絡(luò)雇盖，行氣活血，拔出濕寒栖忠，抗炎止痛的作用同時(shí)搭配量身定制的矯形鞋墊把足跟墊高可以有效地減少足底筋膜的張力崔挖，這種方式會(huì)對(duì)治療有很好的作用。
二庵寞、足跟脂肪墊炎
? 在足跟的地方皮膚是非常厚的狸相。而且在皮下有一種神奇的脂肪墊叫做足跟脂肪纖維墊，這個(gè)組織可以起到有效地防止滑動(dòng)以及吸收震蕩的作用捐川，在行走的過(guò)程中可以增加穩(wěn)定性以及有效的緩沖作用脓鹃。
? 上了歲數(shù)之后很容易出現(xiàn)足跟疼痛，特別是久站或者長(zhǎng)期行走之后属拾〗辏患者往往感覺(jué)皮膚變軟，而且稍微碰觸都會(huì)感覺(jué)異常疼痛渐白。另外尊浓，在一些特殊的患者中，出現(xiàn)脂肪纖維墊萎縮纯衍，這個(gè)時(shí)候癥狀就更為嚴(yán)重了栋齿，最常見(jiàn)的特征是在足跟負(fù)重區(qū)的內(nèi)側(cè)一點(diǎn)有明顯的壓痛，而且有的時(shí)候會(huì)看到輕度腫脹，甚至?xí)憩F(xiàn)為紅色斑點(diǎn)瓦堵，當(dāng)然治療起來(lái)也很簡(jiǎn)單基协，可在醫(yī)生指導(dǎo)下內(nèi)服非甾體抗炎藥并搭配足利芙進(jìn)行外部局部涂抹，平時(shí)養(yǎng)成多用熱水泡腳的習(xí)慣菇用，這些都是可以有效緩解癥狀的方式澜驮。
三、跟骨骨刺
? 許多中老年人惋鸥，做足放射線可以看到跟骨結(jié)節(jié)附近有大小不等的骨刺杂穷，當(dāng)然也有研究顯示，患者疼痛的程度跟骨刺的大小是沒(méi)有關(guān)系的卦绣，很多有嚴(yán)重骨刺的患者并沒(méi)有表現(xiàn)出足底疼痛癥狀耐量，隆起的骨刺讓局部組織受到刺激和損傷，從而出現(xiàn)了無(wú)菌性炎癥滤港，炎癥不根除廊蜒，單單去除骨刺對(duì)于緩解疼痛是沒(méi)有效果的，患者術(shù)后還要承擔(dān)并發(fā)癥和較高的復(fù)發(fā)概率溅漾，所以在術(shù)后消除炎癥是非常重要的山叮，期間也需要穿上定制的矯形鞋墊來(lái)糾正，緩解疼痛樟凄。
四聘芜、總結(jié)
? 以上幾個(gè)方面就是跟骨疼痛最常見(jiàn)的幾種原因，無(wú)論是哪種原因的足跟痛缝龄，只要走路太多汰现，或者姿勢(shì)不正確，都有反復(fù)發(fā)作的可能叔壤，所以治療的重點(diǎn)還應(yīng)該放在預(yù)防上面瞎饲，一方面要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘灰^(guò)度負(fù)重炼绘，另一方面嗅战，要選擇彈性和柔軟的鞋子配合使用正確的足跟墊或者腳型墊，說(shuō)到底俺亮，鞋子不舒服腳知道這話還是有意義的驮捍。
