家名：仁愛之家
家風(fēng)：誠信毅厚，微笑
家規(guī)：1塞颁、珍惜生命，愛我愛你吸耿，愛世界祠锣。
2、自我覺察咽安，自省自律伴网。
3、找好處（看人之大）多贊美妆棒，多鼓勵澡腾。
4、說正面語言糕珊，尊老愛幼蛋铆。
5、照顧好自己放接，體諒他人刺啦。
6、說話算數(shù)纠脾，說到做到玛瘸。
7蜕青、遇到事情要三思創(chuàng)造更多得可能性，處理人際關(guān)系要有同理性糊渊、慈悲心右核、仁愛之心。
使命：自我覺醒渺绒，引領(lǐng)家族贺喝，和諧社會。
愿景：父慈子孝宗兼，其樂融融躏鱼，連根養(yǎng)根根深葉茂，讓愛在彼此間流動殷绍，國泰民安染苛。處處青山綠水，家家有教練主到，人人做圣賢茶行。
身份：我是有覺知高能量得愛得使者，我是一位賢德地妻子登钥，是一位感恩孝順地女兒和兒媳畔师，我是一位智慧的情緒溫和的母親，卓越的心理教練牧牢，家庭心學(xué)院的踐行者看锉。
信念：1、健康：身心靈合一结执，我是因世界是果度陆。
2艾凯、婚姻：婚姻是兩個人的事兒献幔，幸福是一個人的事兒。
3趾诗、親子：每一個孩子都是獨一無二的種子蜡感，只需相信。
每對夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者恃泪，只需訓(xùn)練郑兴。
每個家庭都是成就圓滿人生的花園，只需感恩贝乎。
4情连、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)不僅僅是外求知識技能，更是內(nèi)見自信圓滿览效。
5却舀、金錢：金錢是有靈性的虫几，是福報和能量的呈現(xiàn)，是為生命服務(wù)的小精靈挽拔。
價值觀：安全辆脸，感恩，自由螃诅，幸福
價值觀規(guī)條梳理：可衡量易達(dá)成有具體行為啡氢。安全規(guī)條：
1、我每天早晨醒來术裸，零極限深呼吸三下倘是，當(dāng)下我是安全的。
2穗椅、我吃早餐時辨绊，帶著覺知咀嚼三下，當(dāng)下我是安全的匹表。
3门坷、我白天在外遇到三位陌生人微笑，內(nèi)心默默的祝福袍镀，當(dāng)下我是安全的默蚌。
能力：
內(nèi)：感恩，覺察苇羡，回歸
外：聆聽绸吸，訪問，看見
行為：
1设江、每天15分鐘冥想锦茁、深呼吸
2、每天讀規(guī)畫叉存、讀經(jīng)典
3码俩、每天零極限清理1000個
4、每天對愛人和孩子表達(dá)看見
5歼捏、時時觀念稿存、事事規(guī)畫
環(huán)境：先生，孩子瞳秽，同事瓣履，第三期家庭心學(xué)院的導(dǎo)師、伙伴练俐，涵德智心平臺以及有形無形的認(rèn)識的不認(rèn)識的人事物袖迎。
感恩覺察日志：
1、感恩美好圓滿的一天開始了！我是一切的根源燕锥！我充滿了活力浴韭！謝謝您，我愛你脯宿！
2念颈、感恩天地滋養(yǎng)萬物，感恩國家培養(yǎng)護(hù)佑连霉，感恩父母給予生命榴芳，感恩老師引領(lǐng)陪伴，感恩先生呵護(hù)疼愛跺撼，感恩農(nóng)夫辛勤勞作窟感，感恩食物給我營養(yǎng)歉井，感恩孩子智慧陪伴柿祈，感恩家庭心學(xué)院伙伴心靈的陪伴。
3哩至、感恩和孩子一個房間睡覺躏嚎，一晚上醒了好多次，孩子追劇到凌晨五點多菩貌，我有些心疼孩子卢佣，沒有情緒。
4箭阶、感恩孩子給我分享虚茶，看完連續(xù)劇的收獲，開心最重要仇参，做人要留有余地嘹叫，聲色不露……大結(jié)局不是他想象的，心里不舒服诈乒。
5罩扇、感恩早晨醒來九點多了，把飯放進(jìn)鍋里抓緊時間洗漱抓谴，時間一點兒都不浪費暮蹂。
6寞缝、感恩我健康的身體癌压，陪伴我去做公交車上班，雖說人有些多荆陆，也能上去滩届。
7、感恩到辦公室繼續(xù)對賬，老板一會兒這個事兒一會兒那個事帜消，我征求他的意見棠枉，我先做哪一項，我不慌不忙的做著事情泡挺，同時放著靜心養(yǎng)心咒陪伴我辈讶。
8、感恩同事他們中午回來娄猫，發(fā)票順利開好要來結(jié)賬贱除，中午請我們一起共進(jìn)午餐。
9媳溺、感恩抽時間去呂記小鮮給么么么交款定年夜飯月幌，開發(fā)票。
10悬蔽、感恩愛人打電話讓晚上去北京路全聚德聚餐扯躺，我們?nèi)胰耍牢也辉敢鈪⒓討?yīng)酬蝎困，同時我晚上也很少吃飯录语，加上那么遠(yuǎn)的路，我更不愿意去禾乘，說是家庭聚會钦无，無奈之下參與吧。下班之后回家(幸福路)接孩子盖袭，再去北京路失暂，多虧同事送我，一路順利鳄虱。祝福自己平安弟塞、順利！
11拙已、感恩醒眼看醉人决记，很討厭不自律的人，這是場面推動還是不自知呢倍踪，酒醒之后討論……
