感悟篇276：
上個月朋友介紹了一個叫小芳的朋友浑娜。大家在一個吃喝玩樂了一個晚上，特別開心式散。
? 在我印象筋遭，小芳是一個非常直率，前衛(wèi)暴拄，時尚漓滔，喜歡講段子的女孩子。第二次來我店里做完調(diào)理乖篷，我們高高興興去吃飯次和。
? 因為太晚了，我就先離開了那伐。后來踏施，朋友告訴我，小芳對我有些不滿罕邀。我有些詫異畅形，剛才吃飯還好好的，她喝酒也特別高興啊诉探。朋友說我開玩笑說了一句話日熬。我想起來，因為她總是在我面前說他男朋友肾胯，我就開了一個玩笑竖席。
? 我很緊張，開始總結(jié)反思自己的語言敬肚，心里有些小沮喪毕荐。本來覺得對方是個很喜歡開玩笑講段子，我說了一句艳馒，怎么還有情緒了呢憎亚？
? 朋友是個明白人员寇，她幫對方小芳去看見自己的問題，結(jié)果被小芳拉黑了第美。我心里有點過意不去蝶锋，覺得這個事情是由于我引起的，本來她們關(guān)系不錯什往，因為我的一句玩笑就變成了這樣了扳缕。
? 等我問候她是否平安到家的時候，我發(fā)現(xiàn)我的微信也被她拉黑了别威。
? 這個事情過去了幾天躯舔，心里有個疙瘩。有天半夜兔港，這個小芳主動加我微信庸毫，一直跟我道歉仔拟，說那天她喝多了酒衫樊，回家給男朋友打電話，男朋友不接不回利花，她很難過科侈，逮誰都發(fā)脾氣，以前也經(jīng)常這樣炒事。小芳請我原諒她的行為臀栈，也請我?guī)退蚺笥训狼福埱笏脑彙?br>
? ? 這個事情的發(fā)生挠乳，讓我看見我自己的模式权薯。每當(dāng)有人不高興/不舒服的時候，我都感覺自己犯了錯睡扬，很緊張和自責(zé)盟蚣。
? 這幾天，我在思考卖怜，我這個模式最早來自哪里呢屎开？早晨在和勤燕的對話中，我突然看見：
我不敢犯錯
小時候我父親非常嚴(yán)厲
我聞到他的味道就害怕
我每天都誠惶誠恐
生怕怕說錯話
做錯事
害怕父親的責(zé)罰
有一次我犯了錯
為了逃避父親的責(zé)罰
就假裝被狗咬了
然后父親騎著車我去買藥
吃了好多天…
當(dāng)我聽到對方因為我不舒服/不高興的時候
我總覺得自己做錯了什么
我很容易緊張
我曾經(jīng)的兩任老板經(jīng)常在我犯錯的時候马靠，經(jīng)常反過來安慰我
當(dāng)我看見自己這個模式的時候奄抽，我突然有些釋懷。很多時候甩鳄，對方有情緒逞度，可能跟我們沒有任何關(guān)系。就像一個沒有傷口的地方是不怕鹽的妙啃。
? 可能我們完全無意的一句話第晰，一個行為剛好擊中了對方的按鈕，讓他的情緒點燃。我們只是那個緣茁瘦，卻不是那個因品抽。
? 而我，早已經(jīng)不是那個需要看父親臉色的小女孩了甜熔。就算是犯了錯圆恤，我也允許我自己 ，我有資格犯錯腔稀！
