閱讀日期：2022.01.04

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書名：《父母的覺醒》

作者：【美】沙法麗.薩巴瑞?

? ? ? ? ?【 譯者】王臻

【我見】

?? ?經(jīng)典語(yǔ)段：

?1.覺醒的父母不會(huì)向外部世界尋求答案掖看，他們所關(guān)注的是自己同孩子的關(guān)系本身认轨，而且有信心在與孩子的互動(dòng)中找到答案隧魄。

?2.作為父母，我們只有調(diào)整好自己的心態(tài)翁逞，才能相應(yīng)地幫助孩子調(diào)整好他們的身心狀態(tài)，進(jìn)而適應(yīng)每個(gè)孩子獨(dú)一無二的本真酝润。

?3.要想使不覺醒完全消失是不可能的梳虽。事實(shí)上，正確了解不覺醒帶來的后果彰居，有助于促進(jìn)一個(gè)人的自我檢視诚纸，從而使他成為一個(gè)更合格、更有效率的家長(zhǎng)陈惰。

?4.孩子能映照出我們的不覺醒畦徘，這意味著他們贈(zèng)予我們一件無法估價(jià)的禮物。因?yàn)樗麄優(yōu)槲覀兲峁┝藱C(jī)會(huì)抬闯，讓我們隨時(shí)隨地發(fā)現(xiàn)自己的不覺醒井辆，從而不再受到過往經(jīng)歷的羈絆和主宰。

?5.解放自己溶握，擺脫不覺醒掘剪，就成了走向開明的關(guān)鍵一步。

?6.要想學(xué)會(huì)覺醒的教養(yǎng)方法奈虾，就要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)夺谁，在建設(shè)同孩子關(guān)系的過程中學(xué)習(xí)廉赔，而不能只靠臨時(shí)抱佛腳式的讀書或?qū)W習(xí)一些頭痛醫(yī)頭的具體技巧。

?7.我要明確指出匾鸥，覺醒的教養(yǎng)方法不可能使一個(gè)家庭在一夜之間蜡塌，改天換地。本書并不是一本教你“如何做”的實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)勿负，因?yàn)槟菢拥氖謨?cè)往往不能針對(duì)每一個(gè)活在當(dāng)下的瞬間馏艾；而在父母覺醒的過程中，活在每一個(gè)當(dāng)下奴愉，恰恰是至為關(guān)鍵之處琅摩。

?8.聰明的父母會(huì)隨時(shí)隨地小心經(jīng)營(yíng)，他們懂得家庭氛圍的一點(diǎn)點(diǎn)改變锭硼，都會(huì)為整個(gè)家庭的覺醒增添力量房资。一切從這一刻開始，從最普通的狀態(tài)開始檀头。

?9.身為父母轰异，我們給予孩子最隆重的禮物就是理解他們的能力，真正的看清楚孩子的人格是獨(dú)立于我們的暑始。反過來說搭独，我們最大的愚蠢就是不能恰如其分的尊重孩子表現(xiàn)出來的種種天性。

?10.一個(gè)覺醒的家長(zhǎng)廊镜，不是一夜之間冒出來的牙肝。富有覺悟的教養(yǎng)兒女，既是一輩子的修行嗤朴，也是每一天的功課配椭，更是敏銳地覺察自己深層的不覺醒的過程。

【我思】

? ? ?孩子走進(jìn)我們播赁，使我們得以認(rèn)清自己的心靈創(chuàng)傷颂郎，使我們鼓起勇氣超越創(chuàng)傷為我們?cè)O(shè)下的限制。 孫云曉老師有句名言：“好的關(guān)系勝過許多教育”容为。的確乓序，當(dāng)我們所想和所做正好是孩子需要的，那么坎背，孩子的生命能夠得到滋養(yǎng)替劈，親子關(guān)系會(huì)良性發(fā)展，家長(zhǎng)再實(shí)施的教育得滤，孩子才會(huì)聽從陨献；如果我們的所作所為就是孩子不需要的，帶來的也許就是親子關(guān)系的沖突懂更，如果親子關(guān)系很糟糕的話眨业，便談不上教育了急膀。

? ?覺醒的父母不會(huì)向外部世界尋求答案，他們所關(guān)注的是自己同孩子的關(guān)系本身龄捡，而且有信心在與孩子的互動(dòng)中找到答案卓嫂。家長(zhǎng)通孩子之間的情感關(guān)系首先是為了“轉(zhuǎn)型”二存在的，其次才是為養(yǎng)育兒女服務(wù)的聘殖。只有父母開始覺醒晨雳，他們的孩子才能取得進(jìn)步。作為父母奸腺，要明白富有覺悟地教養(yǎng)兒女既是一輩子的修行餐禁，也是每一天的功課，更是敏銳地覺察自己深層的不覺醒的過程突照。我們實(shí)現(xiàn)覺醒其實(shí)是為了見證不覺醒帮非，如此才能不斷進(jìn)步，不斷接近覺醒的狀態(tài)绷旗，成為完善人生的一道門檻喜鼓。反思我們的親子關(guān)系副砍，應(yīng)該努力做到：

? ? ?一是做好“陪伴者”衔肢。家長(zhǎng)要舍得花時(shí)間陪伴孩子。美國(guó)教育大師麥道衛(wèi)先生曾說過：“愛的城堡是由時(shí)間構(gòu)筑的豁翎〗侵瑁”如果我們沒有足夠的時(shí)間給孩子，也談不上陪伴和教育了心剥。家長(zhǎng)時(shí)常和孩子一起邦尊，設(shè)計(jì)一些親子共同參與的小活動(dòng)，或者來一點(diǎn)小小的變通优烧，就會(huì)給孩子帶來大大的驚喜蝉揍。雖然它需要父母付出一定的時(shí)間和精力，卻能夠讓親子關(guān)系更融洽畦娄。在孩子遇到困擾的時(shí)候又沾，父母的陪伴能讓孩子盡快驅(qū)散心中的陰霾。其實(shí)熙卡，即使我們出差在外面杖刷，每天也要給孩子打打電話跟孩子聊聊自己身邊的好玩的事情，問問孩子過得如何驳癌，或者出差回來的時(shí)候給孩子帶個(gè)小禮物滑燃，以表示我們對(duì)他的關(guān)心。我想這些應(yīng)該不難做到颓鲜，孩子的成長(zhǎng)不等人表窘，他們需要父母陪伴的日子并不長(zhǎng)典予，分出一些時(shí)間跟孩子相處，是不二的選擇乐严。

? ? ?二是當(dāng)好“傾聽者”熙参。良好的親子關(guān)系是靠平時(shí)一點(diǎn)一滴累積起來的。當(dāng)孩子遇到困擾并且情緒激動(dòng)的時(shí)候麦备，家長(zhǎng)必須要冷靜孽椰，學(xué)會(huì)“閉嘴”，千萬(wàn)不能火上澆油凛篙，也不要急著批評(píng)他們黍匾。他們需要的是心理上的支持，給一個(gè)肩膀讓他靠靠呛梆，給一雙耳朵聽他說說锐涯，問題就解決了一半。如果我們還能跟孩子一起想出一個(gè)好辦法的話填物，就是對(duì)他最大的幫助纹腌，親子關(guān)系便會(huì)進(jìn)一步融洽。當(dāng)親子之間的心門不是“免進(jìn)”滞磺，而是“welcome”的時(shí)候升薯，我們?cè)賮斫鉀Q所謂的“問題”也就不是問題了。

? ? ? 三是演好“欣賞者”击困。在孩子的成長(zhǎng)過程中涎劈，父母要拿著“放大鏡”來發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，欣賞孩子阅茶，贊美孩子蛛枚，給他足夠的內(nèi)在安全感。當(dāng)他表現(xiàn)好的時(shí)候脸哀，給他祝賀與恭喜蹦浦，跟他分享喜悅；當(dāng)他表現(xiàn)不好的時(shí)候撞蜂，不要指責(zé)盲镶，不要抱怨，更不能打罵或是懲罰谅摄，而是應(yīng)該給他理解與支持徒河，讓他有一個(gè)好心情，鼓起“再戰(zhàn)”的用氣和面對(duì)困難的決心送漠，努力成孩子能夠?yàn)椤白詈玫淖约骸蓖缯眨「改敢刻彀缪莺靡粋€(gè)“欣賞者”，與孩子共同成長(zhǎng)，為構(gòu)建和諧的親子關(guān)系代兵，培養(yǎng)一個(gè)積極向上的陽(yáng)光少年而努力尼酿！