自我蛻變|如何用手賬管理時(shí)間

2019年還有半年又要過(guò)完了玻募,感覺(jué)年初定的目標(biāo)還沒(méi)有開(kāi)始蚓再,怎么半年就沒(méi)有了滑肉,你是不是忍不住發(fā)出:時(shí)間都去哪兒了?

是呀摘仅!時(shí)間都去哪了靶庙?這個(gè)問(wèn)題也是我前幾年不斷詢問(wèn)自己的問(wèn)題,明明年初定了很好的目標(biāo)娃属,列了許多夢(mèng)想清單六荒,可是到了年末為什么實(shí)現(xiàn)的很少呢。

2017年底一次偶然的機(jī)會(huì)我入坑了手賬矾端,當(dāng)時(shí)就是抱著玩玩的心態(tài)掏击,主要的是被手賬里那些漂亮的貼紙迷住了。開(kāi)始寫(xiě)手賬秩铆,當(dāng)時(shí)手賬每天分三部分:to do list砚亭、思考和總結(jié)。

18年年末的時(shí)候發(fā)現(xiàn)年初定的目標(biāo)基本完成了90%殴玛,這對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)意外的驚喜捅膘,畢竟之前定的目標(biāo)也就是個(gè)目標(biāo),年初怎么立下滚粟,年末就怎么打臉寻仗。

這個(gè)意外驚喜讓我開(kāi)始反思,以前目標(biāo)完不成總會(huì)給自己找理由凡壤,因?yàn)闆](méi)有時(shí)間署尤,因?yàn)樯习嗵哿藳](méi)有時(shí)間做自己想做的事,想去某個(gè)地方亚侠,總是想著等有了時(shí)間再說(shuō)沐寺,結(jié)果想做的事一點(diǎn)都沒(méi)完成,想去的地方一個(gè)都沒(méi)去盖奈。這個(gè)是18年的手賬風(fēng)格和大家分享下:

那么如何用手賬管理時(shí)間實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)呢?

年初的時(shí)候像我這樣在一本手帳上寫(xiě)下自己今年的目標(biāo)狐援,我2019年的年度目標(biāo)如下:

1钢坦、年度愿望

2、我要學(xué)會(huì)

3啥酱、我要擁有

4爹凹、我要去往

當(dāng)然年度愿望不能寫(xiě)太大,比如:先賺他一個(gè)億年度目標(biāo)盡量貼近自己但又要高于目前的實(shí)際生活镶殷,這樣才有動(dòng)力禾酱。而且手賬需要天天記錄和翻看,這樣這個(gè)目標(biāo)才不會(huì)被你遺忘。

比如我的年度要完成的一項(xiàng)有個(gè):全年閱讀60本書(shū)颤陶,在很多人看來(lái)這是不可能的颗管,之前我也這么覺(jué)得,但是在去年全年閱讀完50本書(shū)籍后我覺(jué)得今年這個(gè)目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的滓走。

當(dāng)然讓你一下看這么多書(shū)你會(huì)覺(jué)得根本做不到垦江,但是如果這些書(shū)均分到每個(gè)月、每個(gè)周搅方、每一天那么這件事還有那么難嗎比吭?

就像我的年度目標(biāo)閱讀60本書(shū)籍,加入把它拆分姨涡,這個(gè)目標(biāo)就沒(méi)有那么可怕了:

1衩藤、一年12個(gè)月,每個(gè)月就是5本書(shū)涛漂,一個(gè)月四周赏表,那么一周就是1本多點(diǎn);

2怖喻、把這一本多的書(shū)按頁(yè)數(shù)分到每一天底哗,你只需要每天堅(jiān)持看書(shū)50-70頁(yè)就足夠了;

3锚沸、按照自己的看書(shū)速度這50-70頁(yè)時(shí)間為25-45分鐘跋选,那么再把這個(gè)時(shí)間拆分成兩到三次,一次只需要看15分鐘就可以哗蜈;

這15分鐘可以放在上班的路程上前标、睡前、午飯后那么你一天的閱讀任務(wù)就完成了距潘。這樣下來(lái)一年就算沒(méi)有閱讀60本至少也在48-50本左右了炼列,這樣算下來(lái)目標(biāo)是不是沒(méi)有那么難完成了。

當(dāng)然當(dāng)你每天都閱讀音比,慢慢你就會(huì)培養(yǎng)成一個(gè)屬于自己的閱讀習(xí)慣俭尖。同樣如果你一天的工作生活一團(tuán)糟,你可以把一天的時(shí)間拆分起來(lái)并記錄在里洞翩,防止時(shí)間在我們不知道情況下溜掉稽犁。

一般情況下,我會(huì)將第二天重要緊急事提前一晚上寫(xiě)在手賬本上骚亿,第二天基本按照這個(gè)順序來(lái)處理已亥,如果一天中把手上的to do list 都做完了,并且還做了其他額外的任務(wù)就會(huì)覺(jué)得今天賺到了来屠,會(huì)給自己一份小獎(jiǎng)勵(lì)虑椎。如果把必做清單的任務(wù)完成震鹉,無(wú)所事事的刷網(wǎng)頁(yè)、聊天捆姜,內(nèi)心也不會(huì)太焦慮传趾,畢竟你把有效的時(shí)間利用起來(lái)了。

今年我手賬風(fēng)格啟用的是bujo(子彈筆記)簡(jiǎn)單的to do list(每日清單)即當(dāng)天要做的事娇未,按照輕重緩急排序墨缘。summary(總結(jié))一天結(jié)束后對(duì)一天做個(gè)復(fù)盤(pán),這個(gè)很重要可以看到每天的進(jìn)步零抬、不足好在第二天做改進(jìn)镊讼。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)用手賬管理時(shí)間就是:

1、一定要學(xué)會(huì)拆分目標(biāo)和拆分時(shí)間平夜;

2蝶棋、復(fù)盤(pán)很重要,每月忽妒、每周玩裙、每天都要復(fù)盤(pán);

3段直、學(xué)會(huì)每日清單排序(緩急輕重)

每天的to do list和每日復(fù)盤(pán)總結(jié)吃溅;

每日手賬風(fēng)格可以自己變換,簡(jiǎn)單手寫(xiě)字設(shè)計(jì)+幾張貼畫(huà)整個(gè)風(fēng)格看起來(lái)就很清晰明了鸯檬,而且視覺(jué)也會(huì)覺(jué)舒服决侈。

月度復(fù)盤(pán),會(huì)把這個(gè)月自己的一些習(xí)慣按照打卡的形式整理出來(lái)喧务,每日打卡赖歌,最后在月底的時(shí)候給自己這個(gè)月的打卡打分,總結(jié)出這個(gè)月優(yōu)劣勢(shì)功茴。

月底復(fù)盤(pán)我一邊會(huì)寫(xiě)出這個(gè)月有成就的小事和這個(gè)月需要改進(jìn)的問(wèn)題作為復(fù)盤(pán)總結(jié)庐冯,也是整個(gè)月優(yōu)勢(shì)和不足的復(fù)盤(pán)。

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