標(biāo)題：【30天月度檢視】劉柳芳 QZ36 第三組
#基本情況#
姓名：楊聲
年齡：11歲
小組：第3組
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況l#
孩子/媽媽第一個(gè)30天目標(biāo):
孩子:晚10.早7. 媽媽:晚10.30早5.30
孩子:閱讀水滸傳 媽媽:熊貓書(shū)院
每周3次運(yùn)動(dòng)
1揪漩、家長(zhǎng)目標(biāo)：完成情況：
早睡早起：10晚10點(diǎn)半上床住闯，20晚超10點(diǎn)半上床，持續(xù)早起522天，中午冥想29天
運(yùn)動(dòng)：9月份跑步總計(jì)里程85.73km，比8月份多20公里 ,備戰(zhàn)杭州舟山半馬
閱讀：熊貓書(shū)院《植物知道生命的答案》务荆，《超級(jí)智能》导狡，《自私的基因》纹坐，《藝術(shù)的故事》
? ? ? ? 優(yōu)勢(shì)計(jì)劃-《未來(lái)簡(jiǎn)史上下》归斤，《在線》
《中毒的愛(ài)上下》
2痊夭、孩子目標(biāo)：完成情況：
09.01-0930早睡早起：25晚10點(diǎn)前上床，5晚10.30上床脏里，每天都6:55早起她我。
0901-0930運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)累計(jì)分鐘數(shù)37.82小時(shí)，累計(jì)步數(shù)達(dá)295160步迫横，
0901-0930睡覺(jué)：睡眠時(shí)長(zhǎng)239.75小時(shí)番舆，淺睡116.79小時(shí)，深睡119.39小時(shí)
0901-0930習(xí)慣：1.持續(xù)每天5個(gè)詞語(yǔ)矾踱，5個(gè)單詞書(shū)寫(xiě)恨狈，2個(gè)周六/天早上打籃球，下午游泳;
2.記錄閃光點(diǎn);3.每天中午自己熱飯菜呛讲。
0901-0930閱讀：《老子 莊子》禾怠，《三十六計(jì)》
0901-0930餐飲：做到少食，少鹽贝搁，早餐豐富吗氏，午餐簡(jiǎn)餐(孩子自理)，晚餐以蔬菜水果為主食
#30天打卡的情況總結(jié)#
打卡天數(shù)30/30
#授勛情況總結(jié)#
#空間管理情況總結(jié)#
保持書(shū)桌整潔雷逆，做到物品歸位
#其他好習(xí)慣#
可以將自己的高興和不滿表達(dá)出來(lái)
#父母教練總結(jié)#
實(shí)行小黑板記錄弦讽，孩子也在引導(dǎo)父母應(yīng)該怎么當(dāng)父母。
感恩爸爸的支持膀哲，每天陪著小牛的轉(zhuǎn)動(dòng)往产，也不沒(méi)有以前的小碎語(yǔ)了，全家人相互提醒互動(dòng)某宪。
少些口頭的指示仿村，先要讓孩子將他要表達(dá)的想法說(shuō)來(lái)，不要武斷的給孩子接下來(lái)的不能不能不能兴喂。
新學(xué)期開(kāi)始奠宜，需要與孩子怎樣做到學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)平衡協(xié)調(diào)，必須耐心與孩子多些溝通瞻想。
需要溫柔地對(duì)待小，父母是點(diǎn)亮孩子外星人按鈕的人娩嚼，您輸入什么他就輸出什么蘑险？
跟他分享工作，分享怎樣處理遇到的事和人岳悟。
父母有規(guī)律佃迄，孩子都會(huì)看在眼里泼差，您才是他的榜樣。
持續(xù)不斷多包容呵俏，有耐心堆缘，溫柔而堅(jiān)持
