想起昨天早上的事溶弟∨纾看到香知蜜讀的文章標(biāo)題《媽媽心情愉快是對家庭最大的貢獻(xiàn)》，自己非常認(rèn)同辜御，也沒有點(diǎn)開看內(nèi)容鸭你。同時心里隱約的升起一股類似愧疚的感覺，沒有早點(diǎn)認(rèn)識到以及自己做的太不好之類的擒权。一閃而過袱巨。
然后叫孩子起床，吃蘋果開玩笑碳抄，孩子很開心愉老，我那時心情也還好，其實(shí)想起來內(nèi)心是有焦慮剖效，怕遲到的嫉入。等到收拾好準(zhǔn)備吃早飯時，發(fā)現(xiàn)七點(diǎn)二十五了璧尸，比平時晚了咒林。這時我提醒孩子們時間，然后去沖豆奶逗宁。
反轉(zhuǎn)在這一刻發(fā)生映九。沖豆奶時心里還在想， ? 保持 好心情瞎颗，太對了件甥，這樣很好捌议。然而我端著奶出來后，發(fā)現(xiàn)孩子們還在玩并且起了小口角引有，立馬不加思索大吼一聲“吃飯”瓣颅，這回馬上見效了。喊完我自己也傻了譬正，這是怎么了宫补？完全不在我控制范圍之內(nèi)啊曾我？是我壓抑了什么情緒又爆發(fā)了粉怕？孩子們和我之間這種互動成了習(xí)慣？好久沒這樣了笆愠病贫贝？
后來我自己慢慢琢磨，也細(xì)細(xì)看了那篇文章蛉谜，文中的觀點(diǎn)深有同感稚晚，就差握著作者手涕淚橫流的喊知音了。不是文章的內(nèi)容出了問題型诚，恰恰是及時的給我提了個醒客燕，讓我思路更清楚一些。所以想來想去覺得問題出在我身上狰贯，出在我的思考角度上也搓，出在那一閃而過自責(zé)上。我在沖豆奶時想要“保持”好心情暮现，這無疑是不可能完成的任務(wù)还绘，內(nèi)心有了壓力。同時大概覺得自己不好了栖袋。而我又喜歡不接納看到自己不好的一面拍顷，所以當(dāng)看到孩子們沒有像往日一樣如我期待的吃飯時，內(nèi)心便產(chǎn)生了控訴感塘幅，我為了你們這么努力昔案， 你們還這樣扒拉扒拉，還有加上害怕遲到的累積的壓力电媳。 這些都是我想的踏揣，在那一瞬間，大腦究竟發(fā)生了匾乓，我就不得而知了捞稿。
我沖豆奶時想錯了，不是要保持好心情，而是想想娱局，要做些什么來讓自己心情愉悅呢彰亥？什么能讓我心情不好時快速修復(fù)呢？找到能讓自己心情快速好起來的方式方法衰齐，而不是拒絕所有不好的情緒任斋。
還有就是，下次再早點(diǎn)叫娃娃起床耻涛。
