學(xué)會(huì)與失控感相處衣形,是生活教給我們的大智慧

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文/韓大爺?shù)碾s貨鋪

1.

曾經(jīng)在網(wǎng)上看過這樣一則有趣的測驗(yàn):

說如果你的女朋友在某個(gè)寒冷冬日的早晨,發(fā)信息向你抱怨:哎呀這個(gè)天太冷了姿鸿!我一點(diǎn)都不想離開被窩谆吴,可待會(huì)還要出門,煩死了苛预。

那么作為男朋友的你句狼,會(huì)怎么回她呢?

我想多半男同胞會(huì)想热某,鼓勵(lì)鼓勵(lì)唄腻菇,或者給點(diǎn)兒“如何做到早起”的小妙招,實(shí)在被她嘮叨煩了昔馋,大不了回一句:哎呀你自己的事兒還要我操心筹吐,我又不能替你起來。

如果你的答案是上面這種绒极,恭喜你中招了骏令,這在女孩子的眼里,這算標(biāo)準(zhǔn)的直男癌垄提。

說實(shí)話榔袋,我自己也入了坑周拐,看到這題的第一反應(yīng)就是搜腸刮肚的想支招,給方法凰兑,沒錯(cuò)妥粟,我也是直男。

咱還真別不服氣吏够,據(jù)說這直男癌還真不是憑空亂扣的帽子勾给。為啥用一個(gè)“直”字兒呢?

這跟咱們男同胞基因里的特征非常像锅知,那就是凡事不管三七二十一播急,上來就定義矛盾,鎖定目標(biāo)售睹,解決問題桩警。

當(dāng)然這也是有歷史淵源的:狩獵采集時(shí)代,男性如果不具備這樣的腦回路昌妹,看見猛獸跑也不打捶枢,反倒跟伙伴們聊起心路歷程,那是要被自然淘汰的飞崖。

可在跟女孩子打交道時(shí)烂叔,這招就不靈了,因?yàn)檫h(yuǎn)古時(shí)女性負(fù)責(zé)采集固歪,注意力必須分散蒜鸡,注重感受層面的交流。你直搗黃龍地跟他列解答步驟昼牛,她就覺得你這人沒意思嘛术瓮。

那這道題的正解是啥呢康聂,很簡單贰健,幾乎就是重復(fù)一遍她說的話就行了,比如:是啊恬汁,這大冷天早起伶椿,還真的挺難受。

有女朋友的讀者氓侧,回頭可以試一試脊另,據(jù)說很靈。


2.

這樣的案例很有意思约巷,咱們再看一個(gè):

話說你的老婆如果有天茶余飯后跟你說:哎呀偎痛,這個(gè)隔壁老王家,買了臺(tái)車独郎,我看挺好踩麦。咱們家是不是也買一輛枚赡?呀,不行谓谦,咱家錢不夠贫橙。

這時(shí)作為老公的你,會(huì)怎么反應(yīng)嘞反粥?

我想多半的男同胞卢肃,思路是這樣的:第一,這是又起了虛榮心了才顿?第二莫湘,這是嫌我賺的少了?第三郑气,這還要上車了逊脯?第四,這是暗示老王比我強(qiáng)了竣贪?

于是回嗆一嘴:我也沒少掙錢啊军洼,那咱家那錢,不都花在這里那里了嗎演怎?哦匕争,老王買車了,你去跟老王過啊爷耀。五好男人可能答復(fù)的紳士些:那咱們甘桑,也,也買一輛歹叮!只見他咬緊牙關(guān)跑杭,心理仍是不好受的。

然而咆耿,其實(shí)這時(shí)候老婆多半不是真的想買車德谅,她就是隨口一說。

那老公為啥反應(yīng)如此激烈呢萨螺?因?yàn)樗X得你這是在挑戰(zhàn)我的男人尊嚴(yán)啊窄做,或者你這是給我出了道題啊,那是題我就得解啊慰技,我得弄出個(gè)說法來啊椭盏,于是,悲劇就發(fā)生了……

那這道題的正解是啥呢吻商,跟上道題一樣掏颊,你可以說:是啊,老王家里買新車了艾帐,挺帶勁的乌叶。對(duì)哦改化,咱家錢不夠,咱們現(xiàn)在買不起枉昏。

這話一講出來陈肛,老婆要么跟你談下一話題,要么還能反過來安慰你:哎呀我也不是真要買兄裂,錢不夠慢慢攢唄句旱。哎你看那棟樓的彩燈,好漂亮耶……

結(jié)局自然就完滿了晰奖。


3.

不知道你發(fā)現(xiàn)沒有谈撒,這兩個(gè)案例里,思維誤區(qū)都是一樣的匾南,解法也是一樣的啃匿。

咱們先來說這種思維誤區(qū),我把它稱為“對(duì)治”思維蛆楞。核心訴求是謀得一種可控感溯乒。

對(duì)治其實(shí)是佛學(xué)中的一個(gè)術(shù)語,我們這里采用的意思其實(shí)就是總想對(duì)癥下藥豹爹,總想找到個(gè)病裆悄,然后治了它。

兩個(gè)案例中臂聋,其實(shí)男性在內(nèi)心都是扮演一個(gè)管道維修工的角色光稼,眼睛里都是問題與方案。女方的話就好比水管上的窟窿孩等,男人是發(fā)現(xiàn)一個(gè)就想堵一個(gè)艾君。

另外,我相信很多男同胞看了這兩個(gè)案例肄方,先是恍然大悟冰垄,但隨即會(huì)有點(diǎn)不舒服。為啥扒秸?就是因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)答案里說的那些話播演,太泄氣了冀瓦,相當(dāng)于把自己的面子和權(quán)威破掉的風(fēng)險(xiǎn)和盤托出伴奥,把刀柄交付在對(duì)方手里。感到不安全翼闽,不可控拾徙,就像答題拋鋼镚。

然而得救之道感局,恰在其中尼啡。你得有勇氣把刀柄交付出來暂衡,試著和這種失控感相處,信任對(duì)方崖瞭,也信任這段關(guān)系狂巢,才能金蟬脫殼,毫發(fā)無傷书聚。

所以說為啥多喝熱水總受到批判呢唧领?因?yàn)榕⒆佑袝r(shí)就像生活本身,她不是在跟你要答案雌续,要解法斩个,她要的只是你的關(guān)注,你的感受與經(jīng)歷驯杜,你只需要耐心地品味它受啥,守候它,并相信它自然會(huì)給你答案鸽心。


3.

所以我們在聊的是情侶間的相處之道嗎滚局?不,我們聊的是與生活的共處法門顽频。

這種妄圖通過對(duì)治的方法核畴,以求得對(duì)生活三百六十度無死角的控制權(quán)的行為,現(xiàn)實(shí)中無處不在冲九。

比如:父母的養(yǎng)娃焦慮谤草。我們?yōu)榱俗尯⒆幼麻L成長,恨不得給這顆小樹砍掉所有的枝枝蔓蔓莺奸,只留有用的丑孩,剔除沒用的,以為這就控制好了所有變量灭贷。然而温学,你不知道可能就是這些枝枝蔓蔓,在他日后的道路上發(fā)揮起作用來啊甚疟。

其實(shí)你什么都不用做仗岖,只要在他的童年里愛他,關(guān)注他览妖,陪著他一步步往前走轧拄,他是不會(huì)變成殺人犯的。

但你不敢讽膏,更不愿檩电,不敢是因?yàn)闆]了那么多方案,沒有安全感,不愿是因?yàn)閱适У袅俗约簝H有的那么點(diǎn)控制感嘛俐末。

再如:子女對(duì)父母的嘮叨焦慮料按。爹媽一跟你嘮叨的多一點(diǎn),你立馬就啟動(dòng)防御機(jī)制卓箫。他讓你多穿件衣服载矿,你勢必要從理性的角度分析一番沒這個(gè)必要。

其實(shí)我們還有種最慫但最有用的方法烹卒,那就是撒嬌放賴嘛恢准。哎呀,媽甫题,我就是想漂亮點(diǎn)嘛馁筐。哎呀爸,我也沒啥別的愛好坠非,就玩會(huì)手機(jī)嘛敏沉。

但這種方法,往往是最先被我們棄掉的一個(gè)炎码,因?yàn)樗信笥训恼庖粯用顺伲继珱]有安全感和掌控感啦。

可學(xué)過游泳的都知道:你要信任水能把你托起來潦闲。別瞎撲騰攒菠,everything will be OK噠。


4.

我聽一位心理咨詢師講過這樣一則故事:說有位女化學(xué)老師歉闰,一緊張就手抖辖众。一有領(lǐng)導(dǎo)聽課就緊張。所以每次講這種重要課程時(shí)和敬,手里的試管就止不住亂晃凹炸。

用了各種控制的辦法都不好使。最后這個(gè)心理學(xué)家建議他:你下次就直接告訴在場的學(xué)生和領(lǐng)導(dǎo)昼弟,說自己有這么個(gè)毛病啤它。

結(jié)果怎么樣,剛坦誠完這個(gè)瑕疵舱痘,一整節(jié)課都沒抖成艘,學(xué)生心說您開玩笑吶嵌莉?

還有一位我的讀者朋友袱耽,她說自己說話時(shí)不敢看人眼睛粗恢,問怎么治埃撵。

我說治什么治极祸,下次再有應(yīng)酬卧晓,輪到你發(fā)言時(shí)贞远,趕緊把這個(gè)瑕疵坦白從寬一下蹬刷,這在飯桌上瓢捉,是多好的話題啊频丘。

這就是生活的奇妙之處,你越想把所有變量都掐死泡态,它越給你作出點(diǎn)兒幺蛾子來搂漠。

相反,帶著問題去生活某弦,為所當(dāng)為桐汤,放掉想掌控一切、鑄造鐵板一塊的妄念靶壮,你給他留縫隙怔毛,它也就給你留空間。

5.

最后再講個(gè)有趣的小例子腾降。

話說我以前拣度,最怕過年回家。那七大姑八大姨螃壤,逮住你就問:啊呀工作怎么樣啦抗果,現(xiàn)在一個(gè)月賺多少啊,生活各方面OK不凹榍纭冤馏?

擱在以前,我要么會(huì)左思右想寄啼,遣詞造句逮光,勢必要保證自己說的話滴水不漏,不給對(duì)方鉆空子的機(jī)會(huì)墩划∧丽可這樣不光累,還防不勝防走诞,搞得我有時(shí)只能閉口不答副女,氣氛也尷尬。

后來我臉皮也厚了蚣旱,從不控制的基準(zhǔn)點(diǎn)出發(fā)碑幅,不是要跟我聊嗎,好塞绿,正愁沒地方吐苦水兒呢沟涨,來,二姨异吻,交心吧裹赴!

“哎呀不太好喜庞,時(shí)間緊壓力大,還怕混的不優(yōu)秀被家里說閑話棋返,多虧二姨想著我延都,快開導(dǎo)一下,您老人家吃的米多睛竣,挺得浪大晰房,有沒有什么過來人的建議講給我聽啊射沟?”

“哎呀孩子殊者,沒想到你還是信得過二姨噠。別太在意人看法验夯,人活一輩子猖吴,不就圖個(gè)舒心嘛』幼”

“哈哈哈哈哈哈哈海蔽。”

“哈哈哈哈哈哈哈”扁位。


End.

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