? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 己亥末、庚子春
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 荊楚大疫
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 染者數(shù)萬(wàn)計(jì)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 眾惶恐九杂、舉國(guó)防颁湖、皆閉戶
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 南山鎮(zhèn)守江南都
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 率白衣郎中數(shù)萬(wàn)抗之
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 且九州一心
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 月余，疫盡退
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 國(guó)泰民安
大家好我是宇宙公民楊醫(yī)生例隆，今天是我在宇宙公民高效閱讀的第四天甥捺，今天的開(kāi)場(chǎng)是關(guān)于近一兩月發(fā)生的事情，所以才發(fā)的镀层，也是可能是因?yàn)檫@件事才導(dǎo)致了今天的狀態(tài)不是很好镰禾，凌晨?jī)牲c(diǎn)打完一場(chǎng)小的辯論，洗漱完畢唱逢，準(zhǔn)備休息時(shí)接到了一個(gè)電話羡微，顯示是北京打來(lái)的，看到是這組號(hào)碼惶我，不經(jīng)讓我想起了2008年的事情妈倔，也是凌晨不到三點(diǎn)，那時(shí)還在睡夢(mèng)中的我被電話驚醒绸贡，電話那邊的話語(yǔ)盯蝴，也讓我忍俊不禁毅哗，臨危受命、支援捧挺，那是命令虑绵，那年二十歲，終生難忘闽烙；這一次有所不同翅睛，說(shuō)話的語(yǔ)氣與方式不太一樣，是請(qǐng)求亦是訴求黑竞，因?yàn)閷?duì)方也知道捕发，目前位置、環(huán)境很魂、狀態(tài)都不一樣了扎酷，發(fā)生變化了，正所謂：“不在其位不謀其政”遏匆，這個(gè)道理大家都懂法挨，所以語(yǔ)氣也很平和，說(shuō)會(huì)尊重一切選擇幅聘，并且也只是備選凡纳。雖說(shuō)離開(kāi)位置也很久了，但說(shuō)實(shí)話醫(yī)者仁心帝蒿，這一次我陷入了沉思荐糜，如果這次還是需要，那么還是會(huì)去陵叽，只是這次還是一樣不能讓他們知道狞尔！
回歸學(xué)習(xí)這個(gè)主題，昨天學(xué)習(xí)了運(yùn)用思維導(dǎo)圖讓閱讀也是輕而易舉的就完成巩掺，它真的是非常好用的必備工具偏序。那么還是再了解一下他的所用與意義：
思維導(dǎo)圖，英文是The Mind Map胖替，又叫心智導(dǎo)圖研儒，是表達(dá)發(fā)散性思維的有效圖形思維工具 ，它簡(jiǎn)單卻又很有效独令，是一種實(shí)用性的思維工具端朵。
思維導(dǎo)圖運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來(lái)燃箭，把主題關(guān)鍵詞與圖像冲呢、顏色等建立記憶鏈接。思維導(dǎo)圖充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能招狸，利用記憶敬拓、閱讀邻薯、思維的規(guī)律，協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)乘凸、邏輯與想象之間平衡發(fā)展厕诡，從而開(kāi)啟人類(lèi)大腦的無(wú)限潛能。思維導(dǎo)圖因此具有人類(lèi)思維的強(qiáng)大功能营勤。
思維導(dǎo)圖是一種將思維形象化的方法灵嫌。我們知道放射性思考是人類(lèi)大腦的自然思考方式，每一種進(jìn)入大腦的資料葛作，不論是感覺(jué)寿羞、記憶或是想法——包括文字、數(shù)字进鸠、符碼稠曼、香氣形病、食物客年、線條、顏色漠吻、意象量瓜、節(jié)奏、音符等途乃，都可以成為一個(gè)思考中心绍傲，并由此中心向外發(fā)散出成千上萬(wàn)的關(guān)節(jié)點(diǎn)，每一個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)代表與中心主題的一個(gè)連結(jié)耍共，而每一個(gè)連結(jié)又可以成為另一個(gè)中心主題烫饼，再向外發(fā)散出成千上萬(wàn)的關(guān)節(jié)點(diǎn)，呈現(xiàn)出放射性立體結(jié)構(gòu)试读，而這些關(guān)節(jié)的連結(jié)可以視為您的記憶杠纵，就如同大腦中的神經(jīng)元一樣互相連接，也就是您的個(gè)人數(shù)據(jù)庫(kù)钩骇。
思維導(dǎo)圖又稱(chēng)腦圖比藻、心智地圖、腦力激蕩圖倘屹、靈感觸發(fā)圖银亲、概念地圖、樹(shù)狀圖纽匙、樹(shù)枝圖或思維地圖务蝠，是一種圖像式思維的工具以及一種利用圖像式思考輔助工具。思維導(dǎo)圖是使用一個(gè)中央關(guān)鍵詞或想法引起形象化的構(gòu)造和分類(lèi)的想法烛缔；它用一個(gè)中央關(guān)鍵詞或想法以輻射線形連接所有的代表字詞馏段、想法赠尾、任務(wù)或其它關(guān)聯(lián)項(xiàng)目的圖解方式。
思維導(dǎo)圖是有效的思維模式毅弧，應(yīng)用于記憶气嫁、學(xué)習(xí)、思考等的思維“地圖”够坐，有利于人腦的擴(kuò)散思維的展開(kāi)寸宵。思維導(dǎo)圖已經(jīng)在全球范圍得到廣泛應(yīng)用，新加坡教育部將思維導(dǎo)圖列為小學(xué)必修科目元咙，大量的500強(qiáng)企業(yè)也在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖梯影，中國(guó)應(yīng)用思維導(dǎo)圖也有20多年時(shí)間了。
自上世紀(jì)八十年代思維導(dǎo)圖傳入中國(guó)內(nèi)地庶香。最初是用來(lái)幫助“學(xué)習(xí)困難學(xué)生”克服學(xué)習(xí)障礙的甲棍，但后來(lái)主要被工商界（特別是企業(yè)培訓(xùn)領(lǐng)域）用來(lái)提升個(gè)人及組織的學(xué)習(xí)效能及創(chuàng)新思維能力，在學(xué)科教學(xué)方面赶掖，歷經(jīng)52年的發(fā)展感猛，也沒(méi)在學(xué)校廣泛應(yīng)用，后經(jīng)華東師大劉濯源帶領(lǐng)的思維可視化研究團(tuán)隊(duì)十五年的研究及實(shí)踐奢赂，得出的結(jié)論是“思維導(dǎo)圖”并不適合直接應(yīng)用于學(xué)科教學(xué)陪白，因?yàn)椤八季S導(dǎo)圖”過(guò)于強(qiáng)調(diào)“圖像記憶”和“自由發(fā)散聯(lián)想”而非“理解性記憶”和“結(jié)構(gòu)化思考”。對(duì)于抽象思維能力較差的學(xué)生膳灶，“圖像記憶”的確可以幫助學(xué)生提高“把知識(shí)記住”的效率咱士，但卻無(wú)法加深學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解，屬于一種淺層的學(xué)習(xí)轧钓；另外“自由發(fā)散聯(lián)想”具有天馬行空序厉，對(duì)思維不加控制的特點(diǎn)，更適合用于“頭腦風(fēng)暴”式的創(chuàng)意活動(dòng)毕箍，而不適合用于學(xué)科知識(shí)教學(xué)弛房，因?yàn)槿魏螌W(xué)科知識(shí)都是有其內(nèi)在邏輯及固定結(jié)構(gòu)的，由不得胡思亂想霉晕⊥ピ伲基于學(xué)科知識(shí)的特性，學(xué)科教學(xué)必須強(qiáng)調(diào)“理解性記憶”和“結(jié)構(gòu)化思考”牺堰，隨著學(xué)段的升高拄轻，知識(shí)越來(lái)越抽象和復(fù)雜，就更加要強(qiáng)調(diào)“理解的深度”而非“記住的速度”伟葫。也正是基于這些原因恨搓，思維可視化研究團(tuán)隊(duì)把概念圖（由美國(guó)康奈爾大學(xué)的諾瓦克博士提出）、知識(shí)樹(shù)、問(wèn)題樹(shù)等圖示方法的優(yōu)勢(shì)特性嫁接過(guò)來(lái)斧抱，同時(shí)將結(jié)構(gòu)化思考常拓、邏輯思考、辯證思考辉浦、追問(wèn)意識(shí)等思維方式融合進(jìn)來(lái)弄抬，把“思維導(dǎo)圖”轉(zhuǎn)化為“學(xué)科思維導(dǎo)圖” ∠芙迹“學(xué)科思維導(dǎo)圖”作為一種“基于系統(tǒng)思考的知識(shí)建構(gòu)策略”已被全國(guó)五百多所課題實(shí)驗(yàn)學(xué)校引入應(yīng)用掂恕。
重新回顧了一下思維導(dǎo)圖的意義與作用，那么接下來(lái)我們來(lái)了解今天所學(xué)的知識(shí)弛槐，高效閱讀九步法懊亡，顧名思義九個(gè)步驟完成一本好書(shū)的閱讀和捋清整篇文章的意義與作用，那么先了解一下是哪九個(gè)步驟：
第一步：Prepare準(zhǔn)備外部工作（外部環(huán)境乎串，工具）筆店枣，筆記本等，書(shū)叹誉，關(guān)掉手機(jī) 1分鐘
第二步：Meditate準(zhǔn)備內(nèi)在工作：內(nèi)在情緒和狀態(tài) 30秒-1分鐘
第三步：Activatesub-consciousness 調(diào)動(dòng)潛意識(shí)鸯两，我是最棒的 30秒
第四步：Mindmapping reading思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之Preview預(yù)習(xí)：設(shè)定時(shí)間和設(shè)定高效目標(biāo) 30秒
第五步：Mindmapping noting &output-Question and key words 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之寫(xiě)下具體的問(wèn)題和關(guān)鍵詞 3分鐘
第六步：Super Brain Flow Reading 心流全腦閱讀法（整片讀，多方向閱讀桂对，摘讀甩卓，跳讀鸠匀，略讀）30分鐘
第七步：Mindmapping noting &output 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法 10分鐘
第八步：Record and write 輸出有價(jià)值的文章（自己說(shuō)蕉斜，寫(xiě)）10分鐘
第九步：Share and teach 教出新知識(shí)和靈感 （跟別人說(shuō)）2-3分鐘
準(zhǔn)備階段
第一，改變閱讀的思維模式缀棍，就是我們僅僅是通過(guò)視覺(jué)來(lái)閱讀的宅此，一個(gè)字一個(gè)字地讀。但事實(shí)上閱讀不是單一的運(yùn)動(dòng)爬范。它是一項(xiàng)綜合大腦語(yǔ)言能力視覺(jué)能力身體感覺(jué)人際溝通外部環(huán)境狀況的綜合能力和全腦開(kāi)發(fā)的能力父腕。
第二，拋棄舊有的閱讀態(tài)度青瀑，給你全新的閱讀態(tài)度璧亮。拋棄必須讀完每一個(gè)字的閱讀態(tài)度，確定自己全新的閱讀態(tài)度斥难。我們從以下幾個(gè)方面來(lái)建立自己全新的閱讀態(tài)度枝嘶。作家閱讀時(shí)間閱讀態(tài)度閱讀方法閱讀認(rèn)知閱讀心理和閱讀這本書(shū)本身。那么第一點(diǎn)哑诊，如何改變對(duì)待作業(yè)的態(tài)度呢群扶？你要記住一句話，書(shū)也是人寫(xiě)的。我希望作為力的你竞阐，可以把自己放在宇宙的高度和歷史長(zhǎng)河里缴饭，來(lái)看待你所讀的每一本書(shū)和你的人生。那你考慮到作者歷史局限性和視覺(jué)局限性骆莹。你就不會(huì)輕易的完全接受你所讀的書(shū)里的所有的內(nèi)容颗搂，也就沒(méi)有必要每個(gè)字都去讀完。作為進(jìn)行書(shū)不如無(wú)書(shū)幕垦，你不并不需要拿到任何一本書(shū)峭火，就有省工一般。你們眉山周寫(xiě)完了一本10萬(wàn)字的書(shū)智嚷，那我可以告訴你卖丸，不用去讀完每一個(gè)字。
第三盏道，改變閱讀過(guò)程的態(tài)度稍浆，從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，從被動(dòng)接受知識(shí)猜嘱。在這個(gè)狀態(tài)變成主動(dòng)和這個(gè)作者進(jìn)行對(duì)話衅枫，暢談人生。同時(shí)也請(qǐng)他為我們出謀劃策朗伶。解決煩惱弦撩。我就問(wèn)，提了這么一個(gè)過(guò)程论皆。是想啊益楼，一個(gè)一本書(shū)的作者。他說(shuō)点晴，有一個(gè)想法感凤，隨便說(shuō)到出版的所要經(jīng)歷的所有的過(guò)程。也許他的人生也是遇到了某個(gè)問(wèn)題粒督，解決了某個(gè)問(wèn)題陪竿，才有經(jīng)驗(yàn)和資格來(lái)告訴大家。怎么做屠橄？才去分享他的內(nèi)容族跛，對(duì)嗎。所以讓我們一起來(lái)建立全新的考試閱讀態(tài)度锐墙，用主動(dòng)的心態(tài)來(lái)閱讀永遠(yuǎn)礁哄。
第四，改變閱讀的方法贮匕，就是帶著一個(gè)明確的目標(biāo)和問(wèn)題來(lái)閱讀姐仅。所以我首先為大家提出三個(gè)問(wèn)題，首先，你人生閱讀的目的是什么掏膏？你第一本要讀的書(shū)是什么劳翰？閱讀都是為了提高自我或者享受閱讀本身。
其實(shí)這又可以細(xì)分為四大類(lèi)：
第1類(lèi)馒疹。我想成為什么樣的人佳簸，也可以挑選歷史名人傳記和你推崇的作家或者你想成為的人寫(xiě)的書(shū)。從而獲得靈感颖变，比如說(shuō)《本杰明富蘭克林傳》和《瓊?理德寶典》生均。這本書(shū)讓我們知道，優(yōu)秀的人是怎么樣煉成的腥刹，他如何建立自己的思維模型马胧，大部分普通的人為什么容易被左右思想，正是因?yàn)樗麤](méi)有自己的思考模型和思維模型衔峰。
第2類(lèi)佩脊，就是想要獲得的新的知識(shí)和新的技巧。比如必讀書(shū)單里面的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》和《窮爸爸富爸爸》垫卤。這兩本書(shū)就給大家?guī)?lái)很多精英思維的方式和理財(cái)?shù)闹R(shí)威彰。
第3類(lèi)，就是想達(dá)到什么樣的狀態(tài)穴肘，比如說(shuō)哲學(xué)一類(lèi)的時(shí)候歇盼，宗教冥想這一類(lèi)的書(shū)，比如說(shuō)《被討厭的勇氣》這樣的書(shū)就可以幫助我們變得平靜啊评抚，或者幸福豹缀。
第4類(lèi)，想要獲得閱讀的愉悅體驗(yàn)感盈咳。別說(shuō)閱讀詩(shī)歌和小說(shuō)耿眉，《百年孤獨(dú)》和《挪威的森林》，讓我們感受文字本身的魅力鱼响。小時(shí)候想要認(rèn)識(shí)一個(gè)浪漫優(yōu)雅的新朋友一般，值得去主動(dòng)并深入的結(jié)識(shí)组底。
第五類(lèi)丈积，改變閱讀的認(rèn)知。閱讀不僅僅是理解信息债鸡，如果你知道江滨。如何處理信息你就會(huì)變得更加高效，閱讀是為了輸出厌均，而不是為了記住唬滑，有的是為了分享而不是翻頁(yè)。
第六類(lèi)，改變閱讀的心理狀態(tài)晶密，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)擒悬。用積極愉悅的心態(tài)的小說(shuō)閱讀。
第七點(diǎn)稻艰，改變對(duì)這個(gè)閱讀的態(tài)度懂牧，閱讀一本書(shū)吸收其中的知識(shí)不是為了做擺設(shè)的。所以你在書(shū)上做筆記尊勿，做折痕僧凤，甚至拆書(shū)，對(duì)于書(shū)做任何天馬行空的行為都是可以元扔。
就像臺(tái)灣著名作家李敖就有拆書(shū)的習(xí)慣躯保。他會(huì)不斷的梳理相關(guān)的章節(jié)，把它拆下來(lái)重新組織在一起澎语，他說(shuō)：“這樣對(duì)于他寫(xiě)書(shū)參考是一個(gè)非常重要的方法”吻氧。所以我們要掌控心態(tài)來(lái)篩選作者和書(shū)籍，因?yàn)橐靡粋€(gè)全新的態(tài)度來(lái)進(jìn)行閱讀咏连。
以上就是高效閱讀的九個(gè)步驟盯孙，那么我們一起結(jié)合思維導(dǎo)圖，是這去閱讀一本你覺(jué)得的好書(shū)吧祟滴。
最后還是感恩振惰，感恩帶給我新鮮只是的“你”，謝謝
