五行經(jīng)絡(luò)瑜伽，指五種經(jīng)絡(luò)瑜伽修身卿泽。通過內(nèi)修幫您穩(wěn)定情緒莺债，提高注意力，消除精神壓力及焦慮不安等情緒签夭，恢復(fù)生命活力齐邦，提高生活質(zhì)量。
五行經(jīng)絡(luò)瑜伽第租，是微瑜伽國學(xué)苑針對中高端客戶開發(fā)的一款將“中國傳統(tǒng)古法養(yǎng)生”與“印度瑜伽”的精髓相融的健體措拇、養(yǎng)生“特色服務(wù)”項目。而與市面上的眾多瑜伽不同的是慎宾，微瑜伽國學(xué)苑五行課程融合了中醫(yī)經(jīng)典的五行推演原理丐吓，是一種很特別的人體精華核心增益修身法。
人體由金木水火土五種基本要素形態(tài)的運行和循環(huán)生克變化所構(gòu)成趟据。如：肺主氣券犁，屬金；腎主骨汹碱，屬水粘衬；肝主筋，屬木等。它們相輔相依稚新，環(huán)環(huán)相扣泼舱。
楊思穎，五行經(jīng)絡(luò)瑜伽高級導(dǎo)師枷莉，高端私人教練，主修經(jīng)絡(luò)瑜伽私教體系尺迂。探究經(jīng)絡(luò)之根本笤妙，頤養(yǎng)氣血以潤臟腑，尊時而養(yǎng)噪裕，從季而動蹲盘，因人而異，定制不同的私教方案膳音，收效甚佳召衔，深受好評。下面將由她為大家深度解讀五行經(jīng)絡(luò)瑜伽的秘密所在祭陷。
金系瑜伽-肺主氣苍凛，屬金
呼吸是人體代謝的基礎(chǔ)，通過練習(xí)主呼吸吐納的金系瑜伽兵志，起到氣血薰蒸和調(diào)息作用醇蝴，可補充能量和改善血液循環(huán)，推動代謝想罕，改善氣血悠栓。一呼一吸， 氣血得以暢流全身按价；完整吐納惭适，自然生命深度交流。
運用“水系瑜伽”松正脊軸修復(fù)循環(huán)癞志，恢復(fù)脊柱平衡，使生理曲線回歸正位框产，對脊柱側(cè)彎今阳，外凸和內(nèi)凹、骨質(zhì)增生茅信、椎間盤突出等問題進行改善盾舌，以保持脊柱健康，髓氣健行蘸鲸，以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作妖谴，增益人體核心與自愈能力。
木系瑜伽-肝主筋，屬木
練習(xí)“木系瑜伽”膝舅，可以打開身體的筋骨脈絡(luò)嗡载，撐筋開筋，增強筋的彈性與柔軟度仍稀，提升身體的伸展洼滚、柔韌、平衡能力技潘。筋經(jīng)如同生命線一樣影響著人體健康遥巴，自古有“筋長一寸，延壽十年”的說法享幽，民間很早就將筋與人的健康與生命聯(lián)系起來铲掐，通過練習(xí)“木系瑜伽”可深層疏通氣血循環(huán)，髓脈核心循環(huán)值桩。
火系瑜伽主旨能量和陰陽原質(zhì)的“結(jié)合”，以達到身體與功能的平衡奔坟，即體態(tài)與功能態(tài)的最佳互生平衡携栋，使身體更加精力充沛，起到內(nèi)外兼修的效果咳秉，使我們保持高品質(zhì)的健康狀況刻两。值得一提的是，這項瑜伽特別適合畏寒人士滴某。
土系瑜伽-指形體磅摹，屬土
通過練習(xí)“土系瑜伽”可以燃燒脂肪，起到塑形減脂之用霎奢，使身體變得更靈活户誓，同時還有達到“清淤解毒”之功效，加快體內(nèi)毒素代謝幕侠，達到消除疲勞帝美、緩解壓力、延緩衰老之作用晤硕。
瑜伽，讓生命回歸疏橄，讓生命得以享有大自然的無余饋贈占拍。透過五行經(jīng)絡(luò)瑜伽略就，您將洞悉生命那無需語言和個體邏輯的自然原創(chuàng)之美。我們將為您提供更專業(yè)晃酒、更貼心的小圈型五行經(jīng)絡(luò)瑜伽服務(wù)體驗表牢！
