一、覺(jué)察
? ? ? 親愛(ài)的自己:你好呻畸，你知道嗎移盆，你之前答應(yīng)孩子清明節(jié)回北京的事，因?yàn)閮鹤由](méi)有實(shí)現(xiàn)伤为。
二咒循、內(nèi)觀
? ? 這個(gè)假期你沒(méi)有實(shí)現(xiàn)孩子的愿望，但是兩孩子都很懂事都能理解绞愚，把回北京的事退遲到了暑假叙甸。
三、發(fā)愿
? ? ? 具有無(wú)限能量的宇宙啊位衩，請(qǐng)將慈悲和愛(ài)的力量布施于我蚁署，這種力量讓我繼續(xù)這樣愉悅的狀態(tài)。感謝你用強(qiáng)大的能量場(chǎng)將我包圍蚂四，讓我感到無(wú)比的強(qiáng)大光戈。
四、感恩
? ? ? 感恩兩個(gè)孩子沒(méi)理解爸媽
? ? ? 感恩牙醫(yī)給女兒修牙
? ? ? 感恩老婆給我和孩子做的晚餐
