什么才是心智成熟？
不再幻想所有人每時每刻喜歡你房官，寵著你趾徽，沒有痛苦的時候。選擇認(rèn)清現(xiàn)實(shí)翰守，為什么痛苦孵奶，怎么解決。
認(rèn)清以下三點(diǎn)：
1. 注定痛苦
痛苦不可避免蜡峰。
但是幸好這不是重點(diǎn)了袁。重要的是如何應(yīng)對痛苦，比痛苦本身更為重要事示。
我們之所以痛苦早像，實(shí)際上是因?yàn)槟承┰竿麤]有被滿足僻肖⌒ぞ簦可我們是活人，注定要對這個世界臀脏、他人劝堪、環(huán)境冀自、自己充滿了想要。想要的又不能所有的都實(shí)現(xiàn)秒啦，所以我們注定痛苦熬粗。
2.面對一個痛苦事件，我們有兩個處理原則：
快樂原則余境。
現(xiàn)實(shí)原則驻呐。
心智成熟之路，就是能從單純使用快樂原則應(yīng)對痛苦芳来，到發(fā)展出能使用現(xiàn)實(shí)原則應(yīng)對痛苦含末，并進(jìn)一步能發(fā)展到靈活運(yùn)用兩者。
3.選擇哪種原則即舌，決定你多快真正消化痛苦佣盒。
使用快樂原則：會陷入防御機(jī)制以不讓自己體驗(yàn)到痛苦。暫時快樂顽聂。
理性原則：試圖揭開痛苦的謎團(tuán)肥惭，容納它，思考它紊搪。暫時更痛苦蜜葱，長久快樂。
顯然耀石，應(yīng)該選擇現(xiàn)實(shí)原則
那么笼沥，怎樣使用現(xiàn)實(shí)原則呢？
問自己“我為什么會感覺到傷害娶牌”记常”
而不是“你不應(yīng)該做這些傷害我！”這是快樂原則诗良。
現(xiàn)實(shí)原則汹桦，就是理解自己為什么會受傷，理解他人為什么會傷害鉴裹。從而在看到真相的時候舞骆，找到相應(yīng)的方法，做出相應(yīng)的努力径荔。
這不是替施害者洗白督禽。是用理性去理解他人為什么會傷害我，才可能真正找到有效方法避免傷害总处。憤怒狈惫、指責(zé)、逃避鹦马，都不能有效解決問題胧谈。
如何選擇現(xiàn)實(shí)原則忆肾？通過思考，通過認(rèn)識自己的模式菱肖，通過看清真相客冈，人就會增加心理能量。因?yàn)槿撕芏嗟目謶治惹俊某≈佟⑵扑楦校际且驗(yàn)槌两谧约合胂蟮氖澜缋餆o法自拔退疫，拒絕看到真實(shí)的世界和他人燎窘。
首先要下決心選擇！
真正的心智成熟蹄咖，是意識到自己的選擇褐健，并準(zhǔn)備好為選擇負(fù)責(zé)。
當(dāng)你感覺到痛苦的那一刻澜汤，你可以做決定蚜迅。你可以決定對痛苦進(jìn)行防御以逃避，也可以決定對痛苦進(jìn)行忍受而思考俊抵。
那一刻谁不，你可以沉溺痛苦，也可以思考痛苦徽诲。
但是要為選擇負(fù)責(zé)刹帕！
