怎么改變生活方式材鹦,提高效率逝淹?

“做最容易開始的事”

效率低的原因往往不是因為水平低,

而是遲遲難以“進入狀態(tài)”桶唐。


做一件事最難的就是開始栅葡,

一旦開始后往往控制不住自己,

干壞事是這樣尤泽,

做好事同樣也是這樣欣簇,

切記切記。


不要期待自己情緒好了坯约,

就會認真做事熊咽。

只要行動就會把情緒變好,

而不存在等到好情緒再行動闹丐。


為了先行動起來横殴,

我們選擇做“最容易開始的事”。

鍛煉沒必要裝備齊全出門去跑步卿拴,

現(xiàn)在就做可以十個俯臥撐衫仑,十個深蹲,

開始最重要堕花。


別小看這個開始文狱,

真是喜歡,自然進階

若是無緣缘挽,也等不到這個開始瞄崇。

同理可得諸多事情亦是如此陷虎。


雖不能至,心向往之杠袱,

做“最容易開始的事”尚猿,

哪里都不會太遠。

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