昨天斷更了，因?yàn)閼?yīng)酬喝了酒镐确，回家太晚包吝。還好有復(fù)活卡，不至于讓我日更210天的記錄清零源葫。
這或許是喝酒誤事诗越，但我覺(jué)得斷更的根源在于晚上寫(xiě)作。如果我能養(yǎng)成早上日更的好習(xí)慣息堂，就算是晚上應(yīng)酬也不會(huì)斷更嚷狞。
早上寫(xiě)作的好處多多块促，比晚上寫(xiě)作要強(qiáng)不少。首先床未，早上精力旺盛竭翠，晚上昏昏欲睡。其次薇搁，早起有益健康斋扰，熬夜傷身。最后只酥，早上無(wú)人干擾褥实，晚上偶爾需要應(yīng)酬。
盡管如此裂允，我很少在早上寫(xiě)作损离，往往會(huì)拖到晚上臨睡前才寫(xiě)。只有到了最危險(xiǎn)的時(shí)刻绝编，我才會(huì)被迫發(fā)出最后的吼聲僻澎。
如何治療拖延病十饥？不得而知窟勃。如果單靠自律的話(huà)，日更210天也說(shuō)明了逗堵，我是有點(diǎn)自律能力的秉氧。
這或許和每個(gè)人的生物鐘有關(guān)。我不是夜貓子蜒秤，超過(guò)晚上11點(diǎn)就會(huì)犯困汁咏，對(duì)熬夜更是深?lèi)和唇^。我也不是早起的鳥(niǎo)作媚，習(xí)慣睡到自然醒攘滩。
相比之下，我的老婆習(xí)慣早起纸泡，她把鬧鐘定在早上5點(diǎn)半漂问，起床洗漱后，要熬小米粥女揭、煮雞蛋蚤假，還有空余時(shí)間玩手機(jī)。
如果我能像她一樣早起吧兔，不要說(shuō)日更500字勤哗，就算是日更1000字，又有何難掩驱？
我可以慢慢嘗試定鬧鐘早起芒划，先從早起15分做起冬竟，逐漸到30分鐘、1小時(shí)民逼。就像我的日更一樣泵殴，先從日更100字做起，逐漸加到300字拼苍、500字笑诅。
既然有了想法，就要付諸行動(dòng)疮鲫。我今天就把明早的鬧鐘定好吆你，先定在6:45。來(lái)日方長(zhǎng)俊犯，且看實(shí)際行動(dòng)吧妇多！
