《我們頭腦里的導盲犬》|學會讓自己的外在和內在和諧相處

榮格說:“對于普通人來說筷转,一生最重要的功課就是學會接受自己筐喳〈呤剑”第一次看到這句話的時候,我就覺得這句話很有深意避归。

在我們成長的路上荣月,無一例外會面臨很多挫折和考驗,我們會產生懷疑槐脏、憤怒喉童、焦慮、不安等復雜的情緒顿天,而我們的這些情緒有時甚至會影響到我們對生活的熱情堂氯,讓我們與生俱來的光和熱消失殆盡。

如果我們學不會接受自己牌废,和自己的內在和諧相處咽白,那么我們的內在和外在就無法達到一個平衡,這樣一來鸟缕,我們的靈魂就會深陷泥濘中晶框,讓我們無法真正切切地感受到幸福的味道排抬。

可是,生活在這世間的我們授段,誰不渴望擁有幸福呢蹲蒲?所以,我們需要勇敢地去尋找屬于自己的幸福侵贵,去發(fā)掘并接受全部的自己届搁。而通過閱讀《我們頭腦里的導盲犬》這本書,你很有可能會發(fā)現(xiàn)真實的自己窍育。

這本書的作者瑪塔.提巴迪(Marta Tibaldi)是意大利著名的榮格分析師卡睦,擔任意大利分析心理協(xié)會(AIPA)和國際分析心理學協(xié)會(IAAP)的榮格心理學培訓分析師與督導,已出版的著作主要有《快樂島嶼的神話》《跨文化認同:榮格心理學在香港》等漱抓。

《我們頭腦里的導盲犬》這本書表锻,主要分為以下五個章節(jié):

1.導盲犬居住的地方:深層想象之境;

2.如何化解過去的傷痛:洞悉心中的風景乞娄、植物瞬逊、動物和人物;

3.如何聽懂情緒的語言:你所有的委屈补胚,你的身體都知道码耐;

4.如何喚醒心中的導盲犬:和你的自性做朋友;

5.心理分析是有錢有閑人士的專利嗎?

從每一個章節(jié)的名字就可以看出溶其,這本書主要是在教授我們方法骚腥,目的是幫我們找到那只叫做“代蒙”的導盲犬,通過榮格的積極想象法來一步步看清自己的內心瓶逃,和自己的內在進行深層次的交流束铭。

而所謂的“代蒙”,指的是活在我們的潛意識中的心靈“內在的守護者”厢绝,它就是那只導盲犬契沫,能引領著我們去看清那些已經被我們遺忘在角落里,但在現(xiàn)實生活中卻又經常悄悄左右著我們行為的心靈創(chuàng)傷的本質昔汉。這只可愛的導盲犬是我們心靈的純凈之地懈万,會帶著我們去直面那些痛苦,勇敢的走出人生的困擾靶病。

看過這本書后会通,我覺得這本書中最有意義的內容都是圍繞著榮格的積極想象法來闡述的,在閱讀的過程中娄周,你會發(fā)現(xiàn)幾乎每一個章節(jié)都有提到這個方法涕侈,而且,每一個章節(jié)的主題內容都是環(huán)環(huán)相扣的煤辨,利用案例和分析向我們展示了積極想象法的作用和實操方法裳涛。

我相信木张,我們每一個人或多或少都有一些心靈的創(chuàng)傷,如果你覺得自己很容易陷入憂傷之中端三,又找不到方法去化解舷礼,可以選擇讀一下《我們頭腦里的導盲犬》這本書,你可能會知道如何看清自己的內心郊闯,和內心那個“我”進行對話且轨,從而讓自己的內在和外在握手言和,擁有幸福美滿的人生虚婿。

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