喝風辟谷颜启，夫妻共修效果會更佳
大家好！我是來自遼寧沈陽的秋季黑浪讳，今年60了缰盏，作為一名男士有幸走進喝風辟谷，真誠地感謝我的愛人——三行淹遵，是她把我拉入喝風辟谷口猜！
2017年秋冬，我的愛人開始學習辟谷時透揣，遭到我極力反對,我說她競胡鬧济炎，為了減肥一周不吃飯，讓我好擔心她身體辐真！她強調說是和一位辟谷過的同學一起去须尚，懇求我讓她去試試崖堤，就這樣我也無力阻攔了。到了訓練營幾乎天天主動和我溝通耐床，我懸著的心逐漸放下來密幔。
通過我愛人的一些變化，尤其是她身體和性格的逐步轉變撩轰，我改變了對辟谷的許多看法胯甩，也能聽進去她講的一些辟谷的知識了。
2018年春季堪嫂，在她極力推薦下偎箫，我先報名參加了一次線下聚會。非常感謝導師蓮如意皆串，許可我報名參加了2018年7月9日的沈陽喝風免費辟谷訓練營镜廉，并辟谷7天。
時隔不到3個月愚战，我又一次報名參加了 “十一”喝風免費辟谷訓練營娇唯！這次也辟谷了7天，共吃600克水果寂玲，喝2升水塔插，未吃一點五谷。3天半在訓練營學喝風心法練功拓哟，后3天半在家邊工作邊練功辟谷想许。
兩次辟谷給我的好處頗大，精氣神更好了断序，臉變小了流纹，臉部皮膚明顯有光澤，滑潤有彈性违诗，不再那么灰暗了漱凝。同學們聚會時都說我變化很大呀！年輕诸迟、沒肚子茸炒、精氣神十足！讓我更加自信阵苇！
第一次辟谷7天壁公，體重由81.6公斤減掉5.5公斤。相隔近3個月绅项，第二次辟谷前體重反彈到80.4公斤紊册，經(jīng)7天辟谷又減重到73.4公斤，減重7公斤快耿。這兩次相比囊陡，第二次辟谷精神狀態(tài)明顯更好芳绩，只是身體有很輕微的乏力現(xiàn)象。
到第七天前后眼睛明顯感覺亮堂关斜，走路的步伐明顯輕盈示括，可以正常工作铺浇。對水果的味覺沒有第一次辟谷那么鮮美痢畜。肚子總響，排氣增多鳍侣。晚上睡覺時腿會抽筋丁稀，但不像第一次辟谷的時候白天也抽筋。在訓練營期間確實越快走天行健倚聚，越精神线衫，特別是跳舞、唱歌以及聽聽歌曲會更有精神惑折！
血壓方面授账，我第一辟谷前（7月9日）用拜新同降壓藥維持血壓在140/85，辟谷后不吃降壓藥惨驶，血壓在121/82附近白热，比用藥時還好，正常血壓維持到7月23日粗卜。
在第二次辟谷前屋确，經(jīng)歷2次近2個月出國考察、參會與旅游续扔，沒有用降壓藥攻臀，血壓高159/89，進入辟谷第4天纱昧，還沒有下降刨啸，但在第4天通過大約10分鐘的大愛健身法，我是這樣與我的心臟說的：我的寶貝心臟您辛苦啦识脆，一直為我日夜工作呜投，給您造成了許多壓力。以后我一定學會照顧您存璃。
讓我們一起放松仑荐，把血壓降下去呀。我們一起來放松放松……血壓真的降了下來纵东，高壓降的最明顯粘招，血壓可將到135/87，但效果不能保持偎球，沒有第一次（與夏天可能有關）那樣可以把正常血壓保持下來洒扎。我堅信長期修煉一定會解決問題的辑甜。
血糖方面，第一次辟谷前血糖由10左右袍冷，經(jīng)7天降到7左右磷醋，是幾年沒有過的好水平。在第二次辟谷前血糖基本沒有反彈胡诗，維持在7.5左右邓线。在第二次辟谷整七天后已低于正常值。
通過實踐看來煌恢，辟谷對人們共同追求的健康的益處是顯而易見的骇陈！從以上效果看起來，應該說辟谷是比較簡單的瑰抵，越多做準備工作就越容易可行你雌！
按照喝風團隊所講，練功比不吃飯重要二汛，修德比練功更重要婿崭！不吃飯是容易做到的，學習喝風心法就相對難了肴颊！這一點我也有一點感受氓栈，并也體驗到家里男士與妻子同修喝風心法，效果就會變得更好一些苫昌！
在處理家庭關系颤绕，特別與孩子關系上我們是受益者！我們是有一個女兒的三口之家祟身，我愛人對女兒那種愛真的是可以付出一切奥务，她生怕女兒走一點彎路，要把自己所有積累經(jīng)歷袜硫、經(jīng)驗告誡給女兒氯葬、反復地說教……
可是，女兒接受的是新鮮的事物婉陷，有自己的理念和為人處事的方法帚称，這樣難免就有代溝沖突。伴隨女兒的成長秽澳，在孩子教育和工作上我愛人和女兒經(jīng)常性發(fā)生激烈爭執(zhí)闯睹，這也讓女兒產(chǎn)生很大壓力，甚至皮膚都出了問題担神，一直得不到很好解決楼吃。
我愛人也想改變，在學習辟谷心法后有所改變，但并沒有根本轉變孩锡。
作為爸爸酷宵，我心情也很難受，之前不會關心關愛女兒躬窜！慶幸我后來也走進了喝風辟谷浇垦，學了喝風心法之后，我和女兒談心交流荣挨，女兒也吐露了心聲男韧，我和女兒走的更近了。
另一方面垦沉，我愛人也學會一些愛孩子的方法煌抒，明白了要充分信任孩子的能力仍劈、尊重孩子的觀念厕倍，不應強迫孩子按照父母的意愿行事！
她找到了自己在處理與女兒關系方面不當?shù)牡胤椒犯恚瑧撜f我愛人在對待女兒的態(tài)度上有了根本轉變讹弯，這與我的介入也有很大的關系，她們娘倆有了更多的歡聲笑語这溅。我們還要不斷學習喝風心法组民，不斷夫妻共同修煉，讓我們的家里一直充滿著歡樂幸福的氣息悲靴。
我粗略統(tǒng)計臭胜，現(xiàn)在學習喝風辟谷的男士約占15%，一個和諧家庭男人也有著特別重要的作用癞尚。
為此耸三，我極希望女士們多多引導男士加入喝風辟谷，學習并踐行喝風心法浇揩，這不僅更有助于建立和諧家庭仪壮，也有助于提升男士健康水準。祝愿更多有緣男士走進喝風辟谷胳徽，收獲健康和幸福积锅！
我今天的分享先到這里，謝謝大家养盗！
