喝風辟谷颜启,夫妻共修效果會更佳
大家好!我是來自遼寧沈陽的秋季黑浪讳,今年60了缰盏,作為一名男士有幸走進喝風辟谷,真誠地感謝我的愛人——三行淹遵,是她把我拉入喝風辟谷口猜!
2017年秋冬,我的愛人開始學習辟谷時透揣,遭到我極力反對,我說她競胡鬧济炎,為了減肥一周不吃飯,讓我好擔心她身體辐真!她強調說是和一位辟谷過的同學一起去须尚,懇求我讓她去試試崖堤,就這樣我也無力阻攔了。到了訓練營幾乎天天主動和我溝通耐床,我懸著的心逐漸放下來密幔。
通過我愛人的一些變化,尤其是她身體和性格的逐步轉變撩轰,我改變了對辟谷的許多看法胯甩,也能聽進去她講的一些辟谷的知識了。
2018年春季堪嫂,在她極力推薦下偎箫,我先報名參加了一次線下聚會。非常感謝導師蓮如意皆串,許可我報名參加了2018年7月9日的沈陽喝風免費辟谷訓練營镜廉,并辟谷7天。
時隔不到3個月愚战,我又一次報名參加了 “十一”喝風免費辟谷訓練營娇唯!這次也辟谷了7天,共吃600克水果寂玲,喝2升水塔插,未吃一點五谷。3天半在訓練營學喝風心法練功拓哟,后3天半在家邊工作邊練功辟谷想许。
兩次辟谷給我的好處頗大,精氣神更好了断序,臉變小了流纹,臉部皮膚明顯有光澤,滑潤有彈性违诗,不再那么灰暗了漱凝。同學們聚會時都說我變化很大呀!年輕诸迟、沒肚子茸炒、精氣神十足!讓我更加自信阵苇!
第一次辟谷7天壁公,體重由81.6公斤減掉5.5公斤。相隔近3個月绅项,第二次辟谷前體重反彈到80.4公斤紊册,經(jīng)7天辟谷又減重到73.4公斤,減重7公斤快耿。這兩次相比囊陡,第二次辟谷精神狀態(tài)明顯更好芳绩,只是身體有很輕微的乏力現(xiàn)象。
到第七天前后眼睛明顯感覺亮堂关斜,走路的步伐明顯輕盈示括,可以正常工作铺浇。對水果的味覺沒有第一次辟谷那么鮮美痢畜。肚子總響,排氣增多鳍侣。晚上睡覺時腿會抽筋丁稀,但不像第一次辟谷的時候白天也抽筋。在訓練營期間確實越快走天行健倚聚,越精神线衫,特別是跳舞、唱歌以及聽聽歌曲會更有精神惑折!
血壓方面授账,我第一辟谷前(7月9日)用拜新同降壓藥維持血壓在140/85,辟谷后不吃降壓藥惨驶,血壓在121/82附近白热,比用藥時還好,正常血壓維持到7月23日粗卜。
在第二次辟谷前屋确,經(jīng)歷2次近2個月出國考察、參會與旅游续扔,沒有用降壓藥攻臀,血壓高159/89,進入辟谷第4天纱昧,還沒有下降刨啸,但在第4天通過大約10分鐘的大愛健身法,我是這樣與我的心臟說的:我的寶貝心臟您辛苦啦识脆,一直為我日夜工作呜投,給您造成了許多壓力。以后我一定學會照顧您存璃。
讓我們一起放松仑荐,把血壓降下去呀。我們一起來放松放松……血壓真的降了下來纵东,高壓降的最明顯粘招,血壓可將到135/87,但效果不能保持偎球,沒有第一次(與夏天可能有關)那樣可以把正常血壓保持下來洒扎。我堅信長期修煉一定會解決問題的辑甜。
血糖方面,第一次辟谷前血糖由10左右袍冷,經(jīng)7天降到7左右磷醋,是幾年沒有過的好水平。在第二次辟谷前血糖基本沒有反彈胡诗,維持在7.5左右邓线。在第二次辟谷整七天后已低于正常值。
通過實踐看來煌恢,辟谷對人們共同追求的健康的益處是顯而易見的骇陈!從以上效果看起來,應該說辟谷是比較簡單的瑰抵,越多做準備工作就越容易可行你雌!
按照喝風團隊所講,練功比不吃飯重要二汛,修德比練功更重要婿崭!不吃飯是容易做到的,學習喝風心法就相對難了肴颊!這一點我也有一點感受氓栈,并也體驗到家里男士與妻子同修喝風心法,效果就會變得更好一些苫昌!
在處理家庭關系颤绕,特別與孩子關系上我們是受益者!我們是有一個女兒的三口之家祟身,我愛人對女兒那種愛真的是可以付出一切奥务,她生怕女兒走一點彎路,要把自己所有積累經(jīng)歷袜硫、經(jīng)驗告誡給女兒氯葬、反復地說教……
可是,女兒接受的是新鮮的事物婉陷,有自己的理念和為人處事的方法帚称,這樣難免就有代溝沖突。伴隨女兒的成長秽澳,在孩子教育和工作上我愛人和女兒經(jīng)常性發(fā)生激烈爭執(zhí)闯睹,這也讓女兒產(chǎn)生很大壓力,甚至皮膚都出了問題担神,一直得不到很好解決楼吃。
我愛人也想改變,在學習辟谷心法后有所改變,但并沒有根本轉變孩锡。
作為爸爸酷宵,我心情也很難受,之前不會關心關愛女兒躬窜!慶幸我后來也走進了喝風辟谷浇垦,學了喝風心法之后,我和女兒談心交流荣挨,女兒也吐露了心聲男韧,我和女兒走的更近了。
另一方面垦沉,我愛人也學會一些愛孩子的方法煌抒,明白了要充分信任孩子的能力仍劈、尊重孩子的觀念厕倍,不應強迫孩子按照父母的意愿行事!
她找到了自己在處理與女兒關系方面不當?shù)牡胤椒犯恚瑧撜f我愛人在對待女兒的態(tài)度上有了根本轉變讹弯,這與我的介入也有很大的關系,她們娘倆有了更多的歡聲笑語这溅。我們還要不斷學習喝風心法组民,不斷夫妻共同修煉,讓我們的家里一直充滿著歡樂幸福的氣息悲靴。
我粗略統(tǒng)計臭胜,現(xiàn)在學習喝風辟谷的男士約占15%,一個和諧家庭男人也有著特別重要的作用癞尚。
為此耸三,我極希望女士們多多引導男士加入喝風辟谷,學習并踐行喝風心法浇揩,這不僅更有助于建立和諧家庭仪壮,也有助于提升男士健康水準。祝愿更多有緣男士走進喝風辟谷胳徽,收獲健康和幸福积锅!
我今天的分享先到這里,謝謝大家养盗!